La consulenza online è adatta a te?

La consulenza online è adatta a te?

La consulenza online non è una novità. Altri termini per la consulenza online includono eteroterapia, terapia online, cyberterapia e consulenza su Internet. Sono passati quasi 10 anni da quando ho offerto per la prima volta consulenza online. Gli esperti temevano che i consulenti online avrebbero cercato di sostituire la tradizionale psicoterapia in presenza. Molti psicoterapeuti ora offrono consulenza online o almeno utilizzano la tecnologia per migliorare le relazioni con i clienti esistenti.

Non sarebbe fantastico se potessi ricevere consigli senza doverti preoccupare di pianificare il tuo tragitto giornaliero? Molte persone ritengono che la consulenza online sia più semplice, più conveniente e più conveniente. L'idea di accedere da casa o quasi ovunque con Internet wireless e un laptop è molto interessante.

Come si svolge la consulenza online? Email, chat e webcam sono i metodi di consegna più comuni. Alcuni terapisti offrono consulenza in mondi virtuali come Second Life. Tuttavia, la maggior parte delle volte i consigli online sono basati su testo, il che significa che la consueta guida per l’udito e la vista non è disponibile. Alcuni descrivono la terapia via e-mail come simile alla corrispondenza. La chatterapia ha uno stile conversazionale ed è più facilmente paragonabile al processo di psicoterapia tradizionale. Con i progressi tecnologici, le webcam offrono immagini più decisive rispetto a pochi anni fa. Le webcam reintroducono i componenti audio e video nel processo. Ciascuno di questi metodi di consegna può essere utilizzato singolarmente o insieme agli altri.

Se sei interessato alla consulenza online, assicurati di scegliere un terapista che comprenda l'importanza della riservatezza e offra un'alternativa alla chat tradizionale e alla posta elettronica. Idealmente, le tue comunicazioni dovrebbero essere sicure e crittografate e sono disponibili varie opzioni di crittografia gratuite che sono molto facili da usare. Molti terapisti che esercitano online hanno una formazione aggiuntiva, che idealmente indica un certo livello di competenza. I terapisti che hanno ricevuto una formazione aggiuntiva di solito rendono pubblica la formazione sul loro sito web. I terapisti possono ottenere la certificazione come consulente con credenziali a distanza (DCC). Questa designazione indica competenze di base e la certificazione è offerta dal Center for Credentialing Education e dal National Board of Certified Counselors. Inoltre, dovresti essere in grado di verificare le altre credenziali di un terapista. Come minimo, aspettati che il tuo terapista sia in grado di esercitarsi in modo indipendente. Negli Stati Uniti, questo è solitamente indicato da una licenza statale.

Le organizzazioni che supportano la professionalità nel campo della consulenza online includono la International Society of Mental Health Online (ISMHO) ismho.org e l'American Distance Counseling Association (ADCA). [http://www.adca-online].

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