Kan psykoterapi hjælpe med depression?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und …
Kan psykoterapi virkelig hjælpe med depression? Jeg er enig i, at det tager mere end bare at "sutte op", men jeg tror ikke, at depression er en mental sygdom. Jeg fik diagnosen depression og en bipolar lidelse. Jeg led af så meget frygt, at jeg ofte ikke forlod mit værelse i flere dage eller gik til telefonen. Men jeg tror, ​​vi misforstår det i dag og prøver at "helbrede" dette problem ved at behandle symptomatiske reaktioner. Som Don Tolman siger ”Hvis du vil finde ud af noget om sygdom og død, skal du studere sygdom og død, men hvis du er for sundhed og ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kan psykoterapi virkelig hjælpe med depression?

Jeg er enig i, at det tager mere end bare at "sutte op", men jeg tror ikke, at depression er en mental sygdom.

Jeg diagnosticerede depression og en bipolar lidelse.

Jeg led af en så stor frygt, at jeg ofte ikke forlod mit værelse i flere dage eller gik til telefonen.

Men jeg tror, ​​vi forstår det forkert i dag og prøver at "helbrede" dette problem ved at behandle symptomatiske reaktioner.

Som Don Tolman siger

"Hvis du vil finde ud af noget om sygdom og død, skal du studere sygdom og død, men hvis du er interesseret i sundhed og veludvikling, vil du studere sundhed og velbefindende."

Med andre ord, hvad vi fokuserer på. Vi er nødt til at holde fokus på vores fokus.

Det, der ændrede mit liv, var, da jeg indså, at jeg ikke var deprimeret, men at jeg var deprimeret. Det kræver en stor indsats at være deprimeret.

Dette gør det, og alle, der har depression, ved, at ustabile øjeblikke hurtigt skal erstattes af negativitet for at bevare illusionen om depressionen.

De betydninger, som jeg tilskrev mine levevilkår, udløste en deprimeret følelse for mig. Denne følelse af depression efterlod mig tilbage i passivitet.

Denne inaktivitet har skabt flere af de samme omstændigheder i mit liv og forstærket den originale betydning, som jeg skabte. Det var en Viscosa -cyklus. Medicin vil ikke bryde igennem denne cyklus, men vil forgifte vores krop og for de symptomatiske reaktioner og tillader os ikke at se på vores omstændigheder objektivt.

Så for alle, der er deprimeret, har jeg et spørgsmål: 'Derudover, hvad er du, det er så meget mere?'

Naturopath Psychotherapy

Du kan finde

alternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.