Życie z trudnościami w uczeniu się jako psychoterapeuta, pisarz i konsument zdrowia psychicznego

Życie z trudnościami w uczeniu się jako psychoterapeuta, pisarz i konsument zdrowia psychicznego

Nigdy nie widziałem mojego rodzinnego miasta, dopóki nie byłem tam zbyt długo

Nigdy nie słyszałem melodii, dopóki nie potrzebowałem piosenki...

… Nigdy nie powiedziałem „kocham cię”, dopóki nie przekląłem cię na próżno

Nigdy nie czułem bicia serca, aż prawie oszalałem

– Tom Waites, Serenada San Diego

To zabawne, jak czasami nie możesz naprawdę zobaczyć siebie, dopóki nie dostrzeżesz surowej, paradoksalnej rzeczywistości. Być może da to alternatywną perspektywę, która jest tak niezbędna, aby naprawdę zobaczyć siebie i zyskać mądrość. Myślę, że to właśnie miał na myśli Tom Waites we fragmentach swojej piosenki, które zamieściłem powyżej. Właśnie dlatego umiejętność nawiązania kontaktu z innymi jest tak potężnym nauczycielem i uzdrowicielem, tak niezbędnym w wysiłkach terapeutycznych. Zmagania innych ludzi pomagają nam zatrzymać się i zobaczyć siebie lepiej. Chociaż bolesne, wzrost jest prawdopodobny.

I tak jak mówi piosenka, nigdy tak naprawdę nie postrzegałam siebie jako osoby niepełnosprawnej w uczeniu się, dopóki niedawno nie miałam okazji usiąść z osobą, która otrzymywała diagnozę w średnim wieku. To była diagnoza, która moim zdaniem była pomocna. Nie wiedziałem, że przed tą sesją rzadko zastanawiałem się nad pełnym wpływem zaburzeń uczenia się, które wpływają na mnie jako pisarza, terapeutę i konsumenta zdrowia psychicznego.

***.

Zaburzenia uczenia się, które często trenuję jako psychoterapeuta, są aspektem neuroróżnorodności, który najsilniej charakteryzuje się brakiem równowagi w obszarach zdolności mózgu. Niektóre obszary mogą być znacznie niższe, podczas gdy inne mogą być szczególnie wysokie. Jak to wyjaśniam, niektóre obszary uczenia się stają się bardzo trudne bez wysokiego poziomu wsparcia, czasu i determinacji. Osoba zmagająca się w ten sposób może mieć trudności ze skupieniem uwagi, potrzebować dodatkowego czasu na załatwienie spraw i, podobnie jak Albert Einstein, rozwinąć szczególnie silną potrzebę wykorzystania swoich mocnych stron, ponieważ zawsze ma trudności i stara się dotrzymać kroku. Oczywiście, jeśli trudności w uczeniu się nie są odpowiednio wspierane i nie otoczone bezpieczną opieką, mogą prowadzić do tego, że ludzie nie będą w stanie wykorzystywać swoich umiejętności i będą akceptować ucisk.

Prawdopodobnie opowiem także o tym, jak trudności w uczeniu się są ogólnie uznawane za zaburzenia neurorozwojowe. Oznacza to, że są one poważnie dotknięte mieszanką czynników stresogennych biologicznych i środowiskowych. Jest kilka punktów, które odpowiednio podkreślę.

Po pierwsze, chciałbym zasugerować, abyśmy nauczyli się, że trauma może być dziedziczona między pokoleniami, co może przyczyniać się do zmniejszonych możliwości mózgu. Po drugie, będę argumentować, że trudności w nauce mogą prowadzić do życia w ciągłej traumie i przemocy, które mogą rozszerzyć i zaostrzyć dolne zakresy, szczególnie jeśli nie zapewnione zostanie wsparcie. Po trzecie, chciałbym podkreślić, że wiadomo i wykazano, że trauma prowadzi do uszkodzenia mózgu i że trudności w uczeniu się dają nam możliwość zajęcia się problemami związanymi z traumą. I oczywiście dodałbym, że kompensowanie względnego deficytu może prowadzić do niezwykle wysokich zdolności w innych obszarach, a ćwiczenia czynią je coraz silniejszymi.

