Monofobija: tretmani monofobije

Monophobie ist eine irrationale Angst, allein zu sein. Es gibt viele Menschen, die nicht gerne allein sind, aber nicht viele, die tatsächlich an Monophobie leiden. Damit Ihre Angst zu einer Phobie wird, müssen körperliche Symptome auftreten. Wenn es körperliche Symptome gibt, möchten Sie wissen, welche Behandlungsmöglichkeiten Sie haben, damit Sie Ihre Monophobie überwinden können. Monophobie ist nicht gleichbedeutend damit, dass Sie sich alleine unwohl fühlen. Sie tritt nur auf, wenn Sie Panikattacken haben, wenn Sie alleine sind. Daher erfordert jede Behandlung der Erkrankung, dass die Panikattacken behandelt werden. Daher enthält fast jede Behandlungsoption Lektionen zur Kontrolle Ihrer Atmung, damit Sie …
Monofobija je iracionalni strah od biti sama. Mnogo je ljudi koji ne vole biti sami, ali ne mnogi koji zapravo pate od monofobije. Da bi njihov strah postao fobija, moraju se pojaviti fizički simptomi. Ako postoje fizički simptomi, želite znati koje mogućnosti liječenja imate kako biste mogli prevladati svoju monofobiju. Monofobija nije sinonim za činjenicu da se osjećaju neugodno. To se događa samo ako imate panične napade kad ste sami. Stoga, svaki tretman bolesti zahtijeva da se napadi panike liječe. Stoga gotovo svaka opcija liječenja sadrži lekcije za kontrolu vašeg disanja tako da ...
Natur.wiki Autoren-Team
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Kommentare
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email

Monofobija je iracionalni strah od biti sama. Mnogo je ljudi koji ne vole biti sami, ali ne mnogi koji zapravo pate od monofobije. Da bi njihov strah postao fobija, moraju se pojaviti fizički simptomi. Ako postoje fizički simptomi, želite znati koje mogućnosti liječenja imate kako biste mogli prevladati svoju monofobiju.

monofobija nije sinonim za činjenicu da se osjećate nelagodno. To se događa samo ako imate panične napade kad ste sami. Stoga, svaki tretman bolesti zahtijeva da se napadi panike liječe. Stoga gotovo svaka opcija liječenja sadrži lekcije za kontrolu disanja kako biste izbjegli napade panike ili ih stavili pod kontrolu ako se pojavite. Ovo je važan prvi korak prije nego što nastavite s stvarnim tretmanom monofobije.

Najčešći tretman liječenja monofobije je psihoterapija. Da biste to učinili, morate razgovarati s terapeutom kako biste pronašli uzrok svog straha. To može biti vrlo učinkovit način liječenja monofobije, ali to može biti spor proces, jer će vjerojatno trebati mnogo mjeseci da se riješi temeljni problem i otkrije kako se može riješiti. Iz tog razloga, većina terapeuta kombinira psihoterapiju s drugim tretmanima koji će vam pomoći u kratkom roku.

Najčešći tretman koji se obično kombinira s psihoterapijom je program za desenzibilizaciju pacijenta. To zahtijeva da pacijent ostane sam nakratko, tako da se može suočiti sa svojim strahom i naviknuti se biti sam. Kako terapija napreduje, pacijent ostaje duže sam dok ne dosegne točku u kojoj ga većinu vremena može ostaviti sam. To neće u potpunosti ukloniti strah, ali omogućit će ljudima da ih barem kontroliraju na takav način da mogu funkcionirati u normalnom okruženju.

Još jedan uobičajeni tretman koji je široko rasprostranjen u monofobiji je hipnoza. Hipnoza ima dugu tradiciju u pomaganju ljudima da se bave fobije, tako da nije iznenađujuće da će i ovdje raditi. Dok su hipnotizirani, hipnotizam ih uvjerava da se ne boje biti sami. To također nije ozdravljenje, već kratkoročno rješenje koje vam pomaže da radite.

Posljednja opcija koju bi vaš terapeut mogao razmotriti liječenje monofobije su lijekovi. Obično će droga biti u borbi protiv straha koji osjećate kad ste sami. Ovo je pristup koji terapeuti obično koriste samo kao posljednje sredstvo. To je zato što ne želite da postanete ovisni o lijekovima. Lijek ne liječi fobiju, već simptome, tako da je učinkovit samo ako se koristi u vezi s psihoterapijom.

Tretman koji vam pomaže pri suočavanju s monofobijom ovisi o tome koliko je problem ozbiljan. Ono što djeluje kod ljudi s jednostavnim slučajevima vjerojatno ne funkcionira ako imate panični napad čim budete sami. Postoje ljudi s tako ozbiljnim stanjima da čak ne mogu ni u toalet. Teško je zamisliti da su ostali sami desenzibilizirani. U većini slučajeva, kombinacija metoda koristi se kako bi ih dovela do točke u kojoj njihova monofobija više ne kontrolira život.

Psihoterapija naturopata

U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaći

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.

Natur.wiki Autoren-Team
Aktualisiert:
Artikel als PDF
Kommentare
Diesen Artikel teilen:
Facebook X Whatsapp Email
Monophobie ist eine irrationale Angst, allein zu sein. Es gibt viele Menschen, die nicht gerne allein sind, aber nicht viele, die tatsächlich an Monophobie leiden. Damit Ihre Angst zu einer Phobie wird, müssen körperliche Symptome auftreten. Wenn es körperliche Symptome gibt, möchten Sie wissen, welche Behandlungsmöglichkeiten Sie haben, damit Sie Ihre Monophobie überwinden können. Monophobie ist nicht gleichbedeutend damit, dass Sie sich alleine unwohl fühlen. Sie tritt nur auf, wenn Sie Panikattacken haben, wenn Sie alleine sind. Daher erfordert jede Behandlung der Erkrankung, dass die Panikattacken behandelt werden. Daher enthält fast jede Behandlungsoption Lektionen zur Kontrolle Ihrer Atmung, damit Sie …
Monofobija je iracionalni strah od biti sama. Mnogo je ljudi koji ne vole biti sami, ali ne mnogi koji zapravo pate od monofobije. Da bi njihov strah postao fobija, moraju se pojaviti fizički simptomi. Ako postoje fizički simptomi, želite znati koje mogućnosti liječenja imate kako biste mogli prevladati svoju monofobiju. Monofobija nije sinonim za činjenicu da se osjećaju neugodno. To se događa samo ako imate panične napade kad ste sami. Stoga, svaki tretman bolesti zahtijeva da se napadi panike liječe. Stoga gotovo svaka opcija liječenja sadrži lekcije za kontrolu vašeg disanja tako da ...

Kommentare (0)