Psicoterapia junghiana – Camminiamo tutti con scarpe troppo piccole

Psicoterapia junghiana – Camminiamo tutti con scarpe troppo piccole

La psicoterapia junghiana è uno stile di “terapia della parola” psicodinamica che ha le stesse basi teoriche dell’analisi junghiana. Carl Jung, il creatore di questo stile di terapia, era un contemporaneo di Freud e condivideva con lui la fede nel potere e nell'importanza dei processi inconsci nel modellare le nostre risposte... una comprensione che da allora è stata supportata dalla ricerca cognitiva.

Un approccio junghiano alla terapia combina la migliore conoscenza scientifica psicologica attuale sul comportamento umano e sulle abitudini di pensiero e la intreccia con un rispettoso apprezzamento della saggezza filosofica e spirituale.

Compassione, attenzione non giudicante ed empatia creano un ambiente terapeutico in cui la curiosità, la rivelazione di sé e l’esplorazione di sé sono sicure e supportate e in cui la comprensione di sé può crescere. La terapia junghiana inizia con una discussione gentile ma ponderata della storia delle esperienze di un individuo... nella sua famiglia di origine, nella sua vita sociale e professionale e nelle attuali relazioni intime. Man mano che i modelli e le origini delle decisioni passate diventano visibili, è possibile prendere in considerazione, implementare e adattare direzioni alternative. Spesso si possono attribuire nuovi significati a vecchie esperienze e si può costruire un rapporto migliore con il passato e le persone che vi abitano. L’accettazione del ruolo che svolgiamo nel creare le cose che sperimentiamo ispira un senso di agenzia. Riconoscere o far rivivere valori personali profondamente radicati dà significato e scopo alla vita.

La considerazione di prodotti inconsci come sogni o fantasie e di produzioni artistiche personali come disegni, dipinti, fotografie o poesie viene utilizzata da alcuni individui per approfondire la comprensione delle proprie preoccupazioni personali e per sviluppare un vocabolario di metafore personali che descrivono la propria esperienza e aspirazioni uniche. Confrontare le esperienze personali con gli antichi modelli dell'esperienza umana, così come concentrati e raffinati per noi nei miti, nelle leggende, nei testi sacri e nelle fiabe di tutto il mondo, ci assicura come individui della nostra essenziale umanità mostrandola di sfuggita. Attraverso le prove e i successi della nostra vita, altri hanno percorso questo percorso prima di noi e hanno trovato soluzioni e risoluzioni.

Carl Jung una volta disse:“Camminiamo tutti con scarpe troppo piccole.”Con questo intendeva dire che spesso abbiamo una visione troppo limitata del nostro potenziale. Sembra ancora più vero oggi che ci accontentiamo di un’interpretazione eccessivamente materialistica e ristretta di ciò che la nostra vita può e deve contenere. Ogni vita umana è complessa e affascinante e molte persone sono profondamente commosse e toccate nelle conversazioni terapeutiche. Sono sorpresi e incantati nello scoprire le proprie profondità e riscoprire il proprio potenziale.

La psicoterapia secondo la modalità junghiana è una grande avventura, una ricerca e un'apertura verso un mondo di meraviglie.

Psicoterapia con professionisti alternativi

Il posto migliore per trovare professionisti alternativi della psicoterapia è nella nostra directory gratuita di professionisti alternativi. Per visualizzare tutti gli operatori di psicoterapia alternativa, fare clic qui.