Gyvenimas su mokymosi negalia kaip psichoterapeutas, rašytojas ir psichinės sveikatos vartotojas

Gyvenimas su mokymosi negalia kaip psichoterapeutas, rašytojas ir psichinės sveikatos vartotojas

Niekada nemačiau savo gimtojo miesto, kol per ilgai nebuvau

Niekada negirdėjau melodijos, kol man nereikės dainos ...

... Aš niekada nesakiau „Aš tave myliu“, kol aš tave veltui keikiau

Niekada nejutau, kad širdis plaka, kol beveik nepabėgau iš proto

- Tomas Waitesas, San Diego serenada

Juokinga, kaip kartais jūs negalite pamatyti savęs, kol nepažysite atšiaurios paradoksalios tikrovės. Galbūt tai suteiks alternatyvią perspektyvą, kuri yra būtina iš tikrųjų pamatyti save ir įgyti išminties. Manau, kad būtent tai Tomas Waitesas gauna iš savo dainos ištraukų, kurias aš paskelbiau aukščiau. Štai kodėl gebėjimas bendrauti su kitais yra toks galingas mokytojas ir gydytojas, todėl reikalingas terapiniam siekiui. Kitų žmonių kovos padeda mums sustoti ir geriau pamatyti save. Nors ir skausmingas, augimas tikėtinas.

Ir, kaip sako daina, aš niekada nemačiau savęs kaip mokymosi neįgaliesiems, kol neseniai neturėjau galimybės sėdėti su žmogumi, kol jie gavo diagnozuotą vidurio gyvenimo diagnozę. Tai buvo diagnozė, kuri, mano manymu, buvo naudinga. Mažai žinojau, kad prieš šią sesiją aš retai laikiau visišką mokymosi sutrikimo, paveikiančio mane kaip rašytoją, terapeutą ir psichinės sveikatos vartotoją, poveikį.

***.

Mokymosi sutrikimai, kuriuos aš dažnai treniruojuosi kaip psichoterapeutas, yra neurodiversiteto aspektas, kuriam labiausiai būdingas smegenų sugebėjimų disbalansas. Kai kurios sritys gali būti žymiai mažesnės, o kitos sritys gali būti ypač aukštos. Kaip mano paaiškinimas, tam tikros mokymosi sritys tampa labai sunkios be aukšto palaikymo, laiko ir ryžto lygio. Žmogui, kuris tokiu būdu kovoja, gali patirti sunkumų atkreipdamas dėmesį, jam reikia papildomo laiko, kad viskas būtų padaryta, ir, kaip ir Albertas Einšteinas, ugdyti ypač stiprų potraukį, nes jie visada stengiasi ir stengiasi neatsilikti. Žinoma, jei mokymosi sutrikimai nėra tinkamai palaikomi ir saugiai prižiūrimi, jie gali sukelti tai, kad žmonės nesugeba pasinaudoti savo sugebėjimų ir priimti priespaudą.

Tikriausiai taip pat pakalbėsiu apie tai, kaip mokymosi sutrikimai paprastai laikomi neurodevelopmental sutrikimais. Tai reiškia, kad juos didelę įtaką daro biologinių ir aplinkosaugos veiksnių derinys. Yra keletas punktų, kuriuos atitinkamai pabrėžsiu.

Pirmiausia norėčiau pasiūlyti, kad sužinojome, kad traumos gali būti paveldima tarp kartų, ir tai galėtų prisidėti prie sumažėjusių smegenų galimybių. Antra, aš tvirtinsiu, kad mokymosi kovų metu gali kilti nuolatinės traumos ir piktnaudžiavimo, kuris gali išplėsti ir pabloginti žemesnius diapazonus, ypač jei parama nepateikiama. Trečia, norėčiau pabrėžti, kad jis yra žinomas ir parodytas, kad traumos sukelia smegenų pažeidimus ir kad mokymosi negalia suteikia mums galimybę išspręsti šias traumos problemas. Ir tikrai pridurčiau, kad kompensacija už santykinį deficitą gali sukelti neįprastai didelių sugebėjimų kai kuriose kitose srityse ir mankštintis, todėl jie tampa vis stipresni.

