هل يمكن للعلاج النفسي أن يساعد في الاكتئاب؟
هل يمكن للعلاج النفسي أن يساعد في الاكتئاب؟
هل يمكن أن يساعد العلاج النفسي حقًا في الاكتئاب؟
أوافق على أن الأمر يستغرق أكثر من مجرد "مص" ، لكنني لا أعتقد أن الاكتئاب مرض عقلي.
لقد قمت بتشخيص الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب.
عانيت من خوف كبير لدرجة أنني غالبًا ما لم أترك غرفتي لعدة أيام أو ذهبت إلى الهاتف.
لكنني أعتقد أننا نفهم ذلك بشكل خاطئ في الوقت الحاضر ونحاول "شفاء" هذه المشكلة من خلال علاج ردود الفعل الأعراض.
كما يقول دون تولمان
"إذا كنت ترغب في معرفة شيء عن المرض والموت ، ثم تدرس المرض والموت ، ولكن إذا كنت مهتمًا بالصحة والقيام جيدًا ، فستدرس الصحة والبناء".
وبعبارة أخرى ، ما نركز عليه. علينا أن نستمر في التركيز على تركيزنا.
ما الذي غير حياتي كان عندما أدركت أنني لم أكن مكتئبًا ، لكنني كنت مكتئبًا. يستغرق الكثير من الجهد للاكتئاب.
هذا يفعل ذلك وكل من يعاني من الاكتئاب يعرف أنه يجب استبدال اللحظات المتقلبة بسرعة بالسلبية من أجل الحفاظ على وهم الاكتئاب.
أدت المعاني التي نسبتها إلى ظروف المعيشة إلى شعور بالاكتئاب بالنسبة لي. هذا الشعور بالاكتئاب تركني في العمل.
خلق عدم النشاط هذا أكثر من نفس الظروف في حياتي وعزز المعنى الأصلي الذي أنشأته. كانت دورة لسان. لن تخترق الأدوية هذه الدورة ، ولكنها ستقوم بتسمم أجسامنا ، وبالنسبة للتفاعلات الأعراض ، ولا تسمح لنا بالنظر إلى ظروفنا بموضوعية.
لذلك لكل من يعاني من الاكتئاب ، لدي سؤال: "بالإضافة إلى ذلك ، ما أنت ، هذا أكثر من ذلك بكثير؟"
Naturopath العلاج النفسي
يمكنك العثور علىالممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.