Izplatīti pārpratumi par psihoterapiju
Izplatīti pārpratumi par psihoterapiju
Dažas terapijas idejas daiļliteratūrā parādās tik bieži, ka es domāju, cik daudz autoru tās izmanto apzināti un cik vienkārši vienkārši neatzīst, ka viņi ir neprecīzi. Šeit ir seši no visizplatītākajiem, kā arī zināma informācija par pašreizējo standarta praksi.
1. Jūs gulējat uz dīvāna
Realitāte: terapijas klienti nav uz dīvāna; Dažos terapeitu birojos pat nav dīvānu.
No kurienes tas radās? Sigmunds Freids atstāja savus pacientus guļus uz dīvāna, lai viņš varētu sēdēt uz krēsla aiz viņas galvas. Kāpēc? Nav dziļa psiholoģiska iemesla - viņam tas vienkārši nepatika, kad cilvēki paskatījās uz viņu.
Ir daudz iemeslu, kāpēc mūsdienu terapijas klienti ar to nebūtu apmierināti. Iedomājieties, ka jūs kādam sakāt par sarežģītu vai mulsinošu pieredzi un ne tikai nevar redzēt, bet arī ļaujiet viņam reaģēt ar klusumu. Kāpēc jūs vēlaties atgriezties pie visa pasaules?
Ideālā terapeitiskā struktūra, un jūs to faktiski mācāt absolventu skolā, ir pagriezt abus krēslus aptuveni 20 grādu leņķī uz iekšu (dot vai paņemt apmēram 10 grādus), parasti 8 vai 10 pēdu attālumā starp tām. Bieži vien terapeits un klients saskaras viens ar otru, jo viņi pagriežas viens pret otru savos krēslos, bet ar šādu attieksmi klients nejūtas kā saskāries.
Pat ja telpā ir dīvāns, terapeita krēsls gandrīz vienmēr ir pagriezts leņķī.
2. Terapeiti analizē visus
Realitāte: terapeiti neanalizē vairāk kā vidusmēra cilvēks un dažreiz retāk.
Ironiski, ka tikai cilvēki, kuri atrodas Freida pieejā, lai gulētu uz dīvāna un būtu brīvi par māti (pazīstamu arī kā psihoanalīze), vispār iemācās analizēt. Visiem pārējiem terapeitiem tiek mācīts saprast, kāpēc cilvēki dara lietas, taču, lai uzzinātu cilvēkus, ir nepieciešams daudz enerģijas. Un, godīgi sakot, kaut arī terapeiti parasti rūpējas par cilvēkiem, kuri vēlas palīdzēt saviem klientiem, viņi ikdienā risina savas problēmas un viņiem nav obligāti ir laiks vai telpa, lai rūpētos par visu pārējo vai uzvedības problēmām.Un pēdējā lieta, ko vairums terapeitu vēlas dzirdēt brīvajā laikā, ir svešinieku problēmas. Terapeitiem tiek maksāts noteikta iemesla dēļ, lai risinātu citu problēmas!
3. Terapeiti nodarbojas ar seksu ar saviem klientiem
Realitāte: Terapeiti nekad nav seksa ar saviem klientiem, draugiem vai klientu ģimenes locekļiem, ja viņi vēlas saglabāt savas licences.
Tas ietver seksa terapeitus. Seksa terapeiti seksa laikā neskatās savus klientus un nelūdz viņus eksperimentēt birojā. Seksa terapija bieži ir saistīta ar attiecību problēmu izglītošanu un risināšanu, jo šie ir divi visbiežāk iemesli, kāpēc cilvēkiem ir seksuālas problēmas.
Terapeitiem nevajadzētu nodarboties arī ar seksu ar bijušajiem klientiem. Noteikums ir šāds: ja ir pagājuši divi gadi un bijušais klients un terapeits tiekas un kaut kā saprot (ti, tas nebija plānots), terapeits netiek izslēgts no profesionālām organizācijām un licences tiek atceltas. Bet vairumā gadījumu citi terapeiti tos joprojām uzskatīs par aizdomīgiem.
Iemesls tam ir vienkāršs: terapeitiem ir jāklausās un jāpalīdz, neiesaistot viņu pašu problēmas vai vajadzības, kā rezultātā ir grūti pārvarēt atšķirības.
Un, godīgi sakot, terapeitu lomas viņu birojos ir tikai tās, kas viņi patiesībā ir. Terapeiti visu uzmanību koncentrē uz klientiem, nekad nesūdzoties par savām bažām vai neskaidrībām.
Ja cilvēki domā, ka vēlas būt draugi, viņi parasti vēlas draudzēties ar terapeitu, nevis ar cilvēku, un īsta draudzība ietver varu dalīties ar varu un kļūdām un būt uzmanīgam. Lai iepazītu terapeitu kā reālu cilvēku, var būt vilšanās, jo tagad viņi vēlas runāt par sevi un savām problēmām!
4. Tas viss ir par jūsu māti (vai bērnību vai pagātni ...)
Realitāte: psihoterapeitiskās teorijas nozare koncentrējas uz bērnību un bezsamaņu. Pārējais nav.
