Entrevistas motivacionales: todo lo que necesitas saber

Entrevistas motivacionales: todo lo que necesitas saber

Tuve la suerte de ser una de las primeras personas en el Reino Unido en recibir el apoyo de los creadores de este enfoque de asesoramiento, los Dres. Bill Miller y el Dr. Steve Rollnick, capacitados en entrevistas motivacionales. Es difícil explicar ahora, treinta años después, lo emocionante que fue estar en los inicios de algo tan importante en el mundo de la psicoterapia. Cambió mi vida.

De todos modos, este pequeño artículo contiene todo lo que realmente necesitas saber sobre el misterioso arte de la Entrevista Motivacional y por qué es tan importante en el mundo del asesoramiento y la psicoterapia.

La entrevista motivacional fue desarrollada originalmente por el Dr. Bill Miller, profesor universitario y psicoterapeuta estadounidense, y la concibió en un artículo fundamental de 1983 sobre cómo cambiar el comportamiento de salud de los bebedores problemáticos. Sus ideas se desarrollaron y otras personas, especialmente el Dr. Steve Rollnick, trabajaron juntas hasta que surgió una nueva disciplina terapéutica llamada Entrevista Motivacional a finales de los 80 y principios de los 90.

La MI (como se la conoce) es importante porque es uno de los dos únicos tipos completos de asesoramiento. El otro es lo que se conoce indistintamente como asesoramiento humanista o asesoramiento rogeriano o, más comúnmente, asesoramiento centrado en la persona. Este estilo fue desarrollado por Carl Rogers en la década de 1950 como una alternativa a la ayuda médica y la medicación para problemas emocionales.

¿Por qué es importante la MI?

Antes de que apareciera la IM, el mundo de la intervención psicológica estaba realmente dominado por sólo tres formas de ayuda. En un extremo del espectro estaban los médicos, psiquiatras y medicamentos, y en el otro extremo estaba el "asesoramiento", y en algún punto intermedio estaban las terapias clínicas como la terapia cognitivo-conductual (junto con otros cientos de variaciones) que creían que el cambio dependía de uno o más supuestos, tales como: B. El cambio, depende de la educación o el entrenamiento conductual o el conocimiento, etc.

MI cambió todo eso. Un elemento central de la EM es que cambiamos cuando queremos y, a menudo, el asesoramiento, los medicamentos, los médicos, la terapia y el asesoramiento no funcionan realmente porque en el fondo simplemente no hemos decidido cambiar. MI busca resolver esta ambigüedad y cree que si estamos realmente decididos a cambiar, lo haremos. Es así de simple.

Para darle alguna forma a este enfoque, Bill y Steve desarrollaron lo que llaman los 4 principios de la EM. Estos son:

• desarrollar discrepancia

• Rueda con resistencia

• Expresar empatía

• Apoyar la autoeficacia

Un poco más adelante en el desarrollo agregaron:

• Evite las discusiones (¡lo cual siempre es una buena idea en terapia!)

Junto con estos principios rectores, también crearon de manera muy útil una lista de estrategias para los profesionales de IM. Estos son:

1. Escucha reflexiva (que en realidad es un área enorme y muy hábil de la EM)

2. afirmación

3. interrogatorio abierto

4. Resumir

5. Hacer declaraciones de automotivación (es decir, hablar de cambio)

Aparte de estos aspectos prácticos, existe lo que se conoce como el Espíritu de MI. Esto incluye cualquier otra cosa que no pueda enumerarse o etiquetarse fácilmente. Como dijo Bill, "la IM es principalmente una forma de estar con la gente".

Lo que interesa a la gente acerca de la EM es que no hay ideas preconcebidas sobre por qué o cómo la gente debería cambiar o qué debería o no debería funcionar. También es una terapia muy corta. No lleva mucho tiempo y tiende a ir "al grano" (como solía decir Bill). La terapia de mejora motivacional estándar (la versión terapéutica de MI) para personas con problemas de alcohol consta de sólo cuatro sesiones y una evaluación. En comparación con la TCC o la mayoría de otras formas de ayuda, que normalmente duran al menos 16 sesiones y, a veces, mucho, mucho más, esta es maravillosamente corta e igual de efectiva.

Espero que este artículo haya sido útil y resuma los elementos principales de MI y los ponga en contexto.

Gracias por leer.

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