Psychoterapia ciała w celu przezwyciężenia twojej przeszłości, seksualnej, relacji i problemów emocjonalnych

Klassische Psychotherapie ist in der Regel eine Gesprächstherapie. Sie sprechen über Ihre Gedanken und Gefühle, Verhaltensweisen und Einstellungen. Sie können über Ihre Vergangenheit, Ihre Kindheit, Ihre früheren und aktuellen Beziehungen und die Probleme nachdenken, mit denen Sie derzeit zu kämpfen haben. Oft liegt der Fokus darauf, Ihr Verhalten und Ihre Einstellungen zu ändern, damit Sie klarer mit anderen kommunizieren und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben schaffen können. Körperpsychotherapeutische Methoden haben eine ähnliche Absicht, Ihnen zu helfen, Klarheit über Ihr Leben zu gewinnen und die gewünschten Veränderungen vorzunehmen, um mehr Zufriedenheit zu bewirken. In einer Körperpsychotherapie-Sitzung könnten Sie sich jedoch auf …
Klasyczna psychoterapia jest zwykle terapią dyskusyjną. Mówią o swoich myślach i uczuciach, zachowaniach i postawach. Możesz pomyśleć o swojej przeszłości, dzieciństwie, poprzednich i aktualnych związkach oraz o problemach, z którymi obecnie się zmagasz. Często koncentruje się na zmianie zachowań i postaw, abyś mógł lepiej komunikować się z innymi i stworzyć większą satysfakcję w swoim życiu. Metody psychoterapeutyczne ciała mają podobną zamiar pomóc im zdobyć jasność w stosunku do ich życia i wprowadzić pożądane zmiany, aby spowodować większą satysfakcję. Jednak podczas sesji psychoterapii ciała możesz ... (Symbolbild/natur.wiki)

Psychoterapia ciała w celu przezwyciężenia twojej przeszłości, seksualnej, relacji i problemów emocjonalnych

Klasyczna psychoterapia jest zwykle terapią dyskusyjną. Mówią o swoich myślach i uczuciach, zachowaniach i postawach. Możesz pomyśleć o swojej przeszłości, dzieciństwie, poprzednich i aktualnych związkach oraz o problemach, z którymi obecnie się zmagasz. Często koncentruje się na zmianie zachowania i postaw, abyś mógł lepiej komunikować się z innymi i stworzyć większą satysfakcję w swoim życiu.

Metody psychoterapeutyczne ciała mają podobną zamiar pomóc im uzyskać jasność w stosunku do ich życia i wprowadzić pożądane zmiany, aby spowodować większą satysfakcję. Jednak podczas sesji psychoterapii ciała możesz skoncentrować się na oddychaniu-czy jest płaski, czy jest odcięte, trzymanie powietrza, czy twój żołądek jest napięty czy boli? Możesz także skoncentrować się na odczuciach, które odczuwasz, ból, napięcie i inne odczucia. Terapeuta może zachęcić cię do przesadzenia napięcia, aby naprawdę je poczuć lub pozwolić swoim ciału zmniejszyć napięcia i naprawdę się zrelaksować. Jak zaczyna twoje ciało

Jeśli puścicie swoje nawykowe napięcie i zbroję, twój mózg często wytwarza zdjęcia, spostrzeżenia, intuicje, wyzwolenie emocjonalne i kreatywne rozwiązania, których nie mogłyby być wypowiedziane i logiczny umysł.

Psychoterapia ciała oferuje następujące

doświadczenie somatyczne

Wspomnienia o traumatycznych doświadczeniach i bolesnych obrażeniach emocjonalnych są wychwytywane w ciele i generują nerwiczne wzorce utrzymywania, które prowadzą do ograniczonej ekspresji emocjonalnej. Nie wystarczy „mówić” o tych wspomnieniach, emocjach i związanych z tym problemach życiowych. Intelektualny wgląd i świadomość muszą towarzyszyć odczuwalne, fizyczne, somatyczne i emocjonalne doświadczenie. Tylko wtedy, gdy rozwiązywane są warstwy wzorców napięcia fizycznego, może pojawić się autentyczne siebie.

Metafory ciała i obraz ciała

Nasze ciało nie kłamie. Objawy fizyczne często dostarczają metaforycznych przesłania o naszym życiu, naszych potrzebach, życzeniach i problemach, z którymi nasza świadomość może nie być skłonna do stawienia się.

podczas badań głębszych znaczeń, nasze metafory się zmieniają, a nasze ciało zaczyna się leczyć.

zniekształcenia wizerunku ciała i niezadowolenia stopniowo zmniejszają się, gdy zaczniemy nie identyfikować się z naszym ciałem i akceptować go jako cenny dar, że jest to

dotyk

Nasza skóra jest największym organem w naszym ciele. Terapia masażu i inne badania wykazały, że dotyk, w szczególności kochający dotyk, stres, lęk, depresja, ciśnienie krwi, gniew, ból i napięcie nerwowo -mięśniowe, zmniejszają poziom dopaminy i serotoniny, poprawia nastrój i promuje relaksację. Dawanie i otrzymywanie kochającego dotyku może zwiększyć intymność emocjonalną i seksualną i przyjemność.

empatia i bezpieczeństwo

W obecności nie -oceniającego, wspierającego i empatycznego terapeuty, który jest doświadczonym słuchaczem i z szacunkiem przekazuje odpowiednie informacje zwrotne, klienci mają możliwość zbadania głębokich i ważnych tematów życiowych w bezpiecznym i poufnym środowisku.

Ciało, umysł, dusza

Aby faktycznie stworzyć bezpośrednie doświadczenie autentycznego siebie i faktycznie rozwiązać uporczywe i powtarzające się problemy, wgląd intelektualny lub emocjonalny nie jest wystarczający. Należy zbadać przeszłość, obecną i możliwą przyszłość, a także wpływ na wszystkie poziomy bytu. Należy zająć się zakłóceniami wzorców myślenia, dysonansów poznawczych, rozdzielenia ciała, umysłu i duszy, a także ograniczenia, które upośledzają spontaniczność i Joie de vivre.

Umiejętności zdrowia psychicznego

Ludzie, którzy rozumieją i pracują nad rozwiązaniem własnych unikalnych mentalnych, emocjonalnych, fizjologicznych i duchowych separacji i ograniczeń, są lepiej przygotowani do radzenia sobie z niepewnością życia. Masz zdolność radzenia sobie z ich najbliższymi partnerami z nieoczekiwanymi zmianami, niezadowolonymi potrzebami, bólem serca, utraty, choroby, bólu, nieuniknionego starzenia się lub prostych różnic i konfliktów.

Metody i metody

Opracowano metody i metody, które obejmują nauki z psychologii (psychoanaliza, psychologia rozwojowa, relacje obiektowe, poznawczo-behawioralne, egzystencja, kształt, hipnoza, młoda, reichińska itp.), Nauki wschodnie (uważność, medytacja itp.) Oraz terapia ciała (technologia Aleksandra, inspiracja feldenkrais, praca energetyczna, woreczkuj, czakra, masaż itp.

Metody i techniki

Sesja może obejmować następujące: werbalne i poznawcze, oddychające, ćwiczenia dotykowe, sztukę, muzykę, pisanie, pamiętnik, obrazy z przewodnikiem, uważność, uziemienie i centrowanie, praca z ograniczeniami, rozdzielczością energetycznych lub nerwowych szwów trzymających, pracuj z wewnętrznym dzieckiem, ruchem, tańcem i aktywnością fizyczną lub kombinacją tych i więcej.

Naturopath Psychoterapy

W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.