Monofobija: Monofobijas ārstēšana

Monophobie ist eine irrationale Angst, allein zu sein. Es gibt viele Menschen, die nicht gerne allein sind, aber nicht viele, die tatsächlich an Monophobie leiden. Damit Ihre Angst zu einer Phobie wird, müssen körperliche Symptome auftreten. Wenn es körperliche Symptome gibt, möchten Sie wissen, welche Behandlungsmöglichkeiten Sie haben, damit Sie Ihre Monophobie überwinden können. Monophobie ist nicht gleichbedeutend damit, dass Sie sich alleine unwohl fühlen. Sie tritt nur auf, wenn Sie Panikattacken haben, wenn Sie alleine sind. Daher erfordert jede Behandlung der Erkrankung, dass die Panikattacken behandelt werden. Daher enthält fast jede Behandlungsoption Lektionen zur Kontrolle Ihrer Atmung, damit Sie …
Monofobija ir neracionālas bailes būt vienam. Ir daudz cilvēku, kuriem nepatīk būt vieni, bet ne daudzi, kas patiesībā cieš no monofobijas. Lai viņu bailes kļūtu par fobiju, jānotiek fiziskiem simptomiem. Ja ir fiziski simptomi, jūs vēlētos uzzināt, kādas ārstēšanas iespējas jums ir, lai jūs varētu pārvarēt savu monofobiju. Monofobija nav sinonīms tam, ka viņi paši jūtas neērti. Tas notiek tikai tad, ja jums ir panikas lēkmes, kad esat viens. Tāpēc katrai slimības ārstēšanai ir nepieciešams ārstēt panikas lēkmes. Tāpēc gandrīz katrā ārstēšanas opcijā ir mācības, lai kontrolētu elpošanu, lai jūs ...
Natur.wiki Autoren-Team
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Kommentare
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email

Monofobija ir neracionālas bailes būt vienam. Ir daudz cilvēku, kuriem nepatīk būt vieni, bet ne daudzi, kas patiesībā cieš no monofobijas. Lai viņu bailes kļūtu par fobiju, jānotiek fiziskiem simptomiem. Ja ir fiziski simptomi, jūs vēlētos uzzināt, kādas ārstēšanas iespējas jums ir, lai jūs varētu pārvarēt savu monofobiju.

Monofobija nav sinonīms tam, ka jūs pats jūtaties neērti. Tas notiek tikai tad, ja jums ir panikas lēkmes, kad esat viens. Tāpēc katrai slimības ārstēšanai ir nepieciešams ārstēt panikas lēkmes. Tāpēc gandrīz katrā ārstēšanas opcijā ir mācības, lai kontrolētu elpošanu, lai jūs varētu izvairīties no panikas lēkmes vai tos kontrolēt, ja rodas. Tas ir svarīgs pirmais solis, pirms turpināt faktisko monofobijas ārstēšanu.

Visizplatītākā monofobijas ārstēšanas ārstēšana ir psihoterapija. Lai to izdarītu, jums ir jārunā ar terapeitu, lai atrastu jūsu bailes cēloni. Tas var būt ļoti efektīvs monofobijas ārstēšanas veids, taču tas var būt lēns process, jo, iespējams, būs nepieciešami daudzi mēneši, lai atrisinātu pamatā esošo problēmu un uzzinātu, kā to var risināt. Šī iemesla dēļ vairums terapeitu apvieno psihoterapiju ar citām ārstēšanas metodēm, kas jums palīdzēs īsā laikā.

Visizplatītākā ārstēšana, kas parasti tiek apvienota ar psihoterapiju, ir pacienta desensibilizācijas programma. Tas prasa, lai pacients uz īsu brīdi būtu palicis viens, lai viņš varētu saskarties ar savām bailēm un pierast būt vienam. Terapijas gaitā pacients ilgāk paliek viens pats, līdz viņš sasniedz punktu, kur lielāko daļu laika viņu var atstāt vienam. Tas pilnībā nenovērsīs bailes, bet tas ļaus cilvēkiem vismaz kontrolēt tās tādā veidā, lai viņi varētu darboties normālā vidē.

