المقابلات المحفزة: كل ما تحتاج إلى معرفته

المقابلات المحفزة: كل ما تحتاج إلى معرفته

كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأن أكون أحد أوائل الأشخاص في بريطانيا العظمى ، ومؤلفي هذا النهج الاستشاري ، الدكتور بيل ميلر والدكتور ستيف رولنيك ، الذين تم تدريبهم في إجراء مقابلة تحفيزية. لقد حان الآن ، بعد ثلاثين عامًا ، من الصعب شرح مدى إثارة الوقوف في بداية شيء كان مهمًا للغاية في عالم العلاج النفسي. لقد غيرت حياتي.

على أي حال ، تحتوي هذه المقالة الصغيرة على كل ما تحتاجه حقًا لمعرفته حول الفن الغامض للمقابلات التحفيزية ولماذا هو مهم للغاية في عالم النصائح والعلاج النفسي.

تم إجراء مقابلة تحفيزية في الأصل من قبل الدكتور بيل ميلر ، محاضر الجامعة الأمريكية وأخصائي المعالجة النفسية ، المصمم في عام 1983 في مقال رائد حول تغيير السلوك الصحي لمحبي المشكلات. تم تطوير أفكاره وأشخاص آخرين ، وخاصة الدكتور ستيف رولنيك ، يعملون معًا حتى نهاية الثمانينيات وأوائل التسعينيات ، تم إنشاء تخصص علاجي جديد يسمى إجراء المقابلات التحفيزية.

Mi (كما هو معروف) مهم لأنه واحد من نوعين فقط من النصائح. والآخر هو ما يمكن تبديله كنصيحة إنسانية أو نصيحة روجيك أو في أغلب الأحيان يشار إليها على أنها نصيحة شخصية. تم تطوير هذا النمط بواسطة كارل روجرز في الخمسينيات من القرن الماضي كبديل للمساعدة الطبية والأدوية للمشاكل العاطفية.

لماذا MI مهم؟

قبل وصول MI إلى السوق ، كان عالم التدخل النفسي يهيمن عليه حقًا ثلاثة أشكال فقط من المساعدة. في أحد طرفي الطيف ، كان الأطباء والأطباء النفسيون والأدوية ، وفي الطرف الآخر ، كانت هناك "نصيحة" ، وفي مكان ما في الوسط كانت هناك علاجات سريرية مثل العلاج السلوكي المعرفي (جنبًا إلى جنب مع العديد من الاختلافات الأخرى) ، والتي اعتقدت أن التغييرات كانت تعتمد على واحد أو أكثر ، مثل. ب. التغيير ، شنق من التعليم أو التدريب السلوكي أو البصيرة ، إلخ ..

Mi قد غيرت كل هذا. المستأجر المركزي لـ MI هو أننا نتغير إذا أردنا ، وغالبًا ما لا نعمل حقًا نصيحة ، أدوية ، أطباء ، علاج ، نصيحة ، لأننا في أعماقنا لم نتغير حقًا للتغيير! يحاول MI حل هذا الغموض ويعتقد أننا سنفعل ذلك إذا كنا مصممين حقًا على التغيير. الأمر بهذه البساطة.

من أجل إعطاء النهج شكلًا معينًا ، طور بيل وستيف ما يسمونه بمبادئ MI الأربعة. هذه هي:

• تطوير التناقض

• لف مع المقاومة

• التعاطف التعبير

• دعم الكفاءة الذاتية

بعد ذلك بقليل من التطوير أضافوا:

• تجنب الحجج (التي هي دائمًا فكرة جيدة في العلاج!)

جنبا إلى جنب مع هذه المبادئ التوجيهية ، قاموا أيضًا بتقديم قائمة باستراتيجيات ممارسي MI. هذه هي:

1. تعكس الاستماع (وهو في الواقع منطقة ضخمة وذكية للغاية من MI)

2. التأكيد

3. فتح الاستجواب

4. تلخيص

5. بيانات التحفيز الذاتي (أي الحديث عن التغييرات)

بصرف النظر عن هذه البراغي والمكسرات ، هناك ما أصبح يعرف باسم روح Mi. ويشمل ذلك كل شيء آخر لا يمكن سرده أو وصفه. كما قال بيل: "MI هي في الغالب طريقة واحدة فقط للوجود مع الناس."

ما يهتم به الناس هو أنه لا توجد أفكار مفضلة حول سبب أو كيفية تغيير الناس أو ما ينبغي أن يعمل أم لا. إنه أيضًا علاج قصير جدًا. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ويميل إلى "الوصول إلى النقطة" (كما يقول بيل غالبًا). يتكون العلاج القياسي لتحسين التحفيز (نسخة العلاج من MI) للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول من أربع جلسات فقط وتقييم. بالمقارنة مع العلاج المعرفي السلوكي أو معظم أشكال المساعدة الأخرى ، والتي عادة ما تكون على الأقل 16 جلسة وأحيانًا أكثر من ذلك بكثير ، وهذا قصير بشكل رائع وفعال.

آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة وتلخيص العناصر الرئيسية لـ MI وتضعها في سياق.

شكرا للقراءة.

Naturopath العلاج النفسي

يمكنك العثور على

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.