Vanlige misforståelser om psykoterapi

Vanlige misforståelser om psykoterapi

Noen ideer for terapi vises så ofte i fiksjon at jeg lurer på hvor mange forfattere som bruker dem med vilje, og hvor mange som ganske enkelt ikke erkjenner at de er unøyaktige. Her er seks av de vanligste, sammen med litt informasjon om gjeldende standardpraksis.

1. du ligger på en sofa

Reality: Terapikunder er ikke på en sofa; Noen terapeutkontorer har ikke engang sofaer.

Hvor kom det fra? Sigmund Freud forlot pasientene sine liggende på en sofa slik at han kunne sitte på en stol bak hodet. Hvorfor? Ingen dyp psykologisk grunn - han likte det bare ikke da folk så på ham.

Det er mange grunner til at moderne terapikunder ikke ville være fornøyd med det. Se for deg at du forteller noen om vanskelige eller pinlige opplevelser og ikke bare ikke kan se dem, men også la dem reagere med stillhet. Hvorfor vil du gå tilbake til alt i verden?

Den ideelle terapeutiske strukturen, og du lærer dette på forskerskolen, er å snu begge stolene i en vinkel på omtrent 20 grader innover (gi eller ta omtrent 10 grader), vanligvis i en avstand på 8 eller 10 fot mellom dem. Ofte møter terapeuten og klienten hverandre fordi de vender seg til hverandre i stolene sine, men med denne holdningen har ikke klienten som å bli konfrontert.

Selv om det er en sofa i rommet, blir terapeutens stol nesten alltid snudd i vinkel.

2. Terapeuter analyserer alle

Reality: Terapeuter analyserer ikke mer enn den gjennomsnittlige personen og noen ganger sjeldnere.

og det siste som de fleste terapeuter ønsker å høre på fritiden, er fremmede problemer. Terapeuter blir betalt av en viss grunn til å håndtere andres problemer!

3. Terapeuter har sex med sine klienter

Reality: Terapeuter har aldri sex med sine klienter eller venner eller familiemedlemmer til klienter hvis de vil beholde lisensene sine.

Dette inkluderer sexterapeuter. Sexterapeuter ser ikke på kundene sine under sex eller ber dem eksperimentere på kontoret. Sexterapi handler ofte om å utdanne og ta opp forholdsproblemer, da dette er to vanligste grunner til at folk har seksuelle problemer.

Terapeuter skal heller ikke ha sex med tidligere klienter. Regelen er: Hvis to år har gått og den tidligere klienten og terapeuten møtes og på en eller annen måte forstår (dvs. dette ikke var planlagt), er terapeuten ikke ekskludert fra profesjonelle organisasjoner og lisensene blir kansellert. Men i de fleste tilfeller vil andre terapeuter fremdeles se dem som mistenkelige.

Årsaken til dette er enkel: terapeuter må lytte og hjelpe uten å involvere sine egne problemer eller behov, noe som fører til en maktforskjell som er vanskelig å overvinne.

Og for å være ærlige, er rollene som terapeuter spiller på kontorene sine bare fasetter av hvem de virkelig er. Terapeuter konsentrerer sin fulle oppmerksomhet om klienter uten noen gang å klage på sine egne bekymringer eller usikkerheter.

Hvis folk tror de vil være venner, vil de vanligvis være venner med terapeuten, ikke med personen, og et reelt vennskap inkluderer å dele makt og feil og være forsiktige. Å bli kjent med en terapeut som en ekte person kan være skuffende, for nå vil de snakke om seg selv og sine egne problemer!

4. Det handler om moren din (eller barndom eller fortid ...)

Reality: En gren av psykoterapeutisk teori fokuserer på barndom og det ubevisste. Resten ikke.

Den psykodynamiske teorien opprettholdt Freuds psykoanalytiske overbevisning om at tidlig barndom og ubevisste mekanismer er viktige for senere problemer, men de fleste moderne utøvere vet at vi er utsatt for mange påvirkninger i hverdagen.