Po omówieniu tych kwestii z pewnością wskażę badania dotyczące odporności, które pokazują, że uzdrowienie z traumy i neuroplastyczności może sprawić, że ludzie staną się silniejsi, niż byliby w innym przypadku. W rzeczywistości uszkodzenie może spowodować wzmocnienie mózgu w sposób, który w innym przypadku nie byłby możliwy. Kiedy tworzą poczucie bezpieczeństwa i dają ludziom możliwość wyleczenia się z traumy, mogą stać się tak silni, że staną się wdzięczni, że trauma się wydarzyła. Wiele osób, które osiągnęły to poczucie bezpieczeństwa, zyskuje wysokie umiejętności bycia silnymi, duchowymi i dobrze funkcjonującymi jednostkami.

***.

Niestety, Afroamerykanka, którą skierowałam na badanie, została poinformowana, że ​​ma trudności w nauce, bez ugruntowania żadnej z moich sugestii. Myślałam o tym, że moje pomysły mogą być proste i nienaukowe. Zamiast tego, z mojej perspektywy, skupiono się na tym, czego nie mogła zrobić i jaka nowoczesna technologia mogłaby pomóc jej przezwyciężyć te deficyty.

Po sesji wróciłem do domu, zredagowałem rozdział mojej obecnej książki i nagle poczułem się tak przesadnie krytyczny, że zamarłem. Zauważyłem, że nie czytam tak jak inni. Tak naprawdę nienawidzę czytać tak bardzo, że rzadko zagłębiam się w twórczość innych osób. Wszyscy mówią, że aby być dobrym pisarzem, trzeba być płodnym czytelnikiem. Zwykle powtarzam sobie, że uczę się pisząc, a nie czytając. Zwykle powtarzam, że trenuję swoje talenty, sprawiam sobie radość i uczę się zamiast tracić czas.

Ale w stanie zamrożenia przyszła mi do głowy myśl, że nie jestem realistą, jak mówiło mi wielu negatywnych ludzi w moim życiu. Może te obawy, z którymi stale pracuję, są naprawdę prawdziwe.

Wszystkie odrzucenia, które otrzymałem z magazynów i blogów, a także osoby, które wykorzystały moją słabość w pracy, aby politycznie mnie zmarginalizować, nabrały szczególnej pamięci. Zamrożone, moje poczucie mocy wydawało się, że zostało połknięte i tarzało się w kwasie żołądkowym. To, że za swoje wspomnienia zdobyłem pięć nagród literackich, nie miało żadnego znaczenia. Zamiast tego wróciłem do upierania się, że moje wspomnienia tylko wzmocniły moje poczucie wyobcowania. Liczyło się tylko to, że nie sprzedał się, nie zebrał recenzji ani nie osiągnął tego, czego oczekiwałem, czyli zmniejszenia mojego poczucia niewidzialności. Zamiast być nieustępliwym i skrupulatnym podczas moich siedmioletnich zmagań z napisaniem tej książki, nagle powiedziałem sobie, że nie potrafię czytać tak jak inni i że moje pisanie musi to pokazać. Mówiłem sobie, że muszę pracować dwa razy ciężej niż inni, na próżno. Dominowały stare taśmy.

„Nie uwierzyłbyś w to” – poskarżył się profesor pisarstwa na zajęciach w college’u – „ale musiałem napisać dziesięć poprawek, zanim opublikowano mój kryminał!”

„Dziesięć poprawek” – powiedziałam sobie kiedyś z dumą – „to nic! I dobrze się bawię”.

Nagle pewność siebie, która kiedyś pomagała mi się rozwijać, została odebrana.

