在线建议适合您吗？

在线建议适合您吗？

在线建议并不新鲜。在线咨询的其他术语包括疗程，在线治疗，网络疗法和互联网咨询。自从我第一次提供在线建议以来，已经过去了将近10年。专家担心在线顾问会尝试从面对面取代传统的心理治疗。同时，许多心理治疗师提供在线建议或至少使用技术来改善与现有客户的关系。

，如果您不计划任何问题或工作方式而获得建议，那将不是很好吗？许多人认为在线建议更容易，更方便，更便宜。通过无线互联网和笔记本电脑登录家或几乎到处登录的想法非常有吸引力。

在线建议是如何进行的？电子邮件，聊天和网络摄像头是最常见的交付方法。一些治疗师在诸如第二人生之类的虚拟世界中提供建议。但是，在大多数情况下，在线建议是基于文本的，这意味着关于聆听和观察的常规信息是不可用的。一些人描述了与通信类似的电子邮件疗法。聊天疗法具有健谈的风格，与传统心理治疗的过程更容易进行比较。随着技术进步，网络摄像头比几年前提供的图片更加坚定。网络摄像头将音频和视频组件重新回到了过程中。这些传输方法中的每一个都可以单独或连接使用。

如果您对在线建议感兴趣，请务必选择了解机密性重要性并提供传统聊天和电子邮件的替代方案的治疗师。理想情况下，您的沟通应该是安全的，并且应该得到加密，并且有各种非常友好的免费加密选项。许多在线练习的治疗师都接受了其他培训，理想地表明特定水平的能力。接受额外培训的治疗师通常会在其网站上陈述培训。治疗师可以被认证为距离凭证辅导员（DCC）。此名称表明了基本专家知识，该认证由信用教育中心和国家认证辅导员委员会提供。此外，您应该能够检查治疗师的其他登录信息。至少希望您的治疗师能够独立练习。在美国，这通常由州许可证显示。

支持在线建议领域的专业精神的组织是国际心理健康协会在线（ISMHO）ismho.org和美国远程咨询协会（ADCA）。 [http：//www.adca-online]。

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