Κινήτρηση συνεντεύξεων: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κινήτρηση συνεντεύξεων: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ήμουν αρκετά τυχερός για να είμαι ένας από τους πρώτους ανθρώπους στη Μεγάλη Βρετανία, εκείνους των συγγραφέων αυτής της συμβουλευτικής προσέγγισης, Dr. Bill Miller και Dr. Steve Rollnick, που εκπαιδεύτηκαν σε κινητικές συνεντεύξεις. Τώρα, τριάντα χρόνια αργότερα, είναι δύσκολο να εξηγηθεί πόσο συναρπαστικό ήταν να σταθεί στην αρχή κάτι που ήταν τόσο σημαντικό στον κόσμο της ψυχοθεραπείας. Άλλαξε τη ζωή μου.

Τέλος πάντων, αυτό το μικρό άρθρο περιέχει όλα όσα πραγματικά πρέπει να γνωρίζετε για τη μυστηριώδη τέχνη της κινητικής συνέντευξης και γιατί είναι τόσο σημαντικό στον κόσμο των συμβουλών και της ψυχοθεραπείας.

Η συνέντευξη κινήτρων έγινε αρχικά από τον Dr. Bill Miller, Αμερικανό πανεπιστημιακό λέκτορα και ψυχοθεραπευτή, σχεδιασμένο το 1983 σε ένα πρωτοποριακό άρθρο σχετικά με την αλλαγή της συμπεριφοράς υγείας των προβληματικών πότες. Οι ιδέες του αναπτύχθηκαν και άλλοι άνθρωποι, ειδικά ο Δρ Steve Rollnick, συνεργάστηκαν μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1980 και στις αρχές της δεκαετίας του 1990, δημιουργήθηκε μια ολοκαίνουργια θεραπευτική πειθαρχία που ονομάζεται Motivational Interviewing.

mi (όπως είναι γνωστό) είναι σημαντικό επειδή είναι ένας από τους δύο πλήρεις τύπους συμβουλών. Το άλλο είναι αυτό που είναι εναλλάξιμο ως ανθρωπιστικές συμβουλές ή συμβουλές από το Rogeric ή συχνά αναφέρεται ως προσωπικές συμβουλές. Αυτό το στυλ αναπτύχθηκε από τον Carl Rogers στη δεκαετία του 1950 ως εναλλακτική λύση για την ιατρική βοήθεια και τη φαρμακευτική αγωγή για συναισθηματικά προβλήματα.

Γιατί είναι σημαντικό το MI;

Πριν ο MI ήρθε στην αγορά, ο κόσμος της ψυχολογικής παρέμβασης κυριαρχείται πραγματικά από μόνο τρεις μορφές βοήθειας. Στο ένα άκρο του φάσματος ήταν οι γιατροί, οι ψυχίατροι και η φαρμακευτική αγωγή, και στο άλλο άκρο υπήρχαν "συμβουλές" και κάπου στη μέση υπήρχαν κλινικές θεραπείες όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (μαζί με αρκετές άλλες εκατοντάδες παραλλαγές), οι οποίες πίστευαν ότι οι αλλαγές εξαρτώνται από μία ή περισσότερες, όπως. Β. Αλλαγή, κρεμάστε από την εκπαίδευση ή τη συμπεριφορική κατάρτιση ή διορατικότητα κ.λπ.

MI έχει αλλάξει όλα αυτά. Ένας κεντρικός μισθωτής του MI είναι ότι αλλάζουμε αν θέλουμε και συχνά δεν δουλεύουμε πραγματικά συμβουλές, φάρμακα, γιατρούς, θεραπεία, συμβουλές, γιατί βαθιά μέσα δεν αλλάξαμε πραγματικά να αλλάξουμε! Ο MI προσπαθεί να λύσει αυτή την ασάφεια και να πιστέψει ότι θα το κάνουμε αν είμαστε πραγματικά αποφασισμένοι να αλλάξουμε. Είναι τόσο απλό.

Για να δώσουν στην προσέγγιση μια συγκεκριμένη μορφή, ο Bill και ο Steve ανέπτυξαν αυτό που αποκαλούν τις 4 αρχές του MI. Αυτά είναι:

• Αναπτύξτε την ασυμφωνία

• Roll Up με αντίσταση

• Express Empathy

• Υποστήριξη αυτο -αποτελεσματικότητας

λίγο αργότερα στην ανάπτυξη πρόσθεσαν:

• Αποφύγετε τα επιχειρήματα (που είναι πάντα μια καλή ιδέα στη θεραπεία!)

Μαζί με αυτές τις κατευθυντήριες αρχές, έκαναν επίσης έναν κατάλογο στρατηγικών για τους επαγγελματίες του ΜΙ. Αυτά είναι:

Εκτός από αυτές τις βίδες και τα καρύδια, υπάρχει αυτό που έχει γίνει γνωστό ως πνεύμα του Mi. Αυτό περιλαμβάνει όλα τα άλλα που δεν μπορούν απλά να αναφερθούν ή να επισημανθούν. Όπως είπε ο Bill: "Το MI είναι ως επί το πλείστον μόνο ένας τρόπος να είσαι μαζί με τους ανθρώπους."

Αυτό που ενδιαφέρονται οι άνθρωποι είναι ότι δεν υπάρχουν προτιμώμενες ιδέες για το γιατί ή πώς πρέπει να αλλάξουν οι άνθρωποι ή τι πρέπει να λειτουργούν ή όχι. Είναι επίσης μια πολύ σύντομη θεραπεία. Δεν παίρνει πολύ και τείνει να "φτάσει στο σημείο" (όπως λέει συχνά ο Bill). Η τυποποιημένη θεραπεία βελτίωσης των κινήτρων (η θεραπευτική έκδοση του MI) για άτομα με προβλήματα αλκοόλ αποτελείται από μόλις τέσσερις συνεδρίες και αξιολόγηση. Σε σύγκριση με το CBT ή τις περισσότερες άλλες μορφές βοήθειας, οι οποίες συνήθως τουλάχιστον 16 συνεδρίες και μερικές φορές πολύ, πολύ περισσότερο, αυτό είναι θαυμάσια σύντομο και εξίσου αποτελεσματικό.

Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο και συνοψίζει τα κύρια στοιχεία του MI και το θέτει σε ένα πλαίσιο.

Ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.