Is online begeleiding iets voor jou?

Is online begeleiding iets voor jou?

Online advies is niet nieuw. Andere termen voor online counseling zijn onder meer etherotherapie, online therapie, cybertherapie en internetcounseling. Bijna 10 jaar zijn verstreken sinds ik voor het eerst online counseling aanbood. Deskundigen vreesden dat online counselors zouden proberen de traditionele face-to-face psychotherapie te vervangen. Veel psychotherapeuten bieden nu online counseling aan of gebruiken op zijn minst technologie om de relaties met bestaande cliënten te verbeteren.

Zou het niet geweldig zijn als u advies kunt krijgen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het plannen van uw woon-werkverkeer? Veel mensen vinden dat online counseling eenvoudiger, handiger en kosteneffectiever is. Het idee om vanuit huis of vrijwel overal in te loggen met draadloos internet en een laptop is erg aantrekkelijk.

Hoe verloopt online begeleiding? E-mail, chat en webcam zijn de meest voorkomende bezorgmethoden. Sommige therapeuten bieden begeleiding in virtuele werelden zoals Second Life. Online advies is echter meestal op tekst gebaseerd, waardoor de gebruikelijke gehoor- en zichtbegeleiding niet beschikbaar is. Sommigen beschrijven e-mailtherapie als vergelijkbaar met correspondentie. Chattherapie heeft een gespreksstijl en is gemakkelijker te vergelijken met het proces van traditionele psychotherapie. Dankzij de technologische vooruitgang bieden webcams beslissendere beelden dan een paar jaar geleden. Webcams introduceren de audio- en videocomponenten opnieuw in het proces. Elk van deze leveringsmethoden kan afzonderlijk of in combinatie met elkaar worden gebruikt.

Als u geïnteresseerd bent in online counseling, zorg er dan voor dat u een therapeut kiest die het belang van vertrouwelijkheid begrijpt en een alternatief biedt voor traditionele chat en e-mail. Idealiter zou uw communicatie veilig en gecodeerd moeten zijn en zijn er verschillende gratis coderingsopties beschikbaar die zeer gebruiksvriendelijk zijn. Veel therapeuten die online oefenen, hebben een aanvullende opleiding gevolgd, wat idealiter een bepaald competentieniveau aangeeft. Therapeuten die een aanvullende opleiding hebben gevolgd, maken de opleiding doorgaans bekend op hun website. Therapeuten kunnen zich laten certificeren als Distance Credentialed Counselor (DCC). Deze aanduiding duidt op basisexpertise en de certificering wordt aangeboden door het Center for Credentialing Education en de National Board of Certified Counselors. Bovendien moet u de andere inloggegevens van een therapeut kunnen verifiëren. Verwacht op zijn minst dat uw therapeut zelfstandig kan oefenen. In de Verenigde Staten wordt dit meestal aangegeven met een staatslicentie.

Organisaties die professionaliteit op het gebied van online counseling ondersteunen zijn onder meer de International Society of Mental Health Online (ISMHO), ismho.org en de American Distance Counseling Association (ADCA). [http://www.adca-online].

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.