Είναι αποτελεσματική η ψυχοθεραπεία για να επιφέρει αλλαγές και μετασχηματισμούς;

Είναι αποτελεσματική η ψυχοθεραπεία για να επιφέρει αλλαγές και μετασχηματισμούς;

Η θεραπεία βοηθά πραγματικά τους ανθρώπους να αλλάξουν, ή είναι απλώς ένα εικονικό φάρμακο, μια σχέση αντικατάστασης που προσφέρει παρηγοριά που δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει ίσες σχέσεις στον έξω κόσμο;

Η θεραπεία μπορεί να επιτρέψει και να επιτρέψει στους ανθρώπους να αλλάξουν. Αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές παγίδες, αντηχές ψευδαισθήσεων και ψευδαισθήσεων και πολλές αποπληρωμές στο εσωτερικό ταξίδι. Πρέπει λοιπόν να είμαστε σίγουροι ότι αυτό αλλάζει και όχι μόνο παρουσιάζεται.

Λοιπόν, πώς μπορεί να είμαστε ασφαλείς; Ο πρώτος κανόνας είναι ότι δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Πρέπει να έχετε κάποιον που εμπιστεύεστε -έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο -ο οποίος ενεργεί ως οδηγός και τον οποίο μπορείτε να γνωρίσετε με αυθεντικό τρόπο. Ο θεραπευτής σας πρέπει να εξοικειωθεί με τις ιδιορρυθμίες της και ιδιαίτερα με τον τρόπο που αποφεύγετε τις δυσκολίες, να κρύψετε μυστικά, να σαμποτάρετε τη δική σας ανάπτυξη και θετικές ή αρνητικές ιδιότητες. Ουσιαστικά, ο θεραπευτής πρέπει να γνωρίζει ποιοι είναι κάτω από τον χαρακτήρα τους.

Πώς μπορεί ένας θεραπευτής να το κάνει αν δεν γνωρίζουμε ποιοι είμαστε κάτω από τον χαρακτήρα μας; Ο χαρακτήρας κοινοποιείται με διάφορους τρόπους, καθώς το ίδιο το βασικό εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους. Είναι το καθήκον του θεραπευτή να «ακούει» σε όλο το σώμα, ψυχολογικά, διαισθητικά, ενστικτωδώς και εξαιρετικά ευαίσθητο και προσεκτικό για τον πελάτη. Ο πελάτης μπορεί να μην έχει ιδέα τι ανακοινώνεται ασυνείδητα ο θεραπευτής.

Μερικοί άνθρωποι προσπάθησαν να αλλάξουν και να απογοητευτούν μέσω της θεραπείας και των συμβουλών. Η πρακτική της ψυχο-πνευματικής ψυχοθεραπείας από έναν αρμόδιο ασκούμενο είναι η εξειδικευμένη, εστιασμένη προσέγγιση για τους ανθρώπους, προκειμένου να επιτευχθούν μόνιμες, προσωπικές αλλαγές και μετασχηματισμοί. Υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα γνώσεων, φιλοσοφίας, έρευνας και φυσικά ψυχολογίας που υποστηρίζουν την πρακτική της ψυχοθεραπείας. Παρόλο που ορισμένοι ασκούμενοι είναι πιο ικανοί για διάφορους λόγους από άλλους και παρόλο που ένα άτομο θέλει μερικές φορές αλλαγές χωρίς να γνωρίζει ότι ένα άλλο μέρος του εαυτού τους αντιστέκεται και κερδίζει τις αλλαγές, δεν μπορούμε πλέον να πετάξουμε το μωρό από το νερό κολύμβησης από ό, τι απλά θα πρέπει να πετάξουμε την εργαλειοθήκη επειδή μερικοί από εμάς δεν ξέρουν πώς να το χρησιμοποιήσουν.

Αλλά η θεραπεία που προσφέρει ελπίδα δεν είναι πραγματικά αρκετή για κάποιον που θέλει να αλλάξει και έχει κίνητρο για την επιτυχία ή που είναι κατάθλιψη και ψάχνει για μια διέξοδο ή είναι αυτοκτονία και αναζητά απεγνωσμένα μια απάντηση στον φόβο του. Η πρώτη πτυχή της θεραπείας που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι η θεραπεία δεν είναι αγαθά. Δεν το αγοράζετε σαν να πηγαίνετε στους χημικούς, στους εμπόρους τροφίμων ή στο 7-Eleven. Είναι ουσιαστικά μια σχέση και είναι η σχέση που λειτουργεί.

Η δεύτερη πτυχή της θεραπείας που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι είναι ζωτικής σημασίας να διατηρηθεί η εστίαση. Ο θεραπευτής πρέπει να τους κρατήσει στο δρόμο και ο πελάτης πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσει το σχετικό υλικό και να είναι έτοιμος να εργαστεί σε αυτό.

Η σχέση είναι ζωτικής σημασίας επειδή προστατεύαμε και υπερασπίσαμε τις πρώιμες, διαμορφωτικές σχέσεις. Μέσα από τη σχέση μας με τον κόσμο, μάθαμε να κρύβουμε και να περιορίσουμε τη δημιουργικότητα, τη χαρά και τη χαρά στη ζωή, καθώς και την εφαρμογή των δυνατοτήτων μας. Επομένως, μια υγιής σχέση που είναι υποστηρικτική και θρεπτική, εκτεταμένη και προκλητική είναι ο τρόπος αλλαγής και προσωπικού μετασχηματισμού. Το ταξίδι θεραπείας είναι μια διαδικασία που ξεδιπλώνεται με την πάροδο του χρόνου. Με τη σωστή καθοδήγηση, την ποιότητα της σχέσης και τον αμοιβαίο σεβασμό για το εσωτερικό ταξίδι, είναι δυνατή η μετατροπή και στην πραγματικότητα.

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.