Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει πραγματικά στην κατάθλιψη; Συμφωνώ ότι χρειάζεται κάτι περισσότερο από το "πιπιλίζοντας", αλλά δεν νομίζω ότι η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια. Διαγνώσθηκα με κατάθλιψη και διπολική διαταραχή. Υποβλήθηκα από τόσο πολύ φόβο ότι συχνά δεν άφησα το δωμάτιό μου για μέρες ή πήγα στο τηλέφωνο. Αλλά νομίζω ότι το παρεξηγούμε σήμερα και προσπαθούμε να «θεραπεύσουμε» αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζοντας συμπτωματικές αντιδράσεις. Όπως λέει ο Don Tolman "Αν θέλετε να μάθετε κάτι για την ασθένεια και το θάνατο, τότε μελετήστε την ασθένεια και το θάνατο, αλλά αν είστε για υγεία και ... (Symbolbild/natur.wiki)

Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει πραγματικά στην κατάθλιψη;

Συμφωνώ ότι χρειάζεται κάτι περισσότερο από το "πιπίλισμα", αλλά δεν νομίζω ότι η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια.

Διαγνώσθηκα την κατάθλιψη και μια διπολική διαταραχή.

Υποβλήθηκα από τόσο μεγάλο φόβο που συχνά δεν άφησα το δωμάτιό μου για μέρες ή πήγα στο τηλέφωνο.

Αλλά νομίζω ότι το καταλαβαίνουμε λάθος σήμερα και προσπαθούμε να «θεραπεύσουμε» αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζοντας συμπτωματικές αντιδράσεις.

Όπως λέει ο Don Tolman

"Αν θέλετε να μάθετε κάτι για την ασθένεια και το θάνατο, τότε μελετήστε την ασθένεια και το θάνατο, αλλά αν ενδιαφέρεστε για την υγεία και την ευημερία, θα μελετήσετε την υγεία και την ευημερία".

Με άλλα λόγια, αυτό που εστιάζουμε. Πρέπει να συνεχίσουμε να εστιάζουμε στην εστίασή μας.

Αυτό που άλλαξε τη ζωή μου ήταν όταν συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν κατάθλιψη, αλλά ότι ήμουν κατάθλιψη. Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να καταθλιπθεί.

Αυτό το κάνει και όλοι όσοι έχουν κατάθλιψη γνωρίζουν ότι οι πτητικές στιγμές πρέπει να αντικατασταθούν γρήγορα από την αρνητικότητα για να διατηρήσουν την ψευδαίσθηση της κατάθλιψης.

Οι έννοιες που απέδωσα τις συνθήκες διαβίωσης μου προκάλεσαν ένα καταθλιπτικό συναίσθημα για μένα. Αυτό το αίσθημα κατάθλιψης με άφησε πίσω στην αδράνεια.

Αυτή η αδράνεια έχει δημιουργήσει περισσότερες από τις ίδιες συνθήκες στη ζωή μου και ενίσχυσε την αρχική έννοια που δημιούργησα. Ήταν ένας κύκλος Viscosa. Η Medicity δεν θα σπάσει αυτόν τον κύκλο, αλλά θα δηλητηριάσει το σώμα μας και, για τις συμπτωματικές αντιδράσεις και δεν θα μας επιτρέψει να εξετάσουμε αντικειμενικά τις περιστάσεις μας.

Έτσι για όλους όσους είναι καταθλιπτικοί, έχω μια ερώτηση: «Επιπλέον, τι είσαι, αυτό είναι πολύ περισσότερο;»

Naturopath Psychotherapy

Μπορείτε να βρείτε το

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.