Išsprendęs šiuos dalykus, būtinai atkreipsiu dėmesį į atsparumo tyrimus, kurie rodo, kad gydymas nuo traumos ir neuroplastiškumo gali priversti žmones tapti stipresni, nei būtų buvę kitaip. Tiesą sakant, pažeidimai smegenys gali sustiprinti būdais, kurie kitaip neįmanoma. Kai jie sukuria saugumo jausmą ir suteikia žmonėms galimybę išgydyti nuo traumos, jie gali tapti tokie stiprūs, kad tampa dėkingi, kad įvyko trauma. Daugelis, kurie pasiekia šį saugumo jausmą, tampa aukštos kvalifikacijos, kad yra stiprūs, dvasingi ir labai veikiantys asmenys.

***.

Deja, afroamerikietė, kurią aš nurodiau bandymams, buvo informuota, kad ji turi mokymosi sunkumų nepamiršdama jokių mano pasiūlymų. Galvojau apie tai, kad mano idėjos gali būti paprastos, o ne mokslinės. Vietoj to, mano požiūriu, daugiausia dėmesio buvo skiriama tam, ko ji negalėjo padaryti ir kokios šiuolaikinės technologijos galėtų padėti jai įveikti šiuos trūkumus.

Grįžau namo po sesijos, redagavau savo dabartinės knygos skyrių ir staiga atsidūriau toks perpildytas, kad sušalau. Pastebėjau, kad neskaičiau kaip kiti žmonės. Tiesą sakant, aš nekenčiu skaityti taip blogai, kad retai bendrauju su kitų žmonių darbu. Visi sako, kad norėdami būti geras rašytojas, turite būti produktyvus skaitytojas. Aš paprastai sau sakau, kad mokausi rašydamas, o ne skaitau. Aš paprastai sakau, kad mokau savo talentus, pasidžiaugiu ir mokausi, užuot eikvojęs laiką.

Tačiau šaldytame būsenoje man kilo mintis, kad aš nesu realistiškas, nes tiek daug neigiamų žmonių mano gyvenime man pasakė. Galbūt šios baimės, kurias aš nuolat dirbu, yra tikrai tiesa.

Visi atmetimai, kuriuos gavau iš žurnalų ir tinklaraščių svetainių, taip pat iš žmonių, kurie mano darbe panaudojo pažeidžiamumą, kad mane politiškai atstumtų, mano galvoje įgavo trauką. Užšaldyta, mano įgalinimo jausmas jautėsi kaip prarijamas ir sklinda skrandžio rūgštyje. Tai, kad aš laimėjau penkis literatūrinius apdovanojimus už savo atsiminimus. Vietoj to, aš grįžau reikalauti, kaip mano prisiminimai tik sustiprino mano susvetimėjimo jausmą. Viskas, kas buvo svarbu, buvo tai, kad jis neparduoda, nepritraukė atsiliepimų ar pasiekė tai, ko tikėjausi, kad sumažintų mano nematomumo jausmą. Užuot buvęs negailestingas ir kruopštus per septynerių metų kovą, kad parašyčiau daiktą, staiga sau pasakiau, kad negaliu skaityti, kaip daro kiti žmonės, ir kad mano rašymas turėjo tai parodyti. Aš sau pasakiau, kad turiu dirbti dvigubai sunkiau nei kiti veltui. Dieną dominavo senos juostos.

„Jūs netikėtumėte tuo, - rašymo profesorius skundėsi kolegijos klasėje, - bet man prireikė dešimt perrašymų, kad paskelbčiau mano nusikaltimų romaną!“

„Dešimt perrašymų, - aš kažkada didžiavausi galėdamas pasakyti sau, - tai nieko! Ir man smagu“.

Staiga buvo atimtas pasitikėjimas savimi, kuris man padėjo klestėti.

***.

Aišku, mokykloje aš visada buvau paskutinis žmogus, kuris laikėsi testo, tačiau mano pažymiai visada buvo geri. Tiesa, kad kai kurie mokytojai man buvo linkę priekabiauti prie rašybos, apie kurią nieko negalėjau padaryti, tačiau aš gerai išbandžiau beprasminę matematiką. Tiesa, kad kai namų darbai buvo sunkūs vidurinėje mokykloje, aš galėjau išsimiegoti tik keturias valandas miego per naktį, bet taip buvo ir todėl, kad aš sportavau, sportavau ir nevalgiau daug. Kai tapau priklausomas nuo bado, tiesiog galvojau, kad esu darbštus perfekcionistas, kuris nenorėjo būti sustabdytas.

