Kan psykoterapi hjälpa till med depression?

Kan psykoterapi hjälpa till med depression?

Kan psykoterapi verkligen hjälpa till med depression?

Jag håller med om att det tar mer än bara att "suga upp", men jag tror inte att depression är en psykisk sjukdom.

I diagnostiserade depression och en bipolär störning.

Jag led av en så stor rädsla att jag ofta inte lämnade mitt rum i flera dagar eller gick till telefonen.

men jag tror att vi förstår det fel idag och försöker "läka" detta problem genom att behandla symtomatiska reaktioner.

som Don Tolman säger

"Om du vill ta reda på något om sjukdom och död, studera sjukdom och död, men om du är intresserad av hälsa och välbefinnande kommer du att studera hälsa och välbefinnande."

Med andra ord, vad vi fokuserar på. Vi måste hålla fokus på vårt fokus.

Det som förändrade mitt liv var när jag insåg att jag inte var deprimerad, utan att jag var deprimerad. Det kräver mycket ansträngning för att vara deprimerad.

Detta gör det och alla som har depression vet att flyktiga stunder måste snabbt ersättas av negativitet för att upprätthålla illusionen av depressionen.

De betydelser som jag tillskrev mina levnadsförhållanden utlöste en deprimerad känsla för mig. Denna känsla av depression lämnade mig tillbaka i passivitet.

Denna inaktivitet har skapat mer av samma omständigheter i mitt liv och förstärkte den ursprungliga betydelsen som jag skapade. Det var en viscosa -cykel. Medicitet kommer inte att bryta igenom denna cykel, utan kommer att förgifta vår kropp och för de symtomatiska reaktionerna och tillåter oss inte att titta på våra omständigheter objektivt.

Så för alla som är deprimerade har jag en fråga: "Dessutom, vad är du, det är så mycket mer?"

naturopath psykoterapi

alternativa utövare psykoterapi bäst i vår gratis naturopatkatalog. För att visa all Naturopath -psykoterapi, klicka här.