Psihoterapie jungiană - Cu toții mergem în pantofi prea mici

Psihoterapie jungiană - Cu toții mergem în pantofi prea mici

Psihoterapia jungiană este un stil de „terapie de vorbire” psihodinamică care are aceeași bază teoretică ca și analiza jungiană. Carl Jung, inițiatorul acestui stil de terapie, a fost contemporan cu Freud și a împărtășit cu el credința în puterea și importanța proceselor inconștiente în modelarea răspunsurilor noastre... o înțelegere care a fost susținută de cercetarea cognitivă.

O abordare jungiană a terapiei combină cele mai bune cunoștințe psihologice științifice actuale despre comportamentul uman și obiceiurile de gândire și le împletește cu o apreciere respectuoasă a înțelepciunii filozofice și spirituale.

Compasiunea, atenția nejudecată și empatia creează un mediu terapeutic în care curiozitatea, autodezvăluirea și autoexplorarea sunt sigure și susținute și în care înțelegerea de sine poate crește. Terapia jungiană începe cu o discuție blândă, dar atentă, despre istoria experiențelor unui individ... în familia sa de origine, viața socială și profesională și relațiile intime actuale. Pe măsură ce tiparele și originile deciziilor trecute devin vizibile, direcțiile alternative pot fi luate în considerare, implementate și ajustate. Adesea, noile semnificații pot fi atribuite experiențelor vechi și se poate construi o relație mai bună cu trecutul și oamenii din el. Acceptarea rolului pe care îl joacă în crearea lucrurilor pe care le experimentăm inspiră un sentiment de agență. Recunoașterea sau reînvierea valorilor personale adânc înrădăcinate dă sens și scop vieții.

Luarea în considerare a produselor inconștiente, cum ar fi visele sau fanteziile și producțiile artistice personale, cum ar fi desene, picturi, fotografii sau poezii, este folosită de unii indivizi pentru a-și aprofunda înțelegerea preocupărilor personale și pentru a dezvolta un vocabular de metafore personale care descriu propria lor experiență și aspirații unice. Compararea experiențelor personale cu modelele străvechi ale experienței umane, așa cum sunt concentrate și rafinate pentru noi în mituri, legende, texte sacre și basme din întreaga lume, ne asigură ca indivizi de umanitatea noastră esențială, arătând-o în treacăt. Prin încercările și succesele vieții noastre, alții au mers pe această cale înaintea noastră și au găsit soluții și rezoluții.

Carl Jung a spus odată:„Toți umblăm în pantofi prea mici.”Prin aceasta, el a vrut să spună că deseori aveam o viziune prea limitată asupra propriului nostru potențial. Pare și mai adevărat astăzi că ne mulțumim cu o interpretare prea materialistă și restrânsă a ceea ce poate și ar trebui să conțină viața noastră. Fiecare viață umană este complexă și fascinantă și mulți oameni sunt profund mișcați și atinși în conversațiile terapeutice. Sunt surprinși și vrăjiți să-și descopere propriile adâncimi și să-și redescopere propriul potențial.

Psihoterapia în modul Jungian este o mare aventură, o căutare și o deschidere către o lume a minunilor.

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.