Jungi psühhoteraapia – me kõik käime liiga väikestes kingades

Jungi psühhoteraapia – me kõik käime liiga väikestes kingades

Jungi psühhoteraapia on psühhodünaamilise "kõneteraapia" stiil, millel on sama teoreetiline alus kui Jungi analüüsil. Carl Jung, selle teraapiastiili algataja, oli Freudi kaasaegne ja jagas temaga usku alateadlike protsesside jõusse ja tähtsusesse meie vastuste kujundamisel... arusaama, mida on sellest ajast alates toetanud kognitiivsed uuringud.

Jungilik lähenemine teraapiale ühendab endas parimad praegused teaduspsühholoogilised teadmised inimkäitumise ja mõtlemisharjumuste kohta ning põimib selle filosoofilise ja vaimse tarkuse austava hindamisega.

Kaastunne, hinnangutevaba tähelepanu ja empaatia loovad terapeutilise keskkonna, kus uudishimu, eneseavamine ja enese uurimine on turvalised ja toetatud ning kus saab kasvada enesemõistmine. Jungi teraapia algab õrna, kuid läbimõeldud aruteluga indiviidi kogemuste ajaloost nende päritoluperes, sotsiaalses ja tööelus ning praegustes intiimsuhetes. Kuna varasemate otsuste mustrid ja päritolu muutuvad nähtavaks, saab kaaluda, rakendada ja kohandada alternatiivseid suundi. Sageli saab vanadele kogemustele omistada uusi tähendusi ning luua parema suhte mineviku ja selles olevate inimestega. Kogetavate asjade loomisel mängitava rolli aktsepteerimine inspireerib agentsuse tunnet. Sügavalt juurdunud isiklike väärtuste äratundmine või taaselustamine annab elule mõtte ja eesmärgi.

Mõned inimesed kasutavad teadvustamata toodete (nt unenäod või fantaasiad) ja isiklike kunstiliste lavastuste (nt joonistused, maalid, fotod või luuletused) kaalumist, et süvendada oma isiklikke muresid ja arendada isiklike metafooride sõnavara, mis kirjeldavad nende endi ainulaadset kogemust ja püüdlusi. Isiklike kogemuste võrdlemine iidsete inimkogemuse mustritega, mis on meie jaoks kontsentreeritud ja viimistletud müütides, legendides, pühades tekstides ja muinasjuttudes kogu maailmast, kinnitab meile kui indiviididele meie olulise inimkonna olemasolu, näidates seda möödaminnes. Läbi meie elu katsumuste ja õnnestumiste on teised käinud seda teed enne meid ning leidnud lahendusi ja otsuseid.

Carl Jung ütles kord:"Me kõik käime liiga väikestes kingades."Sellega pidas ta silmas, et meil oli sageli liiga piiratud vaade oma potentsiaalile. Tänapäeval tundub veelgi tõepärasem, et oleme rahul liiga materialistliku ja kitsa tõlgendusega sellest, mida meie elu võib ja peaks sisaldama. Iga inimese elu on keeruline ja põnev ning paljud inimesed on terapeutilistes vestlustes sügavalt liigutatud ja puudutatud. Nad on üllatunud ja lummatud, kui nad avastavad oma sügavused ja taasavastavad oma potentsiaali.

Psühhoteraapia Jungi režiimis on suurepärane seiklus, otsimine ja avamine imede maailmale.

Alternatiivne praktiku psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.