Dažni nesusipratimai apie psichoterapiją

Dažni nesusipratimai apie psichoterapiją

Kai kurios terapijos idėjos atsiranda taip dažnai grožinėje literatūroje, kad man įdomu, kiek autorių jas naudoja tyčia ir kiek paprasčiausiai nepripažįsta, kad jie yra netikslūs. Čia yra šeši labiausiai paplitę, kartu su tam tikra informacija apie dabartinę standartinę praktiką.

1. Tu guli ant sofos

Realybė: terapijos klientai nėra ant sofos; Kai kuriuose terapeuto biure net nėra sofų.

Iš kur tai atsirado? Sigmundas Freudas paliko savo pacientus gulėti ant sofos, kad jis galėtų sėdėti ant kėdės už jos galvos. Kodėl? Jokios gilios psichologinės priežasties - jam tiesiog nepatiko, kai žmonės į jį žiūrėjo.

Yra daugybė priežasčių, kodėl šiuolaikinės terapijos klientai tuo nepatenkintų. Įsivaizduokite, kad pasakojate kam nors apie sunkias ar gėdingas išgyvenimus ir ne tik jų nematote, bet ir leiskite jiems reaguoti tyla. Kodėl norite grįžti prie visko pasaulyje?

Ideali terapinė struktūra, ir jūs tai iš tikrųjų mokote absolventų mokykloje, abi kėdes pasukti maždaug 20 laipsnių kampu į vidų (duokite arba paimkite apie 10 laipsnių), paprastai tarp jų 8 arba 10 pėdų atstumu. Dažnai terapeutas ir klientas susiduria vienas su kitu, nes jie kreipiasi vienas į kitą savo kėdėse, tačiau tokiu požiūriu klientas nesijaučia, kad yra susidūręs.

Net jei kambaryje yra sofa, terapeuto kėdė beveik visada pasukama kampu.

2. Terapeutai analizuoja visus

Realybė: Terapeutai neanalizuoja daugiau nei paprastas, o kartais ir rečiau.

Ir paskutinis dalykas, kurį dauguma terapeutų nori išgirsti laisvalaikiu, yra nepažįstamų žmonių problemos. Terapeutams mokama už tam tikrą priežastį spręsti kitų problemas!

3. Terapeutai turi lytinių santykių su savo klientais

Realybė: Terapeutai niekada neturi lytinių santykių su savo klientais ar draugais ar šeimos nariais, jei nori išlaikyti savo licencijas.

Tai apima sekso terapeutus. Sekso terapeutai nežiūri savo klientų sekso metu ir neprašo jų eksperimentuoti biure. Sekso terapija dažnai yra susijusi su santykių problemų švietimu ir sprendimu, nes tai yra dvi dažniausios priežastys, kodėl žmonės turi seksualinių problemų.

Terapeutai taip pat neturėtų turėti lytinių santykių su buvusiais klientais. Taisyklė yra tokia: jei praėjo dveji metai, o buvęs klientas ir terapeutas susitinka ir kažkaip supranta (ty tai nebuvo suplanuota), terapeutas nėra pašalintas iš profesinių organizacijų, o licencijos atšaukiamos. Tačiau daugeliu atvejų kiti terapeutai vis tiek laikys juos įtartinu.

To priežastis yra paprasta: terapeutai turi klausytis ir padėti neįtraukdami savo problemų ar poreikių, o tai lemia galios, kurią sunku įveikti, skirtumą.

Ir sąžiningai, vaidmenys, kuriuos terapeutai vaidina savo biuruose, yra tik aspektai, kas jie iš tikrųjų yra. Terapeutai sutelkia visą dėmesį į klientus, niekada nesiskundę savo rūpesčiais ar netikrumais.

Jei žmonės mano, kad nori būti draugais, jie paprastai nori draugauti su terapeutu, o ne su žmogumi, o tikra draugystė apima dalijimąsi galia ir klaidomis bei būti atsargiems. Norėdami pažinti terapeutą kaip tikrą žmogų, gali nuvilti nuvilia, nes dabar jie nori kalbėti apie save ir savo problemas!

4. Viskas apie tavo motiną (ar vaikystę ar praeitį ...)

Realybė: Psichoterapinės teorijos šaka orientuota į vaikystę ir nesąmoningą. Likę ne.

Psichodinaminė teorija išlaikė Freudo psichoanalitinį įsitikinimą, kad ankstyvoji vaikystė ir nesąmoningi mechanizmai yra svarbūs vėlesnėms problemoms, tačiau dauguma šiuolaikinių praktikų žino, kad mes susiduriame su daugybe įtakų kasdieniame gyvenime.