Kai anoreksija paskatino įkalinti, buvau priversta sustabdyti bet kokį elgesį ir maistą. Kai ašaros ir kova išnyko, išmokau rašyti, kai negalėjau mankštintis.

Tiesa, aš buvau išpylęs širdį į savo poezijos užrašų knygelę prieš metus, tik norėdamas gauti B+. Mokytojo komentaras mano motinai - mokyklos skaitymo mokytojui - buvo tas, kad mano darbas buvo tiesiog per daug slegiantis. Jai tai nepatiko.

Aš atėjau tiesiai iš ligoninės ir vis dar pykau dėl „B+“. Aš ėmiau rašyti užduotis ir vietoj to pateikiau ilgus istorijas ar dainas. Aš parašiau dvidešimt penkis ilgų bibliografijų puslapius. Rezultatas: Žemesni pažymiai ir kolegijos esė, kuri mane beveik išleido iš mokyklos, nes mokyklos psichologas - mano mokytojo žmona ir mano motinos vaikinas - maniau, kad man buvo savižudybė. Aš vis dar nebuvau pakankamai informuotas apie socialinę situacijos psichologiją: buvau atskleistas kaip psichiškai nesveikas pacientas, mano pažymiai kentėjo, nepaisant to, kaip man sekėsi. Aš turėjau kitokią patirtį ir žinią nei kiti. Mano sėkmė, lyderystė ir sunkus darbas vienuoliktoje klasėje tapo pavergtu, gyvu melu. Kai pasirinkau savo vienintelę turimą maišto formą, kad galėčiau eiti į vietinį priemiesčio koledžą, mokykla nusprendė meluoti metraštyje ir pasakyti, kad lankysiu per brangų Antiochijos koledžą Ohajo valstijoje.

Aš nubėgau kuo toliau, nenaudodamas kolegijos pinigų, kurie, mano manymu, buvo paguldyti į ligoninę. Gete su septynių metų drauge vyresne mergina už mane buvo lengvi kursai su beprotiškais vadovėliais, kurie mano GPA pradėjo blogą „B+“ pradžią. Staiga pasinėrė į dideles, perpildytas auditorijas, mano nerimas pakilo ir mano dėmesys sumažėjo. Man būtų paveikta blogiausio rašytojo bloko. Aš pradėjau eskizuoti ir įsiminti viską, ką skaičiau. Aš baigiau 3,9 vidurkiu, bet niekada nesilankiau vienam vakarėliui ir nesiėmiau laiko.

Mano kolegijos poezijos mokytoja, kuri ne kartą pasirinko mano eilėraščius pasidalyti su klase, kažkada pasakė intensyvaus semestro, kuriame praleidome savaitę rašydami eilėraštį, pabaigoje, - tada kai kurie iš jūsų turės toliau rašyti. Ne todėl, kad norite, bet todėl, kad turite.

Nežinau, ar aš jo klausiausi, ar radau save vieną iš tų, kuriems teko rašyti. Aš vedžiau grožinės literatūros ir asmeninių esė užsiėmimus ir apsėstą savo egzaminų į namus, kad gaučiau teisingą formuluotę.

Man buvo diagnozuota mokymosi negalia ir aš dirbau per magistrantūros mokyklą. Kadangi dirbau su psichologu, kuris, nežinodamas manęs, netikėjo, kad esu kolegijos medžiaga, labai gerai supratau visus savo trūkumus ir buvau linkusi apie juos bendrauti su savo kolegomis. Aš išgėriau didelę vaistų dozę, kurią vėliau sužinojau, kad man nereikia tiek daug. Interaktyvūs kursai, kuriuose informacija kilo iš kelių šaltinių, ir buvo reikalaujama klausant, dažnai mane pribloškė. Per tas septyniasdešimt valandų savaites atidaviau savo rašymą ir padariau viską, kad galėčiau bendrauti su savo kolegomis ir būti socialūs. Sužinojau, kad dirbau daug sunkiau nei jie, kad pasiruoščiau testams. Man dažnai buvo tyčiojamasi užduodama tiek daug klausimų, kad būčiau budrus ir stebimas, tačiau buvau įpratęs. Kai aš išgyvenau tuos trejus metus be hospitalizacijos, mielai grįžau prie intensyvaus poezijos įpročio.

