Neînțelegeri comune despre psihoterapie

Neînțelegeri comune despre psihoterapie

Unele idei pentru terapie apar atât de des în ficțiune, încât mă întreb câți autori le folosesc intenționat și câți pur și simplu nu recunosc că sunt inexacți. Iată șase dintre cele mai frecvente, împreună cu câteva informații despre practica standard actuală.

1. Vă aflați pe o canapea

Realitate: Clienții de terapie nu sunt pe o canapea; Unele birouri de terapeut nu au nici măcar canapele.

De unde a venit asta? Sigmund Freud și -a lăsat pacienții întinși pe o canapea, astfel încât să poată sta pe un scaun în spatele capului ei. De ce? Nici un motiv psihologic profund - pur și simplu nu i -a plăcut când oamenii s -au uitat la el.

Există multe motive pentru care clienții de terapie modernă nu ar fi mulțumiți de aceasta. Imaginați -vă că spuneți cuiva despre experiențe dificile sau jenante și nu numai că nu le puteți vedea, dar lăsați -i să reacționeze cu tăcerea. De ce vrei să te întorci la tot ce este în lume?

Structura terapeutică ideală și o înveți de fapt acest lucru în școala absolvită, este să transformi ambele scaune într -un unghi de aproximativ 20 de grade spre interior (dă sau ia aproximativ 10 grade), de obicei la o distanță de 8 sau 10 metri între ele. Adesea, terapeutul și clientul se confruntă unul cu celălalt, deoarece se întorc unul pe celălalt pe scaunele lor, dar cu această atitudine, clientul nu are în vedere că se confruntă.

Chiar dacă în cameră există o canapea, scaunul terapeutului este aproape întotdeauna întors într -un unghi.

2. Terapeuții analizează toată lumea

Realitate: Terapeuții nu analizează mai mult decât persoana obișnuită și uneori mai rar.

și ultimul lucru pe care majoritatea terapeuților doresc să -l audă în timpul lor liber sunt problemele străinilor. Terapeuții sunt plătiți dintr -un anumit motiv pentru a face față problemelor altora!

3. Terapeuții fac sex cu clienții lor

Realitate: Terapeuții nu au făcut niciodată sex cu clienții sau prietenii sau membrii familiei clienților dacă doresc să își păstreze licențele.

Aceasta include terapeuți sexuali. Terapeuții sexuali nu își urmăresc clienții în timpul sexului și nu le cere să experimenteze la birou. Terapia sexuală se referă adesea la educarea și abordarea problemelor de relație, deoarece acestea sunt două cele mai frecvente motive pentru care oamenii au probleme sexuale.

terapeuții nu ar trebui să facă sex cu foștii clienți. Regula este: dacă au trecut doi ani și fostul client și terapeutul se întâlnesc și cumva înțelege (adică acest lucru nu a fost planificat), terapeutul nu este exclus de la organizațiile profesionale și licențele sunt anulate. Dar, în cele mai multe cazuri, alți terapeuți îi vor vedea în continuare ca fiind suspecti.

Motivul pentru aceasta este simplu: terapeuții trebuie să asculte și să ajute fără a implica propriile probleme sau nevoi, ceea ce duce la o diferență de putere greu de depășit.

Și să fiu sincer, rolurile pe care terapeuții le joacă în birourile lor sunt doar fațete ale celor care sunt cu adevărat. Terapeuții își concentrează atenția deplină asupra clienților fără a se plânge vreodată de propriile preocupări sau incertitudini.

Dacă oamenii cred că vor să fie prieteni, de obicei vor să fie prieteni cu terapeutul, nu cu persoana, iar o prietenie reală include împărtășirea puterii și greșelile și a fi atenți. Pentru a cunoaște un terapeut ca persoană reală poate fi dezamăgitor, pentru că acum vor să vorbească despre ei înșiși și despre propriile probleme!

4. Este vorba despre mama ta (sau din copilărie sau trecut ...)

Realitatea: o ramură a teoriei psihoterapeutice se concentrează asupra copilăriei și a inconștientului. Restul nu.

