Poate psihoterapia să ajute cu depresia?

Poate psihoterapia să ajute cu depresia?

Psihoterapia poate ajuta cu adevărat cu depresia?

Sunt de acord că este nevoie de mai mult decât de „a supt”, dar nu cred că depresia este o boală mentală.

Am diagnosticat depresia și o tulburare bipolară.

Am suferit de o teamă atât de mare, încât de multe ori nu mi -am părăsit camera zile întregi sau m -am dus la telefon.

Dar cred că înțelegem greșit în zilele noastre și încercăm să „vindecăm” această problemă tratând reacțiile simptomatice.

după cum spune Don Tolman

"Dacă doriți să aflați ceva despre boală și moarte, atunci studiați boala și moartea, dar dacă sunteți interesat de sănătate și bine, veți studia sănătatea și bine."

Cu alte cuvinte, pe ce ne concentrăm. Trebuie să ne concentrăm pe concentrarea noastră.

Ceea ce mi -a schimbat viața a fost când mi -am dat seama că nu sunt deprimat, dar că eram deprimat. Este nevoie de mult efort pentru a fi deprimat.

Acest lucru face și toți cei care au depresie știu că momentele volatile trebuie înlocuite rapid de negativitate pentru a menține iluzia depresiei.

Semnificațiile pe care mi le -am atribuit condițiile de viață au declanșat un sentiment deprimat pentru mine. Acest sentiment de depresie m -a lăsat înapoi în inacțiune.

Această inactivitate a creat mai mult din aceleași circumstanțe în viața mea și a consolidat sensul inițial pe care l -am creat. A fost un ciclu Viscosa. Medicitatea nu se va rupe prin acest ciclu, ci ne va otrăvi corpul și, pentru reacțiile simptomatice și nu ne va permite să ne uităm în mod obiectiv la circumstanțele noastre.

Deci, pentru toți cei care sunt deprimați, am o întrebare: „În plus, ce ești, asta este cu atât mai mult?”

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.