***.

Turiu pripažinti, kad tai buvo mano pasiūlymas, kad afroamerikietė būtų patikrinta dėl mokymosi sutrikimų. Bent jau prieš pradėdamas testus, aš supažindinau juos su savo nuomonėmis apie mokymosi sutrikimus. Tačiau rezultatas mane vis dar stebino. Vėliau sužinojau, kad žinoma, kad konkretūs naudojami testai yra kultūringi prieš afroamerikiečius. Pažvelgus į medžiagą, iš tikrųjų buvo aukštesnio lygio rezultatų sritys, kurių nepatikrinome. Aš naudoju šį rašinį, kad atšildyčiau rašytojo bloką, kuris pastarąsias kelias dienas mane smogė žarnyne.

Manau, kad grįšiu į laimingą, obsesinį, neskaitytą rašytoją dėl savo vienišų poreikių.

Praėjus metams po baigimo, aš persikėliau į Vakarų pakrantę, kad pradėčiau iš naujo. Aš galvoju apie laikus nuo tada: kai viskas buvo sunku; Kai aš išvengiau įkalinimo ir susidūriau su benamyste, nepakankamu užimtumu ir ilgomis darbo valandomis, kad tik išvengčiau psichinės sveikatos sistemos ir grįš į kelią. Kai galvoju apie šią patirtį, pykstu, kad žmonės yra sumažinami iki įvairių rūšių patologinių sutrikimų, tokių kaip mokymosi sutrikimai. Tuo pačiu metu mokymosi sutrikimai nebeveikė, kai aš sukūriau šizofrenijos diagnozę. Aš tapau saugoma genetine grynųjų pinigų karve. Pagrindiniame gydymo mentalitete šizofrenija tempia neurodevelopmental Disorders, tačiau tiek daug institucionalizuotų asmenų, su kuriomis dirbu kovodamas su nepalaikomais mokymosi sutrikimais.

Jie yra nuostabūs, sudėtingi, visiškai vieni, gyvenantys kančioje ir nepaprastai teisūs bei geri žmonės. Aš tiesiog nesuprantu, kodėl dėl psichologinių tyrimų ir gydymo bei visuomenės reikalavimų geriems žmonėms taip sunku užsidirbti pragyvenimo atlyginimą.

***.

Galbūt skaitytojas gali pasakyti, kad nusprendžiau susitaikyti su savo, kaip psichinės sveikatos specialisto, rašytojo ir vartotojo, istorija ir patirtimi. Aš vis dar pastebiu, kad yra daugybė žmonių, kurie pasirenka tai, kad aš šiek tiek kitokia, ir bandau mane nugrimzti ir atstumti. Tai vėl ir vėl atsitinka kaip kylanti San Diego jūros banga ant kranto, kurio Tomas laukia, kai tik apmąstys.

Niekada nemačiau ryto, kol visą naktį nebuvau

Niekada nesakau saulė, kol neišjungsite šviesų ...

... Aš niekada nemačiau baltos linijos, kol nepalikau tavęs už nugaros

Aš niekada nežinojau, kad man reikia tavęs, kol nepatekau į spąstus

Tikrai tai vis tiek kenkia, nes kritika kyla iš visų krypčių. Tačiau galiausiai skausmas išnyks. Aš vis tiek rašysiu. Aš tikiuosi ir meldžiuosi, kad šis puikus asmuo, kuriam diagnozuota mokymosi negalia, bus su manimi ir išnaudos jų prasmingą gyvenimą, nesvarbu, ką jie sako.

Alternatyvi praktikuojanti psichoterapija

Geriausia vieta rasti alternatyvių praktikų psichoterapiją yra mūsų nemokamoje alternatyvių praktikų kataloge. Norėdami peržiūrėti visus alternatyvius psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.