Je psychoterapie účinná při provádění změn a transformace?

Je psychoterapie účinná při provádění změn a transformace?

Pomáhá terapie skutečně lidem ke změně, nebo je to jen placebo, náhradní vztah, který nabízí útěchu těm, kteří nejsou schopni vytvářet rovnocenné vztahy ve vnějším světě?

Terapie může posílit a umožnit lidem změnit se. Ale musíme si být vědomi, že na vnitřní cestě je mnoho nástrah, ozvěny iluzí a podvodů a mnoho pokušení. Musíme si tedy být jisti, že se to měníjezměnit a ne jen představovat.

Takže, jakmůžejsme si jisti? První pravidlo je, že to nezvládnete sami. Potřebujete někoho, komu důvěřujete – terapeuta nebo poradce – který vám bude dělat průvodce a koho můžete autentickým způsobem poznat. Váš terapeut se musí seznámit s vašimi zvláštnostmi a zejména se způsoby, jak se vyhýbáte potížím, skrýváte tajemství, sabotujete svůj vlastní růst a kladné nebo záporné vlastnosti. Terapeut v podstatě potřebuje vědět, kdo jste pod vaší postavou.

Jak to může terapeut udělat, když my sami pod svou postavou nevíme, kdo jsme? Charakter je sdělován různými způsoby, stejně jako je různými způsoby vyjádřeno bytostné já. Úkolem terapeuta je „naslouchat“ celému tělu, psychologickému, intuitivnímu, instinktivnímu a extrémně citlivému a ohleduplnému ke klientovi. Klient nemusí mít ponětí o tom, co je terapeutovi podvědomě sdělováno.

Někteří lidé se pokoušeli změnit pomocí terapie a poradenství a ztratili iluze. Praxe psycho-spirituální psychoterapie kompetentním praktikem je specializovaný, cílený přístup pro lidi k dosažení trvalé, osobní změny a transformace. Existuje obrovské množství znalostí, filozofie, výzkumu a samozřejmě psychologie, které podporují praxi psychoterapie. I když jsou někteří praktikující z různých důvodů kompetentnější než jiní, a ačkoli někdy člověk touží po změně, aniž by věděl, že jiná jeho část se změně brání a vítězí, nemůžeme v terapeutické oblasti vyhodit dítě s vodou z koupele o nic víc, než bychom měli jednoduše vyhodit krabici s nářadím, protože někteří z nás nevědí, jak ji používat.

Ale terapie, která nabízí naději, ve skutečnosti nestačí pro někoho, kdo chce změnu a je motivován k úspěchu, nebo kdo je v depresi a hledá cestu ven, nebo kdo je sebevražedný a zoufale touží po odpovědi na svůj strach. Prvním aspektem terapie, kterému bychom měli rozumět, je, že terapie není zboží. Nekoupíte to, jako kdybyste šli do lékárny, do potravin nebo do 7-Eleven. Je to v podstatě vztah a je to vztah, díky kterému to funguje.

Druhým aspektem terapie, kterému musíme porozumět, je, že udržení pozornosti je zásadní. Terapeut by vás měl udržet na vaší cestě a klient musí umět identifikovat příslušný materiál a být ochoten na něm pracovat.

Vztah je zásadní, protože jsme byli chráněni a bráněni v raných formativních vztazích. Díky našemu vztahu ke světu jsme se naučili skrývat a omezovat svou kreativitu, radost ze života a realizaci svého potenciálu. Z toho vyplývá, že zdravý vztah, který je podporující a pečující, expanzivní a náročný, je cestou ke změně a osobní transformaci. Cesta terapie je proces, který se odvíjí v průběhu času. Se správným vedením, kvalitou vztahu a vzájemným respektem k vnitřní cestě je transformace možná a skutečně pravděpodobná.

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.