Kai kurie terapeutai užtikrins, kad jūsų praeitis nėra svarbi, jei ji nėra tiesiogiai svarbi dabartinei problemai. Kai kurie mano, kad išsami praeities diskusija yra bandymas išvengti atsakomybės (projektavimo terapijos) arba aktyviai dirbti su pokyčiais (kai kurių tipų pažinimo elgesio teorija). Kai kurie mano, kad socialinė ir kultūrinė aplinka, kurioje šiandien gyvename, sukelia problemų (sistemų, feministinių ir daugiakultūrinių terapijų).

5. ECT yra skausmingas ir naudojamas nubausti blogus pacientus

Realybė: Elektrokratijos gydymas (praeityje vadinamas elektros šoko gydymu) yra retas paskutinio pacientų, kurie buvo ligoninėje dėl savižudybės ir už ligoninės, gydymas ir neturi reikšmės tradiciniam gydymui, pavyzdžiui, vaistams. Kai kuriais atvejais klientas yra toks prislėgtas, kad negali atlikti darbo, kad pagerėtų, kol jos smegenų chemija veiks efektyviau.

į ECT yra svarstomas, kai kurie klientai stengiasi tai išbandyti. Išbandėte visa kita ir tiesiog norite jaustis geriau. Kai mirtis jaučiasi kaip vienintelė kita galimybė, tai neatrodo tokia bloga idėja, jei kas nors miega per savo smegenis.

nėra nei skausminga, nei drebanti, nei drebanti. Pacientai gauna raumenų atpalaiduotojus. Kadangi baisu jaustis paralyžiuoti, jie taip pat trumpai padeda bendrą anesteziją. Elektrodai paprastai pritvirtinami tik prie vienos galvos pusės, o elektra yra pradedama trumpais impulsais, o tai lemia „Grand-Mal“ ataką. Gydytojai stebi elektrinį aktyvumą ekrane.

Ataka gamina ir naudoja smegenų serotoniną, noradrenaliną ir dopaminą - visas smegenų chemines medžiagas, kurių depresija yra mažai. Kai kurie žmonės atsibunda ir jaučiasi kaip stebuklas. Paprastai pokyčiams išlaikyti reikia keletas sesijų. Tada asmuo gali būti perjungiamas į antidepresantus ir (arba) kitus vaistus.

ECT nėra pavojingesnis už bet kurią kitą procedūrą, atliktą atliekant bendrąją anesteziją, ir daugelis galimų šalutinių poveikių (painiavos, atminties sutrikimas, pykinimas) gali būti priskiriamas anestezijai ir pačiam gydymui.

6. "Šizofrenija" yra tas pats, kaip „kelios asmenybės“.

Realybė: Šizofrenija yra biologinis sutrikimas, turintis genetinį pagrindą. Paprastai tai sukelia haliucinacijas ir (arba) kliedesius (stiprios idėjos, pažeidžiančios kultūros normas ir jų nepalaiko tikrovės), taip pat pablogėja normaliame kasdieniame gyvenime. Kai kurie žmonės, sergantys šizofrenija, reguliariai tampa katatoniškomis, turi paranojinių minčių arba elgiasi netvarkingai. Galite kalbėti keistai ir tapti tangentiniais (žodžiu žygiais, dažnai tokiu būdu, kuris klausytojui neturi prasmės) naudodamiesi tinklalapiais (išrastais žodžiais), naudojant užsegimo asociacijas (rimas) arba, kraštutiniais atvejais, žodžių salotos (sakiniai, kurie) skamba kaip sumišusių žodžių pluoštas ir gali būti gramatiška ar ne.

Disociacinį tapatumo sutrikimą (buvusį daugialypį asmenybės sutrikimą) sukelia traumos. Kai kuriose netinkamai naudojamose situacijose normalus disociacijos gynybos mechanizmas gali būti naudojamas „padalijimo“ prisiminimams apie traumą. DID, skyrius taip pat apima „Kern“ asmenybės dalį, kuri yra susijusi su šia atmintimi ar daugybe prisiminimų. Atskirta tapatybė dažnai turi savo vardą, savo savybes ir keiksmažodžius. ir negali arba negali senėti tokiu pat greičiu kaip ir likusi asmenybė (ar asmenybės), jei ji iš viso yra.

Vadinti save „šizo“ arba „šizoidu“ arba „šizofrenu“, jei manote, kad turite alter ego ar prieštaringą asmenybės bruožus, todėl neturi prasmės (ir garantuoja psichiškai gerai nuskurdusį asmenį!

Naturopath psichoterapija

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.