Psicoterapia Junguiana - Todos nós andamos com sapatos muito pequenos

Psicoterapia Junguiana - Todos nós andamos com sapatos muito pequenos

A psicoterapia junguiana é um estilo de “terapia da conversa” psicodinâmica que tem a mesma base teórica da análise junguiana. Carl Jung, o criador deste estilo de terapia, foi contemporâneo de Freud e compartilhou com ele uma crença no poder e na importância dos processos inconscientes na formação de nossas respostas... uma compreensão que desde então tem sido apoiada pela pesquisa cognitiva.

Uma abordagem junguiana da terapia combina o melhor conhecimento psicológico científico atual sobre o comportamento humano e os hábitos de pensamento e o entrelaça com uma apreciação respeitosa da sabedoria filosófica e espiritual.

A compaixão, a atenção sem julgamento e a empatia criam um ambiente terapêutico no qual a curiosidade, a auto-revelação e a auto-exploração são seguras e apoiadas, e no qual a autocompreensão pode crescer. A terapia junguiana começa com uma discussão gentil, mas cuidadosa, da história das experiências de um indivíduo... em sua família de origem, em sua vida social e profissional e em seus relacionamentos íntimos atuais. À medida que os padrões e as origens das decisões passadas se tornam visíveis, direções alternativas podem ser consideradas, implementadas e ajustadas. Muitas vezes novos significados podem ser atribuídos a experiências antigas e uma melhor relação pode ser construída com o passado e com as pessoas que nele vivem. A aceitação do papel que desempenhamos na criação das coisas que vivenciamos inspira um senso de agência. Reconhecer ou reviver valores pessoais profundamente enraizados dá sentido e propósito à vida.

A consideração de produtos inconscientes, como sonhos ou fantasias, e de produções artísticas pessoais, como desenhos, pinturas, fotografias ou poemas, é utilizada por alguns indivíduos para aprofundar a sua compreensão das suas preocupações pessoais e para desenvolver um vocabulário de metáforas pessoais que descrevem a sua própria experiência e aspirações únicas. Comparar experiências pessoais com padrões antigos de experiência humana, concentrados e refinados para nós em mitos, lendas, textos sagrados e contos de fadas de todo o mundo, assegura-nos, como indivíduos, a nossa humanidade essencial, mostrando-a de passagem. Através das provações e sucessos das nossas vidas, outros percorreram este caminho antes de nós e encontraram soluções e resoluções.

Carl Jung disse uma vez:“Todos nós andamos com sapatos muito pequenos.”Com isto ele quis dizer que muitas vezes tínhamos uma visão demasiado limitada do nosso próprio potencial. Parece ainda mais verdade hoje que nos contentamos com uma interpretação excessivamente materialista e estreita do que as nossas vidas podem e devem conter. Cada vida humana é complexa e fascinante e muitas pessoas ficam profundamente comovidas e tocadas nas conversas terapêuticas. Eles ficam surpresos e encantados ao descobrirem suas próprias profundezas e redescobrirem seu próprio potencial.

A psicoterapia na modalidade junguiana é uma grande aventura, uma busca e uma abertura para um mundo de maravilhas.

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