Voiko psykoterapia auttaa masennuksessa?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Voiko psykoterapia todella auttaa masennuksessa? Olen samaa mieltä siitä, että se vie muutakin kuin vain "imemistä", mutta en usko, että masennus on mielisairaus. Minulla oli diagnosoitu masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kärsin niin paljon pelosta, että en usein jättänyt tilaani päiviä tai menin puhelimeen. Mutta luulen, että ymmärrämme sen nykyään väärin ja yritämme "parantaa" tämän ongelman hoitamalla oireenmukaisia ​​reaktioita. Kuten Don Tolman sanoo: "Jos haluat selvittää jotain sairaudesta ja kuolemasta, opiskele sairautta ja kuolemaa, mutta jos olet terveyden ja ... (Symbolbild/natur.wiki)

Voiko psykoterapia todella auttaa masennuksessa?

Olen samaa mieltä siitä, että se vie muutakin kuin "imemistä", mutta en usko, että masennus on mielisairaus.

I diagnosoitu masennus ja bipolaarinen häiriö.

kärsin niin suuresta pelosta, että en usein jättänyt huoneeni päiviä tai menin puhelimeen.

Mutta luulen, että ymmärrämme sen väärin nykyään ja yritämme "parantaa" tämän ongelman hoitamalla oireenmukaisia ​​reaktioita.

kuten Don Tolman sanoo

"Jos haluat selvittää jotain sairaudesta ja kuolemasta, opiskele sitten sairautta ja kuolemaa, mutta jos olet kiinnostunut terveydestä ja hyvinvoinnista, opiskelet terveyttä ja hyvin being."

Toisin sanoen mihin keskitymme. Meidän on keskityttävä keskittymiseen.

Mikä muutti elämääni, kun tajusin, että en ollut masentunut, mutta että olin masentunut. Masennus vaatii paljon vaivaa.

Tämä tekee sen ja kaikki masennuksen tietävät, että haihtuvat hetket on korvattava nopeasti negatiivisuudella masennuksen illuusion ylläpitämiseksi.

Merkitykset, jotka katsoin elinoloihini, aiheuttivat masentuneen tunteen minulle. Tämä masennuksen tunne jätti minut takaisin toimimattomuuteen.

Tämä passiivisuus on luonut enemmän samoja olosuhteita elämässäni ja vahvistanut luomani alkuperäisen merkityksen. Se oli viscosa -sykli. Lääketiede ei murtanut tätä sykliä, vaan myrkyttää kehomme ja oireellisten reaktioiden vuoksi, emmekä salli meidän tarkastella olosuhteitamme objektiivisesti.

Joten kaikille masentuneille, minulla on kysymys: "Lisäksi mitä sinä olet, se on niin paljon enemmän?"

Naturopath Psychotherapy

Löydät

Vaihtoehtoiset ammattilaiset psykoterapia parhaiten ilmaisesta naturopath -hakemistosta. Näyttääksesi kaiken Naturopath -psykoterapian napsauttamalla tätä.