Psychothérapie jungienne - Nous marchons tous avec des chaussures trop petites

Psychothérapie jungienne - Nous marchons tous avec des chaussures trop petites

La psychothérapie jungienne est un style de « thérapie par la parole » psychodynamique qui repose sur la même base théorique que l’analyse jungienne. Carl Jung, à l'origine de ce style de thérapie, était un contemporain de Freud et partageait avec lui une croyance dans le pouvoir et l'importance des processus inconscients dans la formation de nos réponses... une compréhension qui a depuis été soutenue par la recherche cognitive.

Une approche jungienne de la thérapie combine les meilleures connaissances psychologiques scientifiques actuelles sur le comportement humain et les habitudes de pensée et les associe à une appréciation respectueuse de la sagesse philosophique et spirituelle.

La compassion, l’attention sans jugement et l’empathie créent un environnement thérapeutique dans lequel la curiosité, la révélation de soi et l’exploration de soi sont sécurisées et soutenues, et dans lequel la compréhension de soi peut se développer. La thérapie jungienne commence par une discussion douce mais réfléchie sur l'histoire des expériences d'un individu... dans sa famille d'origine, sa vie sociale et professionnelle et ses relations intimes actuelles. À mesure que les schémas et les origines des décisions passées deviennent visibles, des orientations alternatives peuvent être envisagées, mises en œuvre et ajustées. Souvent, de nouvelles significations peuvent être attribuées à des expériences anciennes et une meilleure relation peut être construite avec le passé et les personnes qui y vivent. L'acceptation du rôle que nous jouons dans la création des choses que nous vivons inspire un sentiment d'action. Reconnaître ou faire revivre des valeurs personnelles profondément enracinées donne un sens et un but à la vie.

La considération de produits inconscients tels que les rêves ou les fantasmes et de productions artistiques personnelles telles que des dessins, des peintures, des photographies ou des poèmes est utilisée par certaines personnes pour approfondir leur compréhension de leurs préoccupations personnelles et pour développer un vocabulaire de métaphores personnelles qui décrivent leur propre expérience et aspirations. La comparaison des expériences personnelles avec les anciens modèles de l’expérience humaine, concentrés et raffinés pour nous dans les mythes, les légendes, les textes sacrés et les contes de fées du monde entier, nous assure en tant qu’individus de notre humanité essentielle en la montrant au passage. À travers les épreuves et les succès de nos vies, d’autres ont parcouru ce chemin avant nous et ont trouvé des solutions et des résolutions.

Carl Jung a dit un jour :« Nous marchons tous avec des chaussures trop petites. »Il voulait dire par là que nous avions souvent une vision trop limitée de notre propre potentiel. Il semble encore plus vrai aujourd’hui que nous nous contentons d’une interprétation trop matérialiste et étroite de ce que nos vies peuvent et doivent contenir. Chaque vie humaine est complexe et fascinante et de nombreuses personnes sont profondément émues et touchées lors des conversations thérapeutiques. Ils sont surpris et enchantés de découvrir leurs propres profondeurs et de redécouvrir leur propre potentiel.

La psychothérapie sur le mode jungien est une grande aventure, une recherche et une ouverture sur un monde de merveilles.

Psychothérapie alternative

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