Noen terapeuter vil med sikkerhet at fortiden din ikke er viktig hvis den ikke er direkte relevant for det nåværende problemet. Noen mener at en omfattende diskusjon av fortiden er et forsøk på å unnslippe ansvar (designterapi) eller ikke å aktivt jobbe med endringer (noen typer kognitiv atferdsteori). Noen mener at det sosiale og kulturelle miljøet vi lever i dag forårsaker problemer (systemer, feministiske og flerkulturelle terapier).

5. ECT er smertefullt og brukes til å straffe dårlige pasienter

Reality: Electrocracy Treatment (referert til tidligere som elektrisk sjokkbehandling) er en sjelden behandling av det siste tilfellet for pasienter som var på sykehuset på grunn av selvmord og utenfor sykehuset og betyr ikke noe for de tradisjonelle behandlingene som medisiner. I noen tilfeller er klienten så deprimert at hun ikke kan gjøre arbeidet for å bli bedre før hjernekjemien hennes fungerer mer effektivt.

til ECT vurderes, noen kunder streber etter å prøve det. Du prøvde alt annet og vil bare føle deg bedre. Når døden føles som hennes eneste andre alternativ, høres det ikke ut som en så dårlig idé om noen flyter smertefri strøm gjennom hjernen i søvne.

ect er verken smertefullt eller skjelvende eller skjelvende. Pasientene får muskelavslappende midler. Siden det er skummelt å føle seg lammet, blir de også kort satt under generell anestesi. Elektroder er vanligvis bare festet til den ene siden av hodet, og elektrisiteten initieres i korte impulser, noe som fører til et storhetsangrep. Leger overvåker elektrisk aktivitet på en skjerm.

Angrepet produserer og bruker hjernen serotonin, noradrenalin og dopamin, alle hjernekjemikalier som har lite depresjon. Noen mennesker våkner og føler seg som et mirakel. Som regel er det pålagt flere økter for å opprettholde endringene. Personen kan deretter byttes til antidepressiva og / eller andre medisiner.

ECT er ikke farligere enn noen annen prosedyre som administreres under generell anestesi, og mange av de mulige bivirkningene (forvirring, hukommelsesforstyrrelse, kvalme) kan tilskrives anestesi så vel som selve behandlingen.

6. "Schizofreni" er det samme som "flere personligheter".

Reality: Schizofreni er en biologisk lidelse med genetisk grunnlag. Det forårsaker vanligvis hallusinasjoner og / eller vrangforestillinger (sterke ideer som krenker kulturelle normer og ikke støttes av virkeligheten) samt en forverring i normal hverdag. Noen mennesker med schizofreni blir regelmessig katatonisk, har paranoide tanker eller oppfører seg uorganisert. Du kan snakke underlig og bli tangensiell (muntlig fotturer, ofte på en måte som ikke gir mening for lytteren) ved å bruke Nelogisms (oppfunnet ord), ved å bruke låsforeninger (rim) eller, i ekstreme tilfeller, ordsalater (setninger som gjør) høres ut som et knippe med forvirrede ord og kan være grammatiske eller ikke.

Den dissosiative identitetsforstyrrelsen (tidligere Multiple Personality Disorder) er forårsaket av traumer. I noen misbrukte situasjoner kan den normale forsvarsmekanismen for dissosiasjon brukes til å "dele opp" minner fra traumer. I DID inkluderer divisjonen også den delen av "Kern" -personligheten, som er assosiert med dette minnet eller en rekke minner. Den dissosierte identiteten har ofte sitt eget navn, sine egne egenskaper og quirks. og kan ikke eller ikke eldes i samme hastighet som resten av personligheten (eller personlighetene), hvis det i det hele tatt er.

Å kalle deg selv en "schizo" eller "schizoid" eller "schizofrene", hvis du tror at du har et alter ego eller motstridende personlighetstrekk, gir derfor ingen mening (og garanterer den mentalt godt gunstige personen!

Naturopatpsykoterapi

alternative utøvere psykoterapi best i vår gratis naturopatkatalog. Klikk her for å vise all naturopatpsykoterapi.