Živeti z učnimi težavami kot psihoterapevt, pisatelj in potrošnik duševnega zdravja

Živeti z učnimi težavami kot psihoterapevt, pisatelj in potrošnik duševnega zdravja

Nikoli nisem videl svojega domačega kraja, dokler nisem bil predolgo stran

Nikoli nisem slišal melodije, dokler nisem potreboval pesmi ...

… Nikoli nisem rekel "ljubim te", dokler te nisem zaman preklinjal

Nikoli nisem čutil utripa svojega srca, dokler nisem skoraj znorel

– Tom Waites, Serenada San Diega

Smešno je, kako se včasih ne moreš zares videti, dokler ne zagledaš krute paradoksalne resničnosti. Morda bo to dalo alternativno perspektivo, ki je tako potrebna, da se resnično vidimo in pridobimo modrost. Mislim, da na to cilja Tom Waites v odlomkih iz svoje pesmi, ki sem jih objavil zgoraj. Zato je sposobnost povezovanja z drugimi tako močna učiteljica in zdravilka, ki je tako potrebna za terapevtska prizadevanja. Boji drugih ljudi nam pomagajo, da se ustavimo in se bolje vidimo. Čeprav je boleča, je verjetna rast.

In tako kot pravi pesem, se v resnici nikoli nisem videl kot oseba z učnimi težavami, dokler nisem nedavno imel priložnosti sedeti z osebo, medtem ko je prejela diagnozo v srednjih letih. To je bila diagnoza, za katero sem mislil, da je v pomoč. Nisem vedel, da sem pred to sejo redko razmišljal o celotnem vplivu učne motnje, ki vpliva name kot pisca, terapevta in uživalca duševnega zdravja.

***.

Učne motnje, ki jih pogosto usposabljam kot psihoterapevt, so vidik nevrodiverzitete, za katerega je najmočneje značilno neravnovesje na področjih možganskih sposobnosti. Nekatera območja so lahko znatno nižja, druga območja pa so lahko še posebej visoka. Kot je navedeno v moji razlagi, nekatera področja učenja postanejo zelo težka brez visoke ravni podpore, časa in odločnosti. Oseba, ki se tako bori, ima lahko težave s pozornostjo, potrebuje dodaten čas, da opravi stvari, in kot Albert Einstein razvije posebno močno željo po uporabi svojih prednosti, ker se vedno bori in se trudi slediti. Seveda, če učne težave niso ustrezno podprte in varno oskrbovane, lahko vodijo do tega, da ljudje ne morejo uveljaviti svojih sposobnosti in sprejmejo zatiranje.

Verjetno bom govoril tudi o tem, kako se učne težave na splošno štejejo za nevrorazvojne motnje. To pomeni, da jih močno prizadene mešanica bioloških in okoljskih stresorjev. Obstaja nekaj točk, ki jih bom ustrezno izpostavil.

Najprej bi rad predlagal, da se naučimo, da se travma lahko deduje med generacijami in to lahko prispeva k zmanjšanim zmogljivostim možganov. Drugič, trdil bom, da lahko težave z učenjem vodijo v življenje, polno nenehnih travm in zlorab, ki lahko razširijo in poslabšajo nižje stopnje, zlasti če ni zagotovljene podpore. Tretjič, rad bi poudaril, da je znano in dokazano, da travma povzroči poškodbe možganov in da nam učne težave dajejo priložnost, da te težave s travmami obravnavamo. Vsekakor bi dodal, da lahko kompenzacija relativnega primanjkljaja privede do nenavadno visokih sposobnosti na nekaterih drugih področjih in jih zaradi vadbe vse bolj krepi.

Ko sem obravnaval te točke, bom zagotovo opozoril na študije o odpornosti, ki kažejo, da lahko zdravljenje travme in nevroplastičnosti povzroči, da ljudje postanejo močnejši, kot bi bili sicer. Pravzaprav lahko poškodbe povzročijo, da se možgani okrepijo na načine, ki sicer ne bi bili mogoči. Ko ustvarijo občutek varnosti in dajo ljudem možnost, da ozdravijo travmo, lahko postanejo tako močni, da postanejo hvaležni, da se je travma zgodila. Mnogi, ki dosežejo ta občutek varnosti, postanejo zelo spretni v tem, da postanejo močni, duhovni in zelo funkcionalni posamezniki.

***.

Na žalost je bila Afroameričanka, ki sem jo napotil na testiranje, obveščena, da ima učne težave, ne da bi podkrepila katerega od mojih predlogov. Pomislil sem na dejstvo, da so moje ideje morda preproste in ne znanstvene. Namesto tega je bil z moje perspektive poudarek na tem, česa ne zmore in katera sodobna tehnologija bi ji lahko pomagala premagati te pomanjkljivosti.

