Didelė depresija yra lengvai išgydoma

Didelė depresija yra lengvai išgydoma

Kas yra didžioji arba klinikinė depresija?

Didžiosios depresijos sutrikimas (MDD) yra sutrikimas, kuriam būdingi požymiai ir simptomai, trukdantys dirbti, miegoti, valgyti ir mėgautis kadaise malonia veikla. Depresija yra dažna ir dažnai nediagnozuojama, nes pirmojo didžiosios depresijos epizodo pradžia gali būti neaiški, jei ji yra klastinga ar lengva.

Pagal DSM-IV - psichikos ligų diagnozavimo vadovą, ir tai yra pokytis, palyginti su ankstesniu jo funkcionavimo lygiu. Vienas iš simptomų turi būti (a) prislėgta nuotaika arba (b) susidomėjimo praradimas.

a. Prislėgta nuotaika. Vaikams ir jaunimui tai gali būti irzli nuotaika.

b. Žymiai sumažėjęs susidomėjimo ar malonumo lygis daugeliu ar visų veiklų.

c. Reikšmingas svorio kritimas arba padidėjimas (pvz., 5% ar daugiau svorio pokytis per mėnesį nesilaikant dietos). Tai taip pat gali būti apetito padidėjimas arba sumažėjimas. Vaikų svoris gali nepriaugti tiek, kiek tikimasi.

d. Sunku užmigti ar užmigti (nemiga) arba miegoti ilgiau nei įprastai (hipersomnija).

e. Elgesys, kuris yra susijaudinęs arba sulėtėjęs. Kiti turėtų turėti galimybę tai pastebėti.

f. Nuovargis arba sumažėjusi energija.

G. Mintys apie nevertingumą arba ekstremalus kaltės jausmas (ne apie ligą).

h. Gebėjimas mąstyti, susikaupti ar priimti sprendimus yra ribotas.

I. Dažnos mintys apie mirtį ar savižudybę (su konkretų planą arba be jo) arba bandymas nusižudyti.

Sunki depresija apima:

Jūsų simptomai nėra dėl mišraus epizodo – tuo pačiu metu pasireiškiančios manijos ir depresijos, kurios gali pasireikšti sergant bipoliniu sutrikimu

Simptomai turi būti pakankamai sunkūs, kad sukeltų pastebimų problemų atliekant kasdienę veiklą, pvz., darbą, mokyklą, socialinę veiklą ar santykius su kitais.

Simptomai atsiranda ne dėl tiesioginio ko nors kito poveikio, pvz.: B. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, vaistų vartojimas ar sveikatos būklė, pvz., hipotirozė.

Simptomus sukelia ne sielvartas, pvz.: B. laikinas liūdesys netekus mylimo žmogaus

Gydymas

Nors didžioji depresijos sutrikimas yra rimtas psichikos sutrikimas, kuris smarkiai paveikia žmogaus gyvenimo kokybę. Jis lengvai gydomas. Galimi įvairūs gydymo būdai. Vaistai ir psichoterapija yra labai veiksmingi daugumai žmonių. Kai kurie tyrimai parodė, kad vaistų terapija su antidepresantais kartu su psichoterapija duoda geresnių rezultatų nei bet kuri terapija atskirai.

Vaistai

Vaistai apima:

Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)

Serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)

Norepinefrino ir dopamino reabsorbcijos inhibitoriai (NDRI)

Netipiniai antidepresantai

Tricikliai antidepresantai

Monoaminooksidazės inhibitoriai

psichoterapija

Yra keletas psichoterapijos tipų, kurie buvo veiksmingi depresijai gydyti, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją (CBT) ir tarpasmeninę terapiją (IPT).

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) padeda atpažinti neigiamus įsitikinimus bei elgesį ir pakeisti juos sveikais, teigiamais.

Tarpasmeninė terapija (IPT) orientuota į tarpasmeninį kontekstą ir tarpasmeninių įgūdžių ugdymą.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.