Ar psichoterapija gali padėti sergant depresija?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Ar tikrai psichoterapija gali padėti sergant depresija? Sutinku, kad reikia ne tik „čiulpti“, bet nemanau, kad depresija yra psichinė liga. Man buvo diagnozuota depresija ir bipolinis sutrikimas. Aš kentėjau nuo tiek daug baimės, kad dažnai nepalikau savo kambario kelias dienas ar eidavau į telefoną. Bet aš manau, kad šiais laikais mes neteisingai suprantame, ir bandome „išgydyti“ šią problemą gydydami simptomines reakcijas. Kaip sako Don Tolmanas, „jei norite sužinoti ką nors apie ligą ir mirtį, tada mokykitės ligos ir mirties, bet jei esate dėl sveikatos ir ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ar psichoterapija tikrai gali padėti sergant depresija?

Sutinku, kad reikia ne tik „čiulpti“, bet nemanau, kad depresija yra psichinė liga.

Aš diagnozavau depresiją ir bipolinį sutrikimą.

Aš kentėjau nuo tokios didžiulės baimės, kad dažnai nepalikau savo kambario kelias dienas ar eidavau į telefoną.

Bet aš manau, kad šiais laikais suprantame neteisingai ir bandome „išgydyti“ šią problemą gydydami simptomines reakcijas.

Kaip sako Don Tolmanas

"Jei norite sužinoti ką nors apie ligą ir mirtį, tada studijuokite ligą ir mirtį, tačiau jei jus domina sveikata ir gerai, tyrinėsite sveikatą ir gerai."

Kitaip tariant, į ką mes sutelkiame dėmesį. Turime atkreipti dėmesį į savo dėmesį.

Tai, kas pakeitė mano gyvenimą, kai supratau, kad nesu prislėgtas, tačiau buvau prislėgtas. Norint būti prislėgtas, reikia daug pastangų.

Tai daro tai ir visi, sergantys depresija, žino, kad nepastovios akimirkos turi būti greitai pakeistos negatyvumu, kad išlaikytų depresijos iliuziją.

Reikšmės, kurias aš priskyriau savo gyvenimo sąlygoms, sukėlė man prislėgtą jausmą. Šis depresijos jausmas mane vėl neveikė.

Šis neveiklumas sukūrė daugiau tų pačių aplinkybių mano gyvenime ir sustiprino pradinę mano sukurtą prasmę. Tai buvo „Viscosa“ ciklas. Medicija nesulaužys šio ciklo, bet nuodija mūsų kūną ir simptomines reakcijas ir neleis mums objektyviai pažvelgti į mūsų aplinkybes.

Taigi visiems, kuriems prislėgta, turiu klausimą: „Be to, kas tu esi, tai yra daug daugiau?“

Naturopath psichoterapija

Galite rasti

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.