***.

Jasne, w szkole zawsze byłam ostatnią osobą, która przystępowała do testu, ale moje oceny zawsze były dobre. To prawda, że ​​niektórzy nauczyciele często nękali mnie z powodu ortografii, z którą nie mogłam nic zrobić, ale z bezsensownej matematyki wypadłam dobrze. To prawda, że ​​kiedy w szkole średniej miałem dużo zadań domowych, mogłem spać tylko cztery godziny na dobę, ale było to również spowodowane tym, że uprawiałem sport, ćwiczyłem i nie jadłem dużo. Kiedy uzależniłem się od głodu, myślałem, że jestem ciężko pracującym perfekcjonistą, który nie chce, żeby go powstrzymywano.

Kiedy anoreksja doprowadziła do więzienia, byłem zmuszony zaprzestać wszelkich zachowań i pobłażania sobie jedzeniem. Kiedy łzy i walka opadły, nauczyłem się pisać, gdy nie mogłem ćwiczyć.

To prawda, rok wcześniej włożyłem całe serce w swój zeszyt z poezją i otrzymałem ocenę B+. Nauczycielka powiedziała mojej mamie – szkolnej nauczycielce czytania – że moja praca była po prostu zbyt przygnębiająca. Nie podobało jej się to.

Przyszedłem prosto ze szpitala i nadal byłem zły z powodu B+. Przyjmowałem zlecenia na pisanie i zamiast tego dostarczałem długie opowiadania lub piosenki. Napisałem dwadzieścia pięć stron długich bibliografii. Skutek: gorsze oceny i esej na studiach, przez który prawie wyrzucono mnie ze szkoły, ponieważ szkolny psycholog – żona mojego nauczyciela i chłopak mojej matki – uważał, że mam myśli samobójcze. Nadal nie byłem wystarczająco poinformowany o psychologii społecznej sytuacji: zdemaskowano mnie jako osobę chorą psychicznie, a moje oceny ucierpiały niezależnie od tego, jak dobrze sobie radziłem. Miałem inne doświadczenia i przesłanie niż inni. Moje sukcesy, przywództwo i ciężka praca w jedenastej klasie stały się obalonym, żywym kłamstwem. Kiedy wybrałem jedyną dostępną formę buntu przeciwko temu, aby udać się do lokalnego college'u dojeżdżającego do pracy, szkoła zdecydowała się skłamać w roczniku i powiedzieć, że będę uczęszczał do drogiego Antioch College w Ohio.

Uciekłem tak daleko, jak tylko mogłem, nie wydając pieniędzy z college'u, które, jak podejrzewałem, trafiły do ​​szpitala. W getcie z dziewczyną starszą ode mnie o siedem lat to właśnie łatwe kursy z kiepskimi podręcznikami sprawiły, że moja średnia ocen zaczęła się na kiepskim poziomie B+. Nagle zanurzyłem się w dużych, zatłoczonych salach, mój niepokój wzrósł, a moja uwaga spadła. Dopadłby mnie najgorszy rodzaj blokady pisarskiej. Zacząłem szkicować i zapamiętywać wszystko, co przeczytałem. Skończyło się na średniej 3,9, ale nigdy nie poszłam na żadną imprezę ani nie wzięłam wolnego.

Moja nauczycielka poezji w college'u, która wielokrotnie wybierała moje wiersze do dzielenia się z klasą, powiedziała kiedyś pod koniec intensywnego semestru, podczas którego spędziliśmy tydzień na pisaniu wiersza: „Wtedy niektórzy z was będą musieli pisać dalej. Nie dlatego, że chcą, ale dlatego, że muszą”.

Nie wiem, czy go posłuchałam, czy znalazłam się w gronie tych, którzy musieli pisać. Brałem udział w zajęciach z beletrystyki i esejów osobistych i miałem obsesję na punkcie egzaminów, które można było zabrać do domu, aby uzyskać odpowiednie sformułowania.

