Kan psykoterapi hjelpe med depresjon?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Kan psykoterapi virkelig hjelpe med depresjon? Jeg er enig i at det tar mer enn bare å "suge opp", men jeg tror ikke depresjon er en psykisk sykdom. Jeg fikk diagnosen depresjon og en bipolar lidelse. Jeg led av så mye frykt at jeg ofte ikke forlot rommet mitt på flere dager eller gikk på telefonen. Men jeg tror vi misforstår det i dag og prøver å "helbrede" dette problemet ved å behandle symptomatiske reaksjoner. Som Don Tolman sier “Hvis du vil finne ut noe om sykdom og død, kan du studere sykdom og død, men hvis du er for helse og ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kan psykoterapi virkelig hjelpe med depresjon?

Jeg er enig i at det tar mer enn bare å "suge opp", men jeg tror ikke depresjon er en psykisk sykdom.

Jeg diagnostiserte depresjon og en bipolar lidelse.

Jeg led av en så stor frykt for at jeg ofte ikke forlot rommet mitt på dager eller gikk på telefonen.

Men jeg tror vi forstår det galt i dag og prøver å "helbrede" dette problemet ved å behandle symptomatiske reaksjoner.

Som Don Tolman sier

"Hvis du vil finne ut noe om sykdom og død, så studere sykdom og død, men hvis du er interessert i helse og velvære, vil du studere helse og velvære."

Med andre ord, hva vi fokuserer på. Vi må holde fokus på vårt fokus.

Det som forandret livet mitt var da jeg innså at jeg ikke var deprimert, men at jeg var deprimert. Det krever mye arbeid å være deprimert.

Dette gjør det, og alle som har depresjon vet at flyktige øyeblikk må raskt erstattes av negativitet for å opprettholde illusjonen av depresjonen.

Betydningene som jeg tilskrev levekårene mine utløste en deprimert følelse for meg. Denne følelsen av depresjon lot meg tilbake i passivitet.

Denne inaktiviteten har skapt flere av de samme omstendighetene i livet mitt og forsterket den opprinnelige betydningen jeg skapte. Det var en Viscosa -syklus. Medisin vil ikke bryte gjennom denne syklusen, men vil forgifte kroppen vår og, for de symptomatiske reaksjonene, og ikke tillater oss å se på omstendighetene våre objektivt.

Så for alle som er deprimerte, har jeg et spørsmål: 'I tillegg, hva er du, det er så mye mer?'

Naturopatpsykoterapi

Du kan finne

alternative utøvere psykoterapi best i vår gratis naturopatkatalog. Klikk her for å vise all naturopatpsykoterapi.