Motiváló interjúk: Minden, amit tudnod kell

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Ich hatte das Glück, zu den ersten Menschen in Großbritannien zu gehören, die von den Urhebern dieses Beratungsansatzes, Dr. Bill Miller und Dr. Steve Rollnick, in Motivational Interviewing geschult wurden. Es ist jetzt, dreißig Jahre später, schwer zu erklären, wie aufregend es war, am Anfang von etwas zu stehen, das in der Welt der Psychotherapie so wichtig war. Es hat mein Leben verändert. Wie auch immer, dieser kleine Artikel enthält alles, was Sie wirklich über die mysteriöse Kunst des Motivational Interviewing wissen müssen und warum es in der Welt der Beratung und Psychotherapie so wichtig ist. Motivational Interviewing wurde ursprünglich …
Nagyon szerencsés voltam, hogy Nagy -Britanniában az egyik első ember vagyok, a tanácsadó megközelítés szerzőinek, Dr. Bill Millernek és Dr. Steve Rollnicknek a motivációs interjúkat képzett. Most, harminc évvel később, nehéz megmagyarázni, mennyire izgalmas volt állni valami kezdetén, ami annyira fontos volt a pszichoterápia világában. Megváltoztatta az életemet. Ez a kis cikk azonban mindent tartalmaz, amit igazán tudnia kell a motivációs interjúk titokzatos művészetéről, és miért olyan fontos a tanácsadás és a pszichoterápia világában. A motivációs interjúk eredetileg ... (Symbolbild/natur.wiki)

Nagyon szerencsés voltam, hogy Nagy -Britanniában az első ember vagyok, a tanácsadó megközelítés szerzőinek, Dr. Bill Millernek és Dr. Steve Rollnicknek a motivációs interjúkat képzett. Most, harminc évvel később, nehéz megmagyarázni, mennyire izgalmas volt állni valami kezdetén, ami annyira fontos volt a pszichoterápia világában. Megváltoztatta az életemet.

Különben is, ez a kis cikk mindent tartalmaz, amit igazán tudnia kell a motivációs interjú titokzatos művészetéről és annak, hogy miért olyan fontos a tanácsadás és a pszichoterápia világában.

A

motivációs interjút eredetileg Dr. Bill Miller, az amerikai egyetemi előadó és pszichoterapeuta készítette, amelyet 1983 -ban készített egy úttörő cikkben a problémás italok egészségügyi viselkedésének megváltoztatásáról. Ötletei fejlődtek, és más emberek, különösen Dr. Steve Rollnick, az 1980 -as évek végéig és az 1990 -es évek elejéig működtek együtt, egy vadonatúj terápiás tudományágot hoztak létre, amelyet Motivációs Interjúknak hívtak.

A

mi (amint ismert) fontos, mert ez csak a két teljes típusú tanácsok egyike. A másik az, ami felcserélhető humanista tanácsként vagy Rogeric tanácsként, vagy leggyakrabban személyes központú tanácsnak nevezik. Ezt a stílust Carl Rogers fejlesztette ki az 1950 -es években az orvosi segítség alternatívájaként és az érzelmi problémák gyógyszeres kezelésének alternatívájaként.

Miért fontos az MI?

Mielőtt az MI a piacra lépett volna, a pszichológiai beavatkozás világát valóban csak három segítség dominálták. A spektrum egyik végén orvosok, pszichiáterek és gyógyszerek voltak, a másik végén pedig "tanácsok" voltak, és valahol a közepén voltak olyan klinikai terápiák, mint a kognitív viselkedésterápia (több más száz változatmal együtt), amelyek úgy vélték, hogy a változások egy vagy többtől függnek, például. B. Változtassa meg az oktatást, az oktatásból vagy a viselkedési képzésből vagy a betekintésből stb.

mi mindezt megváltoztatta. Az MI központi bérlője az, hogy megváltozunk, ha akarunk, és gyakran nem igazán dolgozunk tanácsokkal, gyógyszerekkel, orvosokkal, terápiával, tanácsokkal, mert mélyen nem igazán változtak a változásra! Az MI megpróbálja megoldani ezt a kétértelműséget, és úgy gondolja, hogy megtesszük, ha valóban eltökélt szándékunkban részesülünk. Olyan egyszerű.

Annak érdekében, hogy a megközelítés bizonyos formáját biztosítsa, Bill és Steve kifejlesztették azt, amit az MI 4 alapelvének hívnak. Ezek a következők:

  • Fejlessze ki az eltérést

  • Tekerje fel ellenállással

  • fejezze ki az empátiát

  • Támogassa az önhatékonyságot

Kicsit később a fejlődésben hozzáadták:

  • Kerülje az érveket (ami mindig jó ötlet a terápiában!)

Ezekkel az alapelvekkel együtt elkészítették a stratégiák listáját az MI gyakorlók számára is. Ezek a következők:

  1. A hallgatás tükrözése (ami valójában egy hatalmas és nagyon okos terület)

  2. megerősítés

  3. Nyitott kihallgatás

  4. Összefoglalva

  5. Sajátmotivációs nyilatkozatok (azaz a változásokról beszélnek)

    6. Ezen csavarok és diófélék kivételével ott van, ami az MI Spirit néven vált ismertté. Ez magában foglalja minden mást, amelyet nem lehet egyszerűen felsorolni vagy megcímkézni. Ahogy Bill mondta: "Az MI többnyire csak egy módja annak, hogy együtt éljenek az emberekkel."

    Amit az emberek érdekelnek, az az, hogy nincsenek előnyben részesített ötletek arról, hogy miért vagy hogyan változnak az embereknek, vagy mi kell működnie vagy sem. Ez egy nagyon rövid terápia is. Nem tart sokáig, és hajlamos arra, hogy "eljuthasson" (ahogy Bill gyakran mondaná). Az alkoholproblémákkal küzdő emberek számára a szokásos motivációs fejlesztési terápia (az MI terápiás változata) mindössze négy ülésből és értékelésből áll. Összehasonlítva a CBT -vel vagy a legtöbb más segítségnyújtással, amelyek általában legalább 16 ülésen, és néha sokkal, sokkal több, ez csodálatosan rövid és ugyanolyan hatékony.

    Remélem, hogy ez a cikk hasznos volt, és összefoglalja az MI fő elemeit, és egy összefüggésbe helyezi.

    Köszönöm, hogy elolvasta.

    naturopath pszichoterápia

    A

    alternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.