Stwierdzono u mnie trudności w uczeniu się i ukończyłem szkołę wyższą. Ponieważ pracowałam z psychologiem, który bez mojej wiedzy nie wierzył, że nadaję się na studia, stałam się bardzo świadoma wszystkich swoich niedociągnięć i miałam tendencję do komunikowania się o nich z kolegami. Wziąłem dużą dawkę leków, które później okazało się, że nie potrzebowałem ich aż tak bardzo. Interaktywne kursy, w których informacje pochodziły z wielu źródeł i były potrzebne w momencie słuchania, często mnie przerastały. W ciągu tych siedemdziesięciu godzin tygodni odłożyłem pisanie i starałem się nawiązać kontakt z kolegami i być towarzyskim. Dowiedziałem się, że pracowałem o wiele ciężej niż oni, przygotowując się do testów. Często wyśmiewano mnie, że zadawałem tak wiele pytań, aby zachować czujność i być śledzonym, ale przyzwyczaiłem się do tego. Kiedy udało mi się przetrwać te trzy lata bez hospitalizacji, z radością powróciłem do intensywnego nawyku poezji.

***.

Muszę przyznać, że to była moja sugestia, aby ta Afroamerykanka została przebadana pod kątem trudności w uczeniu się. Przynajmniej uświadomiłem im moje poglądy na temat trudności w uczeniu się, zanim przygotowałem testy. Jednak wynik i tak mnie zadziwił. Później dowiedziałem się, że określone testy są dyskryminowane kulturowo w stosunku do Afroamerykanów. Przyglądając się bliżej materiałowi, faktycznie były obszary o doskonałej wydajności, których nie sprawdziliśmy. Wykorzystuję ten esej, żeby przełamać blokadę pisarską, która gnębi mnie od kilku dni.

Myślę, że wrócę do bycia szczęśliwym, obsesyjnym, nieprzeczytanym pisarzem na własne, samotne potrzeby.

Rok po ukończeniu studiów przeprowadziłem się na Zachodnie Wybrzeże, aby zacząć od nowa. Myślę o czasach od: kiedy było ciężko; kiedy uniknęłam więzienia i stanęłam w obliczu bezdomności, niepełnego zatrudnienia i długich godzin pracy, aby uciec od systemu opieki zdrowotnej psychiatrycznej i wrócić na właściwe tory. Kiedy myślę o tych doświadczeniach, denerwuję się, że ludzie są sprowadzani do różnego rodzaju zaburzeń patologicznych, takich jak zaburzenia uczenia się. Jednocześnie, gdy postawiono diagnozę schizofrenii, zaburzenia uczenia się nie odgrywały już żadnej roli. Zostałam przechowywaną genetyczną dojną krową. W głównym nurcie mentalności terapeutycznej schizofrenia przeważa nad zaburzeniami neurorozwojowymi, jednak wiele osób przebywających w placówkach opiekuńczych, z którymi pracuję, zmaga się z niewspomaganymi zaburzeniami uczenia się.

Są błyskotliwymi, złożonymi, całkowicie samotnymi, żyjącymi w nędzy i niezwykle prawymi i dobrymi ludźmi. Po prostu nie rozumiem, dlaczego badania psychologiczne i leczenie oraz wymagania społeczeństwa tak utrudniają dobrym ludziom zarabianie na życie.

***.

Być może czytelnik może powiedzieć, że zdecydowałem się pogodzić ze swoją historią i doświadczeniami jako specjalisty ds. zdrowia psychicznego, pisarza i konsumenta. Nadal uważam, że jest wiele osób, które dostrzegają moją inność i próbują zrobić ze mnie kozła ofiarnego i marginalizować. Dzieje się to raz za razem, jak przypływ morza w San Diego na brzegu, nad którym kiedyś zastanawiał się Tom Waits.

Nigdy nie widziałem poranka, dopóki nie spałem całą noc

Nigdy nie mówię „słońce”, dopóki nie zgaśniesz światła...

...Nigdy nie widziałem białej linii, dopóki cię nie zostawiłem

Nigdy nie wiedziałem, że cię potrzebuję, dopóki nie wpadłem w pułapkę

Naprawdę, to wciąż boli, bo krytyka przychodzi ze wszystkich stron. Jednak w końcu ból minie. Jeszcze napiszę. Mam nadzieję i modlę się, aby ta genialna osoba, u której zdiagnozowano trudności w uczeniu się, była ze mną i jak najlepiej wykorzystała swoje sensowne życie, bez względu na to, co „oni” mówią.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.