Vēl viena izplatīta ārstēšana, kas ir plaši izplatīta monofobijā, ir hipnoze. Hipnozei ir senas tradīcijas, palīdzot cilvēkiem tikt galā ar fobijām, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tā arī šeit darbosies. Kamēr viņi ir hipnotizēti, hipnotizētāja viņus pārliecina, ka viņi nebaidās būt vieni. Tas nav arī dziedināšana, bet gan īstermiņa risinājums, kas palīdz jums strādāt.

Pēdējā iespēja, kuru jūsu terapeits varētu apsvērt, ārstēt monofobiju, ir medikamenti. Parasti narkotikas būs apkarot bailes, kuras jūtat, kad esat viens. Šī ir pieeja, kuru terapeiti parasti izmanto tikai kā pēdējo iespēju. Tas ir tāpēc, ka jūs nevēlaties, lai jūs kļūtu atkarīgs no medikamentiem. Zāles neārstē fobiju, bet gan simptomus, tāpēc tas ir efektīvs tikai tad, ja to lieto saistībā ar psihoterapiju.

Ārstēšana, kas palīdz jums tikt galā ar monofobiju, ir atkarīga no tā, cik nopietna ir problēma. Tas, kas darbojas cilvēkiem ar vienkāršiem gadījumiem, iespējams, nedarbojas, ja jums ir panikas lēkme, tiklīdz esat viens. Ir cilvēki ar tik nopietniem apstākļiem, ka viņi pat nevar iet uz tualeti vienīgi. Ir grūti iedomāties, ka viņi tiek atstāti vieni, lai tie būtu desensibilizēti. Vairumā gadījumu metožu kombinācija tiek izmantota, lai tās nonāktu līdz vietai, kur viņu monofobija vairs nekontrolē viņu dzīvi.

naturopath psihoterapija

Vislabāk varat atrast

alternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.

Natur.wiki Autoren-Team
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Kommentare
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email
Monophobie ist eine irrationale Angst, allein zu sein. Es gibt viele Menschen, die nicht gerne allein sind, aber nicht viele, die tatsächlich an Monophobie leiden. Damit Ihre Angst zu einer Phobie wird, müssen körperliche Symptome auftreten. Wenn es körperliche Symptome gibt, möchten Sie wissen, welche Behandlungsmöglichkeiten Sie haben, damit Sie Ihre Monophobie überwinden können. Monophobie ist nicht gleichbedeutend damit, dass Sie sich alleine unwohl fühlen. Sie tritt nur auf, wenn Sie Panikattacken haben, wenn Sie alleine sind. Daher erfordert jede Behandlung der Erkrankung, dass die Panikattacken behandelt werden. Daher enthält fast jede Behandlungsoption Lektionen zur Kontrolle Ihrer Atmung, damit Sie …
Monofobija ir neracionālas bailes būt vienam. Ir daudz cilvēku, kuriem nepatīk būt vieni, bet ne daudzi, kas patiesībā cieš no monofobijas. Lai viņu bailes kļūtu par fobiju, jānotiek fiziskiem simptomiem. Ja ir fiziski simptomi, jūs vēlētos uzzināt, kādas ārstēšanas iespējas jums ir, lai jūs varētu pārvarēt savu monofobiju. Monofobija nav sinonīms tam, ka viņi paši jūtas neērti. Tas notiek tikai tad, ja jums ir panikas lēkmes, kad esat viens. Tāpēc katrai slimības ārstēšanai ir nepieciešams ārstēt panikas lēkmes. Tāpēc gandrīz katrā ārstēšanas opcijā ir mācības, lai kontrolētu elpošanu, lai jūs ...

Kommentare (0)