Je li online savjetovanje pravo za vas?

Je li online savjetovanje pravo za vas?

Mrežni savjeti nisu novi. Ostali pojmovi za online savjetovanje uključuju eteroterapiju, online terapiju, kibernetičku terapiju i internetsko savjetovanje. Prošlo je skoro 10 godina otkako sam prvi put ponudio online savjetovanje. Stručnjaci su se bojali da će online savjetnici pokušati zamijeniti tradicionalnu psihoterapiju licem u lice. Mnogi psihoterapeuti sada nude online savjetovanje ili barem koriste tehnologiju za poboljšanje odnosa s postojećim klijentima.

Ne bi li bilo sjajno kada biste mogli dobiti savjet bez brige o planiranju putovanja na posao? Mnogi ljudi smatraju da je online savjetovanje lakše, praktičnije i isplativije. Ideja prijavljivanja od kuće ili gotovo bilo gdje s bežičnim internetom i prijenosnim računalom vrlo je privlačna.

Kako se odvija online savjetovanje? E-pošta, chat i web kamera najčešći su načini dostave. Neki terapeuti nude savjetovanje u virtualnim svjetovima kao što je Second Life. Međutim, većinu vremena mrežni savjeti temelje se na tekstu, što znači da uobičajene upute za sluh i vid nisu dostupne. Neki opisuju terapiju e-poštom sličnu dopisivanju. Chat terapija ima konverzacijski stil i lakše ju je usporediti s procesom tradicionalne psihoterapije. S tehnološkim napretkom, web kamere nude odlučnije slike nego prije samo nekoliko godina. Web kamere ponovno uvode audio i video komponente u proces. Svaki od ovih načina isporuke može se koristiti zasebno ili u kombinaciji jedan s drugim.

Ako ste zainteresirani za online savjetovanje, svakako odaberite terapeuta koji razumije važnost povjerljivosti i nudi alternativu tradicionalnom chatu i e-pošti. U idealnom slučaju, vaša bi komunikacija trebala biti sigurna i šifrirana, a dostupne su razne besplatne opcije šifriranja koje su vrlo jednostavne za korištenje. Mnogi terapeuti koji prakticiraju online imaju dodatnu obuku, što u idealnom slučaju ukazuje na određenu razinu kompetencije. Terapeuti koji su prošli dodatnu obuku obično objavljuju obuku na svojoj web stranici. Terapeuti mogu postati certificirani kao savjetnici s vjerodostojnošću na daljinu (DCC). Ova oznaka označava osnovnu stručnost, a certifikaciju nudi Center for Credentialing Education i National Board of Certified Counselors. Osim toga, trebali biste moći provjeriti ostale vjerodajnice terapeuta. U najmanju ruku, očekujte da vaš terapeut može samostalno vježbati. U Sjedinjenim Državama to je obično označeno državnom dozvolom.

Organizacije koje podržavaju profesionalizam u području online savjetovanja uključuju Međunarodno društvo za mentalno zdravlje na mreži (ISMHO) ismho.org i Američko udruženje za savjetovanje na daljinu (ADCA). [http://www.adca-online].

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.