Po seansi sem šel domov, uredil poglavje svoje trenutne knjige in nenadoma sem postal tako preveč kritičen, da sem zmrznil. Opazil sem, da ne berem kot drugi. Pravzaprav tako zelo sovražim branje, da se le redko poglobljeno ukvarjam z delom drugih ljudi. Vsi pravijo, da moraš biti dober pisatelj ploden bralec. Ponavadi si rečem, da se učim s pisanjem, ne z branjem. Ponavadi rečem, da treniram svoje talente, se osrečujem in učim, namesto da izgubljam čas.

Toda v zamrznjenem stanju se mi je porodila misel, da nisem realen, kot mi je povedalo toliko negativnih ljudi v mojem življenju. Mogoče so ti strahovi, proti katerim nenehno delam, res resnični.

Vse zavrnitve, ki sem jih prejel od revij in blogov, pa tudi ljudje, ki so izkoristili ranljivost mojega dela, da bi me politično marginalizirali, so pridobile moč v mojih mislih. Zmrznjen, moj občutek opolnomočenja se je zdel, kot da bi ga pogoltnili in bi se valjal v želodčni kislini. Dejstvo, da sem za svoje spomine dobil pet literarnih nagrad, ni bilo pomembno. Namesto tega sem se vrnil k vztrajanju, kako moji spomini le krepijo moj občutek odtujenosti. Vse, kar je bilo pomembno, je bilo, da se ni prodajalo, pritegnilo kritik ali doseglo, kar sem upal, da bi zmanjšal moj občutek nevidnosti. Namesto da bi bil v sedemletnem boju, da bi to stvar napisal, neizprosen in natančen, sem si nenadoma rekel, da ne znam brati kot drugi in da mora moje pisanje to pokazati. Rekel sem si, da moram delati dvakrat več kot drugi zaman. Dan so prevladovali stari posnetki.

"Ne bi verjeli," se je pritoževal profesor pisanja med predavanjem na fakulteti, "toda potreboval sem deset prepisov, da sem objavil svoj kriminalni roman!"

"Deset prepisov," sem si nekoč ponosno rekel, "to ni nič! In zabavam se."

Nenadoma mi je bilo odvzeto zaupanje, ki mi je nekoč pomagalo uspevati.

***.

Seveda sem bil v šoli vedno zadnji, ki je opravljal test, vendar so bile moje ocene vedno dobre. Res je, da so me nekateri učitelji nadlegovali glede črkovanja, pri katerem nisem mogel narediti ničesar, vendar sem se dobro preizkusil pri nesmiselni matematiki. Res je, da ko so domače naloge v srednji šoli postale težke, sem lahko spal le štiri ure na noč, a to je bilo tudi zato, ker sem se ukvarjal s športom, telovadil in premalo jedel. Ko sem postal odvisen od lakote, sem samo mislil, da sem delaven perfekcionist, ki se ne želi ustaviti.

Ko je anoreksija vodila v zapor, sem bila prisiljena prenehati z vsem vedenjem in uživanjem hrane. Ko so se solze in boj umirili, sem se naučila pisati, ko nisem mogla telovaditi.

Res je, svoje srce sem izlil v svoj pesniški zvezek leto prej, samo da sem prejel B+. Učiteljeva pripomba moji mami – učiteljici branja v šoli – je bila, da je moje delo preprosto preveč depresivno. Ni ji bilo všeč.

Prišla sem naravnost iz bolnišnice in bila še vedno jezna zaradi B+. Vzel sem pisne naloge in namesto tega predajal dolge zgodbe ali pesmi. Napisal sem petindvajset strani dolge bibliografije. Rezultat: nižje ocene in esej na fakulteti, zaradi katerega so me skoraj vrgli iz šole, ker je šolska psihologinja – žena mojega učitelja in mamin fant – mislila, da sem samomorilna. Še vedno nisem bil dovolj obveščen o socialni psihologiji situacije: izpostavljen sem bil kot duševni bolnik, moje ocene so trpele ne glede na moj uspeh. Imel sem drugačno izkušnjo in sporočilo kot drugi. Moji uspehi, vodenje in trdo delo v enajstem razredu so postali sprevržena, živa laž. Ko sem izbral svojo edino razpoložljivo obliko upora proti temu, da grem na lokalno univerzo, so se v šoli odločili, da bodo lagali v letniku in rekli, da bom obiskoval predrago kolidž Antioch v Ohiu.

Zbežal sem čim dlje stran, ne da bi porabil denar za fakulteto, za katerega sem sumil, da je bil hospitaliziran. V getu s punco, ki je bila sedem let starejša od mene, so bili lahki tečaji s slabimi učbeniki tisti, zaradi katerih je moj GPA začel slabo B+. Nenadoma sem bil potopljen v velike, natrpane dvorane, moja tesnoba se je povečala in moja pozornost je padla. Prizadela bi me najhujša vrsta pisateljske blokade. Začel sem skicirati in si zapomniti vse, kar sem prebral. Na koncu sem imel povprečje 3,9, a nikoli nisem šel na eno samo zabavo ali si vzel dopusta.