Psihodinamiskā teorija saglabāja Freida psihoanalītisko pārliecību, ka agrīnā bērnība un neapzinātais mehānismi ir svarīgi vēlākām problēmām, bet vairums mūsdienu praktiķu zina, ka mēs esam pakļauti daudzām ietekmēm ikdienas dzīvē.
Daži terapeiti droši, ka jūsu pagātne nav svarīga, ja tā nav tieši saistīta ar pašreizējo problēmu. Daži uzskata, ka visaptveroša pagātnes diskusija ir mēģinājums izvairīties no atbildības (projektēšanas terapijas) vai neveicot aktīvu darbu pie izmaiņām (daži kognitīvās uzvedības teorijas veidi). Daži uzskata, ka sociālā un kultūras vide, kurā mēs šodien dzīvojam, rada problēmas (sistēmas, feministiskas un multikulturālas terapijas).
5. ECT ir sāpīga un tiek izmantota, lai sodītu sliktos pacientus
Realitāte: Ārstēšana ar elektrokrātiju (ko iepriekš minēta kā elektriskā šoka ārstēšana) ir reti sastopama pēdējā piemēra ārstēšana pacientiem, kuri bija slimnīcā pašnāvības un ārpus slimnīcas dēļ, un tai nav nozīmes tradicionālajām ārstēšanas metodēm, piemēram, medikamentiem. Dažos gadījumos klients ir tik nomākts, ka viņa nevar paveikt darbu, lai uzlabotos, kamēr viņas smadzeņu ķīmija darbojas efektīvāk.
Tiek apsvērtsECT, daži klienti cenšas to izmēģināt. Jūs izmēģinājāt visu pārējo un vienkārši vēlaties justies labāk. Kad nāve jūtas kā viņas vienīgā cita iespēja, tas neizklausās pēc tik sliktas idejas, ja kāds miega laikā caur smadzenēm plūst caur smadzenēm.
ECT nav ne sāpīgs, ne trīcošs, ne trīcošs. Pacienti saņem muskuļu relaksatorus. Tā kā ir biedējoši justies paralizēti, tie tiek īsi pakļauti arī vispārējai anestēzijai. Elektrodi parasti tiek piestiprināti tikai vienā galvas pusē, un elektrība tiek sākta īsos impulsos, kas noved pie grandioza uzbrukuma. Ārsti uzrauga elektriskās aktivitātes ekrānā.
Uzbrukums ražo un izmanto smadzeņu serotonīnu, noradrenalīnu un dopamīnu, visas smadzeņu ķimikālijas, kurām ir zema depresija. Daži cilvēki pamostas un jūtas kā brīnums. Parasti izmaiņu uzturēšanai ir vajadzīgas vairākas sesijas. Pēc tam personu var pārslēgt uz antidepresantiem un / vai citiem medikamentiem.
ECT nav bīstamāks par jebkuru citu procedūru, kas ievadīta vispārējā anestēzijā, un daudzas no iespējamām blakusparādībām (apjukuma, atmiņas traucējumiem, nelabumu) var attiecināt uz anestēziju, kā arī pašu ārstēšanu.
6. "Šizofrēnija" ir tāda pati kā "vairākas personības".
Realitāte: šizofrēnija ir bioloģiski traucējumi ar ģenētisku pamatu. Tas parasti izraisa halucinācijas un / vai maldus (spēcīgas idejas, kas pārkāpj kultūras normas un kuras neatbalsta realitāte), kā arī parastās ikdienas dzīves pasliktināšanos. Dažiem cilvēkiem ar šizofrēniju regulāri kļūst katatoniski, viņiem ir paranojas domas vai rīkojas nesakārtoti. Jūs varat runāt savādi un kļūt tangenciāli (verbāli pārgājieni, bieži vien tādā veidā, kam nav jēgas klausītājam), izmantojot nelogismus (izgudrotus vārdus), izmantojot aizdares asociācijas (atskaņas) vai, ekstremālos gadījumos, vārdu salāti (teikumi, kas to dara) izklausās kā sajauktu vārdu saišķis un var būt gramatiski vai nē.
Disociācijas identitātes traucējumus (agrāk vairākus personības traucējumus) izraisa trauma. Dažās nepareizi izmantotās situācijās normālu disociācijas aizsardzības mehānismu var izmantot, lai "sadalītu" traumas atmiņas. DID divīzijā ietilpst arī "Kern" personības daļa, kas ir saistīta ar šo atmiņu vai vairākām atmiņām. Disociētajai identitātei bieži ir savs vārds, savas īpašības un quirks. un nevar vai nevar novecot tādā pašā ātrumā kā pārējā personība (vai personības), ja tā vispār ir.
Saukt sevi par "šizo" vai "šizoidu" vai "šizofrēnu", ja jūs domājat, ka jums ir alter ego vai pretrunīgas personības iezīmes, tāpēc nav jēgas (un garantē garīgi labi apkopoto cilvēku!
naturopath psihoterapija
Vislabāk varat atrastalternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.