Ali lahko psihoterapija pomaga pri depresiji?

Ali lahko psihoterapija pomaga pri depresiji?

Ali lahko psihoterapija resnično pomaga pri depresiji?

Strinjam se, da je potrebno več kot le "sesanje", vendar mislim, da depresija ni duševna bolezen.

Diagnosticiral sem depresijo in bipolarno motnjo.

Trpel sem tako velikega strahu, da pogosto nisem zapustil svoje sobe več dni ali šel na telefon.

Ampak mislim, da danes to razumemo narobe in poskušamo "ozdraviti" to težavo z zdravljenjem simptomatskih reakcij.

Kot pravi Don Tolman

"Če želite izvedeti nekaj o bolezni in smrti, potem preučite bolezen in smrt, če pa vas zanimata zdravje in dobro počutje, boste preučevali zdravje in dobro."

Z drugimi besedami, na kaj se osredotočamo. Osredotočiti se moramo na svoj fokus.

Kar mi je spremenilo življenje, je bilo, ko sem ugotovil, da nisem depresiven, ampak da sem depresiven. Potrebno je veliko truda, da se depresivni.

To počne in vsi, ki imajo depresijo, vedo, da je treba nestabilne trenutke hitro nadomestiti z negativnostjo, da se ohrani iluzija depresije.

Pomeni, ki sem jih pripisal svojim življenjskim pogojem, so sprožili depresiven občutek zame. Ta občutek depresije me je spet pustil v nedelovanju.

Ta neaktivnost je v življenju ustvarila več enakih okoliščin in okrepila izvirni pomen, ki sem ga ustvaril. To je bil cikel Viscosa. Zdravila se ne bodo prebili skozi ta cikel, ampak bo zastrupila naše telo in za simptomatske reakcije in nam ne omogočajo, da objektivno gledamo na naše okoliščine.

Torej za vse, ki so depresivni, imam vprašanje: "Poleg tega, kaj si, to je toliko več?"

Naturopath Psychoterapija

alternativne praktike. Če želite prikazati vso psihoterapijo naturopata, kliknite tukaj.