Galveno depresiju ir viegli ārstēt

Galveno depresiju ir viegli ārstēt
Kas ir smaga vai klīniska depresija?
Galvenā depresija (MDD) ir slimība, kurai raksturīga pazīmes un simptomi, kas ietekmē spēju strādāt, gulēt, ēst un vienreiz baudīt patīkamas aktivitātes. Depresija ir plaši izplatīta un bieži netiek diagnosticēta, jo smagas depresijas pirmās epizodes sākums var nebūt acīmredzams, ja tā ir ložņājoša vai maiga.
Saskaņā ar DSM-IV-A rokasgrāmatu garīgo slimību dienas diagnosticēšanai, un tās ir izmaiņas, salīdzinot ar tās/iepriekšējo funkcionālo līmeni. Vienam no simptomiem jābūt vai nu (a) depresīvam noskaņojumam, vai (b) intereses zaudēšanai.
a. Depresīvs noskaņojums. To var kairināt bērniem un pusaudžiem.
b. Ievērojami samazināts intereses vai prieka līmenis lielākajā daļā vai visās aktivitātēs.
c. Ievērojams svara zudums vai pieaugums (piemēram, 5 % vai vairāk svara maiņa vienā mēnesī bez uztura). Tas var būt arī apetītes pieaugums vai pieņemšana. Bērniem tie nedrīkst palielināt paredzamo svara daudzumu.
d. Grūtības aizmigt vai gulēt caur (bezmiegu) vai vairāk miega nekā parasti (hipersomnija).
e. Uzvedība, kas ir satraukta vai palēnināta. Citiem vajadzētu būt iespējai to novērot.
f. Nogurums vai samazināta enerģija.
g. Domas par bezvērtību vai ārkārtējām vainas sajūtām (nav slima).
h. Spēja domāt, koncentrēties vai pieņemt lēmumus ir ierobežota.
I. Biežas domas par nāvi vai pašnāvību (ar vai bez noteikta plāna) vai pašnāvības mēģinājums.
tiek uzskatīti par smagu depresiju:
Jūsu simptomi nav saistīti ar jauktu epizodi - vienlaicīga mānija un depresija, kas var rasties bipolāru traucējumu gadījumā
Simptomiem jābūt pietiekami nopietniem, lai radītu ievērojamas problēmas ar ikdienas aktivitātēm, piemēram, darbu, skolu, sabiedriskām aktivitātēm vai attiecībām ar citiem
Simptomi nav saistīti ar kaut kā cita, piemēram: B. narkotiku lietošanas, zāļu lietošanas vai slimību, piemēram, hipotireozes
lietošanu, tiešu ietekmiSimptomus neizraisa bēdas, piemēram, B. Pagaidu skumjas pēc mīļotā zaudēšanas
Ārstēšana
Lai arī liela depresija ir nopietni garīgi traucējumi, kas būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. To ir viegli ārstēt. Ir pieejami daudzi ārstēšanas veidi. Zāles un psihoterapija ir ļoti efektīva lielākajai daļai cilvēku. Daži pētījumi parādīja, ka zāļu terapija ar antidepresantiem kombinācijā ar psihoterapiju sasniedz labākus rezultātus nekā jebkura terapija vien.
medikaments
Medikamentos ietilpst:
Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
Serotonīns un noradrenalīna atpakaļsaistes inhibitors (SNRIS)
Noradrenalīns un dopamīna atpakaļsaistes inhibitors (NDRIS)
netipiski antidepresanti
Tricikliskie antidepresanti
Monoaminoksidāzes inhibitors
psihoterapija
Ir vairāki psihoterapijas veidi, kas ir izrādījušies efektīvi depresijā, ieskaitot kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) un starppersonu terapiju (IPT).
Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) palīdz atpazīt negatīvo pārliecību un izturēšanos un aizstāt tos ar veselīgu, pozitīvu.
Starppersonu terapija (IPT) koncentrējas uz starppersonu kontekstu un starppersonu prasmju struktūru.
naturopath psihoterapija
Vislabāk varat atrastalternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.