Pessoas altamente sensíveis: por que os terapeutas devem estar interessados ​​em alta sensibilidade

Pessoas altamente sensíveis: por que os terapeutas devem estar interessados ​​em alta sensibilidade

A alta sensibilidade é uma diferença individual de ocorrência natural e não patológica, que está associada a um estilo de processamento cognitivo detalhado e geralmente, mas nem sempre com temperamento introvertido.

O psicólogo social Elaine Aron (1995) sugere que 15 a 20% da população em geral tem a diferença inata de temperamento, que ela chama de "alta sensibilidade" (HS) ou para fins de pesquisa.

30% a 50% de nossos clientes de terapia podem ser afetados

A alta sensibilidade pode desempenhar um papel inesperado na necessidade de muitos de nossos clientes de psicoterapia.

Como estão predispostos em ambientes exigentes devido à sua sensibilidade à superestimulação e ao estresse, Aron sugere que essa característica desempenha um papel nas dificuldades de 30 a 50% da população clínica que vemos em nossas salas consultivas.

queixas frequentes dizem respeito a sensibilidades sensoriais e emocionais

Clientes altamente sensíveis descrevem como se sentem intensivamente emoções positivas e negativas e reagem fortemente a estímulos físicos e emocionais.

• Pessoas sensíveis são facilmente perturbadas por ruídos, cheiros e situações caóticas.

• Você tem um estilo cognitivo muito detalhado e pega mais estimulação do ambiente, percebendo detalhes e diferenças finas. Como resultado, eles geralmente estão sobrecarregados em situações que outros não perturbam.

• Você pode ter dificuldades em tomar decisões porque tem dificuldade em organizar percepções detalhadas e vários cenários de resultados apresentaram.

• Pode ser introvertadores que parecem ter uma "pele fina" que é um pouco ferida ou insultada ou com medo excessivamente de insultar os outros.

• Você pode ser "sensível" e ter fortes reações emocionais a coisas que os outros não incomodam

• Essas diferenças influenciam as reações do indivíduo ao seu ambiente desde o nascimento.

Como o HS levou uma pessoa a reagir fortemente aos estressores, Aron sugere que o HS pode causar maior suscetibilidade à psicopatologia sob certas circunstâncias.

Se o HS não for reconhecido pelos pais e professores e não for tratado adequadamente, pode haver toda uma série de psicopatologias comuns ... incluindo fobia social, somatização e evitar estilos de personalidade e dificuldades de relacionamento.

pessoas sensíveis também afetam os outros ...

Enquanto pessoas sensíveis geralmente são pais, parceiros e amigos cuidadosos e sensíveis quando estressados ​​... ou se você nunca aprendeu a lidar com suas propriedades únicas de maneira eficaz, pode causar tensões e dificuldades para as pessoas ao seu redor.

Muitos de nossos pacientes não sensíveis tinham pais, filhos, parceiros ou funcionários altamente sensíveis e tinham ... às vezes desde a infância ... com confusão e frustração e relacionamentos perturbados porque não entendiam a característica em uma extensão considerável.

Um terapeuta que está bem informado sobre o HS pode ajudar muito a entender seus clientes não sensíveis no passado e no presente e usar esse conhecimento para interagir de maneira mais eficaz e eficaz com as pessoas do HS em seu círculo.

O que um terapeuta precisa saber

Um terapeuta bem informado que deseja trabalhar efetivamente com os clientes HS deve poder:

• Descreva os recursos de identificação de alta sensibilidade,

• Discuta como a sensibilidade influencia o desenvolvimento e a socialização da criança de adultos.

• Distinguir HS de transtornos mentais, como sensibilidade devido a TEPT e transtornos de personalidade

Em termos de habilidades práticas, um terapeuta deve poder:

• Use a escala ARON HSP para avaliar formal ou informalmente a sensibilidade.

• Identifique hs complicado e descomplicado

• Avalie as necessidades terapêuticas de clientes sensíveis

• Técnicas aproximadamente de psicoterapia no tratamento de clientes altamente sensíveis para promover a adaptação e a cura.

sugestão para leitura adicional:

Para obter informações mais detalhadas para os terapeutas sobre este tópico, recomendo a Dra. Elaine Arons concedida:

"Psicoterapia para a pessoa altamente sensível; melhora nos resultados para a minoria de pessoas que são a maioria dos clientes"

(Routledge Press, 2010)

Neste livro, você encontrará a escala de avaliação do HSP e as sugestões para adaptar a terapia ao HSP, informações detalhadas sobre o histórico de pesquisa que apóia o conceito e uma seção útil e informativa para o diagnóstico diferencial.

Naturopath Psicoterapia