Moj profesor poezije na fakulteti, ki je vedno znova izbiral moje pesmi za predavanje razredu, je ob koncu intenzivnega semestra, v katerem smo en teden pisali pesem, nekoč rekel: "Potem boste morali nekateri od vas še naprej pisati. Ne zato, ker želite, ampak zato, ker morate."

Ne vem, ali sem ga poslušal ali sem se našel med tistimi, ki so morali pisati. Obiskoval sem ure leposlovja in osebnega eseja ter bil obseden s svojimi izpiti za domov, da bi dobil pravo besedilo.

Diagnosticirali so mi učne težave in sem se prebil skozi podiplomski študij. Ker sem delala s psihologinjo, ki mi ni vedela, da sem material za fakulteto, sem se zelo zavedala vseh svojih pomanjkljivosti in o njih komunicirala s svojimi kolegi. Vzel sem velik odmerek zdravil, za katere sem kasneje ugotovil, da jih ne potrebujem toliko. Interaktivni tečaji, kjer so informacije prihajale iz več virov in so bile potrebne v trenutku poslušanja, so me pogosto prevzeli. V teh sedemdeseturnih tednih sem odložil svoje pisanje in se po svojih najboljših močeh ukvarjal s kolegi in bil družaben. Naučil sem se, da sem delal veliko več kot oni, da sem se pripravil na teste. Pogosto so se mi posmehovali, ker sem postavljal toliko vprašanj, da bi bil pozoren in spremljan, vendar sem bil tega navajen. Ko sem prestal ta tri leta brez hospitalizacije, sem se z veseljem vrnil k intenzivni navadi poezije.

***.

Moram priznati, da je bil moj predlog, da se Afroameričanka testira na učne težave. Vsaj pred pripravo testov sem jih seznanil s svojimi pogledi na učne težave. Vendar me je rezultat vseeno presenetil. Kasneje sem izvedel, da je znano, da so uporabljeni posebni testi kulturno pristranski proti Afroameričanom. Če podrobneje pogledamo gradivo, dejansko obstajajo področja vrhunske učinkovitosti, ki jih nismo preverili. S tem esejem odmrznem pisateljsko blokado, ki me zadnjih nekaj dni udarja v črevesje.

Mislim, da bom spet postal srečen, obseden, neprebran pisatelj za svoje osamljene potrebe.

Leto po diplomi sem se preselil na Zahodno obalo, da bi začel znova. Razmišljam o časih od: ko je bilo težko; ko sem pobegnil iz zapora in se soočil z brezdomstvom, podzaposlenostjo in dolgimi delovnimi urami, samo da bi ušel sistemu duševnega zdravja in se vrnil na pravo pot. Ko razmišljam o teh izkušnjah, me jezi, da so ljudje reducirani na različne vrste patoloških motenj, kot so motnje učenja. Hkrati učne motnje niso imele več vloge, ko sem razvil diagnozo shizofrenije. Postala sem shranjena genetska molzna krava. V običajnem načinu zdravljenja shizofrenija prevlada nad nevrorazvojnimi motnjami, vendar se toliko institucionaliziranih posameznikov, s katerimi delam, bori z nepodprtimi učnimi motnjami.

So briljantni, kompleksni, popolnoma sami, živijo v bedi in izjemno pravični in dobri ljudje. Enostavno ne razumem, zakaj psihološko testiranje in zdravljenje ter zahteve družbe tako otežujejo dobrim ljudem, da zaslužijo za preživetje.

***.

Morda lahko bralec reče, da sem se odločil sprijazniti s svojo zgodbo in izkušnjami kot strokovnjak za duševno zdravje, pisec in potrošnik. Še vedno ugotavljam, da je veliko ljudi, ki poberejo dejstvo, da sem malo drugačna, in me skušajo postaviti na grešnega kozla ter marginalizirati. Znova in znova se zgodi kot naraščajoča plima morja San Diega na obali, o kateri je nekoč razmišljal Tom Waits.

Jutra nisem videla, dokler nisem spala vso noč

Nikoli ne rečem sonce, dokler ne ugasneš luči...

...Nikoli nisem videl bele črte, dokler te nisem pustil za sabo

Nikoli nisem vedel, da te potrebujem, dokler nisem ujel v past

Res, še vedno boli, ker kritike prihajajo z vseh strani. Vendar bo sčasoma bolečina izginila. bom še pisal. In upam in molim, da bo ta briljantna oseba z diagnozo učne težave z mano in kar najbolje izkoristila svoje smiselno življenje, ne glede na to, kaj pravijo.

Alternativna praktična psihoterapija

Najboljše mesto za iskanje alternativnih praktikov psihoterapije je v našem brezplačnem imeniku alternativnih praktikov. Če si želite ogledati vse alternativne psihoterapevte, kliknite tukaj.