Kas online-nõustamine on teie jaoks õige?

Kas online-nõustamine on teie jaoks õige?

Veebinõustamine pole uus. Muud Interneti-nõustamise tingimused hõlmavad eeterteraapiat, veebiteraapiat, küberteraapiat ja Interneti-nõustamist. Peaaegu 10 aastat on möödas sellest, kui pakkusin esimest korda veebinõustamist. Eksperdid kartsid, et veebinõustajad püüavad asendada traditsioonilist näost näkku psühhoteraapiat. Paljud psühhoterapeudid pakuvad nüüd veebipõhist nõustamist või kasutavad vähemalt tehnoloogiat olemasolevate klientidega suhete parandamiseks.

Kas poleks tore, kui saaksite nõu, ilma et peaksite oma edasi-tagasi reisimise planeerimise pärast muretsema? Paljud inimesed leiavad, et veebipõhine nõustamine on lihtsam, mugavam ja kuluefektiivsem. Idee logida sisse kodust või peaaegu kõikjal traadita interneti ja sülearvutiga on väga atraktiivne.

Kuidas toimub veebinõustamine? E-post, vestlus ja veebikaamera on levinumad kohaletoimetamise viisid. Mõned terapeudid pakuvad nõustamist virtuaalmaailmades, nagu Second Life. Enamasti on veebipõhine nõustamine siiski tekstipõhine, mis tähendab, et tavaline kuulmise ja nägemise juhendamine pole saadaval. Mõned kirjeldavad meiliteraapiat kirjavahetusega sarnasena. Vestlusteraapial on vestlusstiil ja seda on lihtsam võrrelda traditsioonilise psühhoteraapia protsessiga. Tänu tehnoloogilistele edusammudele pakuvad veebikaamerad otsustavamaid pilte kui paar aastat tagasi. Veebikaamerad taastavad heli- ja videokomponendid protsessi. Kõiki neid kohaletoimetamisviise võib kasutada eraldi või üksteisega koos.

Kui olete huvitatud veebipõhisest nõustamisest, valige kindlasti terapeut, kes mõistab konfidentsiaalsuse tähtsust ja pakub alternatiivi traditsioonilisele vestlusele ja meilile. Ideaalis peaks teie suhtlus olema turvaline ja krüptitud ning saadaval on erinevad tasuta krüpteerimisvõimalused, mis on väga kasutajasõbralikud. Paljudel Internetis praktiseerivatel terapeutidel on täiendav koolitus, mis ideaaljuhul näitab teatud pädevuse taset. Täiendavat koolitust saanud terapeudid avalikustavad koolituse tavaliselt oma kodulehel. Terapeudid võivad saada kaugnõustaja (DCC) sertifikaadi. See nimetus viitab põhiteadmistele ja sertifikaati pakuvad volikirjahariduse keskus ja riiklik sertifitseeritud nõustajate nõukogu. Lisaks peaksite saama kontrollida terapeudi muid volitusi. Oodake vähemalt, et teie terapeut saaks iseseisvalt harjutada. Ameerika Ühendriikides näitab see tavaliselt osariigi litsentsi.

Interneti-nõustamise valdkonna professionaalsust toetavate organisatsioonide hulka kuuluvad International Society of Mental Health Online (ISMHO) ismho.org ja American Distance Counseling Association (ADCA). [http://www.adca-online].

Alternatiivne praktik psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.