Teoria psihodinamică a menținut convingerea psihanalitică a lui Freud că mecanismele copilăriei timpurii și inconștiente sunt importante pentru problemele ulterioare, dar majoritatea practicienilor moderni știu că suntem expuși la multe influențe în viața de zi cu zi.

Unii terapeuți vor avea certitudine că trecutul tău nu este important dacă nu este direct relevant pentru problema actuală. Unii cred că o discuție cuprinzătoare a trecutului este o încercare de a scăpa de responsabilitatea (terapia de proiectare) sau nu de a lucra activ la schimbări (unele tipuri de teorie a comportamentului cognitiv). Unii cred că mediul social și cultural în care trăim astăzi provoacă probleme (sisteme, terapii feministe și multiculturale).

5. ECT este dureros și este folosit pentru a pedepsi pacienții răi

Realitate: Tratamentul cu electrocrație (menționat în trecut ca tratament de șoc electric) este un tratament rar al ultimei instanțe pentru pacienții care se aflau în spital din cauza sinuciderii și în afara spitalului și nu contează pentru tratamentele tradiționale, cum ar fi medicamentele. În unele cazuri, clientul este atât de deprimat încât nu poate face treaba pentru a se îmbunătăți până când chimia creierului ei nu funcționează mai eficient.

la ect este considerat, unii clienți se străduiesc să o încerce. Ai încercat orice altceva și vrei doar să te simți mai bine. Când moartea se simte ca singura altă opțiune, nu sună ca o idee atât de proastă dacă cineva curge electricitate nedureroasă prin creierul lor în somn.

ect nu este nici dureros, nici tremur sau tremur. Pacienții primesc relaxante musculare. Întrucât este înfricoșător să se simtă paralizați, acestea sunt, de asemenea, puse pe scurt sub anestezie generală. Electrozii sunt de obicei atașați doar de o parte a capului, iar energia electrică este inițiată în impulsuri scurte, ceea ce duce la un atac de grand-mal. Medicii monitorizează activitatea electrică pe un ecran.

Atacul produce și folosește serotonina creierului, noradrenalina și dopamina, toate substanțele chimice ale creierului care au un nivel scăzut de depresie. Unii oameni se trezesc și se simt ca un miracol. De regulă, sunt necesare mai multe sesiuni pentru a menține modificările. Persoana poate fi apoi schimbată la antidepresive și / sau alte medicamente.

ECT nu este mai periculos decât orice altă procedură administrată sub anestezie generală, iar multe dintre efectele secundare posibile (confuzie, tulburare de memorie, greață) pot fi atribuite anesteziei, precum și tratamentului în sine.

6. „Schizofrenia” este aceeași cu „mai multe personalități”.

Realitate: Schizofrenia este o tulburare biologică cu o bază genetică. De obicei, provoacă halucinații și / sau amăgiri (idei puternice care încalcă normele culturale și nu sunt susținute de realitate), precum și o deteriorare a vieții normale de zi cu zi. Unii oameni cu schizofrenie devin în mod regulat catatonic, au gânduri paranoice sau se comportă dezorganizat. Puteți vorbi în mod ciudat și deveniți tangențiale (drumeții verbale, adesea într -un mod care nu are sens pentru ascultător) folosind nelogisme (cuvinte inventate), folosind asociații de clapp (rime) sau, în cazuri extreme, salate de cuvinte (propoziții care fac) sună ca un pachet de cuvinte confuze și pot fi gramaticale sau nu.

Tulburarea de identitate disociativă (fosta tulburare de personalitate multiplă) este cauzată de traume. În unele situații utilizate greșit, mecanismul normal de apărare a disocierii poate fi utilizat pentru a „împărți” amintirile traumelor. În DID, diviziunea include, de asemenea, partea personalității „kern”, care este asociată cu această memorie sau cu o serie de amintiri. Identitatea disociată are adesea propriul său nume, propriile caracteristici și aspecte. și nu poate sau nu poate îmbătrâni cu aceeași viteză cu restul personalității (sau personalități), dacă este deloc.

a te numi „schizo” sau „schizoid” sau „schizofrene”, dacă crezi că ai un alter ego sau trăsături contradictorii de personalitate, prin urmare, nu are sens (și garantează persoana mentală bine verdată!

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.