Može li psihoterapija pomoći u depresiji?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Može li psihoterapija zaista pomoći u depresiji? Slažem se da je potrebno više od samo "usisavanja", ali mislim da depresija nije mentalna bolest. Dijagnosticiran mi je depresija i bipolarni poremećaj. Patila sam od toliko straha da danima često nisam napuštala sobu ili otišla na telefon. Ali mislim da ga danas pogrešno razumijemo i pokušavamo "izliječiti" ovaj problem liječeći simptomatske reakcije. Kao što Don Tolman kaže: "Ako želite saznati nešto o bolesti i smrti, tada proučite bolest i smrt, ali ako ste za zdravlje i ... (Symbolbild/natur.wiki)
Može li psihoterapija zaista pomoći u depresiji?

Slažem se da je potrebno više od samo "usisavanja", ali mislim da depresija nije mentalna bolest.

Dijagnosticirao sam depresiju i bipolarni poremećaj.

Patio sam od tako velikog straha da danima često nisam napuštao sobu ili otišao na telefon.

Ali mislim da to danas pogrešno razumijemo i pokušavamo "izliječiti" ovaj problem liječeći simptomatske reakcije.

Kao što kaže Don Tolman

"Ako želite saznati nešto o bolesti i smrti, tada proučite bolest i smrt, ali ako vas zanima zdravlje i dobro, proučavat ćete zdravlje i dobro."

Drugim riječima, na što se fokusiramo. Moramo se usredotočiti na svoj fokus.

Ono što mi je promijenilo život bilo je kad sam shvatio da nisam depresivan, već da sam depresivan. Potrebno je puno napora da budete depresivni.

to čini i svi koji imaju depresiju znaju da nestabilni trenuci moraju biti brzo zamijenjeni negativnošću kako bi se održala iluzija depresije.

Značenja koja sam pripisala svojim životnim uvjetima pokrenula su depresivni osjećaj za mene. Taj me osjećaj depresije vratio u neaktivnost.

Ova neaktivnost stvorila je više istih okolnosti u mom životu i pojačala izvorno značenje koje sam stvorio. Bio je to ciklus viskose. Medicina se neće probiti kroz ovaj ciklus, već će otrovati naše tijelo i, za simptomatske reakcije, i ne dopuštaju nam da objektivno gledamo na naše okolnosti.

Dakle, za sve koji su depresivni, imam pitanje: "Osim toga, što si ti, to je puno više?"

Psihoterapija naturopata

U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaći

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.