Incomprensioni comuni sulla psicoterapia

Incomprensioni comuni sulla psicoterapia

Alcune idee per la terapia appaiono così spesso nella finzione che mi chiedo quanti autori li usino intenzionalmente e quanti semplicemente non riconoscano che sono inaccurati. Ecco sei dei più comuni, insieme ad alcune informazioni sull'attuale pratica standard.

1. Ti sdraia su un divano

realtà: i clienti della terapia non sono su un divano; Alcuni uffici di terapeuta non hanno nemmeno divani.

Da dove viene? Sigmund Freud lasciò i suoi pazienti distesi su un divano in modo da poter sedersi su una sedia dietro le sue teste. Perché? Nessuna profonda ragione psicologica - non gli piaceva solo quando la gente lo guardava.

Ci sono molte ragioni per cui i clienti della terapia moderna non ne sarebbero soddisfatti. Immagina di dire a qualcuno di esperienze difficili o imbarazzanti e non solo non riesci a vederli, ma anche lascia che reagiscono con il silenzio. Perché vuoi tornare a tutto nel mondo?

La struttura terapeutica ideale, e in realtà lo insegni nella scuola di specializzazione, è quella di trasformare entrambe le sedie in un angolo di circa 20 gradi verso l'interno (dare o prendere circa 10 gradi), di solito a una distanza di 8 o 10 piedi tra loro. Spesso il terapeuta e il cliente si affrontano perché si rivolgono tra loro sulle sedie, ma con questo atteggiamento il cliente non ha voglia di essere affrontato.

Anche se c'è un divano nella stanza, la sedia del terapeuta è quasi sempre girata ad angolo.

2. I terapisti analizzano tutti

realtà: i terapisti non analizzano più della persona media e talvolta meno spesso.

E l'ultima cosa che la maggior parte dei terapisti vuole sentire nel loro tempo libero sono i problemi degli estranei. I terapisti sono pagati per un certo motivo per affrontare i problemi degli altri!

3. I terapisti fanno sesso con i loro clienti

realtà: i terapisti non fanno mai sesso con i loro clienti o amici o familiari di clienti se vogliono mantenere le loro licenze.

Questo include terapisti sessuali. I terapisti del sesso non guardano i loro clienti durante il sesso o chiedono loro di sperimentare in ufficio. La terapia sessuale riguarda spesso l'educazione e l'affrontare i problemi di relazione, poiché si tratta di due motivi più comuni per cui le persone hanno problemi sessuali.

Anche i terapisti non dovrebbero fare sesso con ex clienti. La regola è: se sono passati due anni e l'ex cliente e il terapeuta si incontrano e in qualche modo comprendono (cioè questo non è stato previsto), il terapeuta non è escluso dalle organizzazioni professionali e le licenze vengono annullate. Ma nella maggior parte dei casi, altri terapisti li vedranno ancora sospettosi.

La ragione di ciò è semplice: i terapisti devono ascoltare e aiutare senza coinvolgere i propri problemi o bisogni, il che porta a una differenza di potere che è difficile da superare.

E ad essere onesti, i ruoli che i terapisti svolgono nei loro uffici sono solo sfaccettature di ciò che sono veramente. I terapeuti concentrano la loro piena attenzione sui clienti senza mai lamentarsi delle proprie preoccupazioni o incertezze.

Se le persone pensano di voler essere amici, di solito vogliono essere amici del terapeuta, non con la persona, e una vera amicizia include la condivisione di potere e gli errori e fare attenzione. Conoscere un terapista come persona reale può essere deludente, perché ora vogliono parlare di se stessi e dei loro problemi!

4. Riguarda tua madre (o infanzia o passato ...)

realtà: un ramo della teoria psicoterapica si concentra sull'infanzia e sull'inconscio. Il resto no.

La teoria psicodinamica ha mantenuto la convinzione psicoanalitica di Freud secondo cui i meccanismi della prima infanzia e inconscio sono importanti per i problemi successivi, ma la maggior parte dei praticanti moderni sanno che siamo esposti a molte influenze nella vita di tutti i giorni.

Alcuni terapisti saranno con certezza che il tuo passato non è importante se non è direttamente rilevante per il problema attuale. Alcuni credono che una discussione completa del passato sia un tentativo di sfuggire alla responsabilità (terapia del design) o di non lavorare attivamente sui cambiamenti (alcuni tipi di teoria del comportamento cognitivo). Alcuni credono che l'ambiente sociale e culturale in cui viviamo oggi provoca problemi (sistemi, terapie femministe e multiculturali).

5. ECT è doloroso e viene utilizzato per punire i pazienti cattivi

Realtà: il trattamento dell'elettrocrazia (indicato in passato come trattamento di scosse elettriche) è un raro trattamento dell'ultimo caso per i pazienti che erano in ospedale a causa del suicidio e al di fuori dell'ospedale e non importa per i trattamenti tradizionali come i farmaci. In alcuni casi, il cliente è così depresso che non può fare il lavoro per migliorare fino a quando la sua chimica del cervello non funziona in modo più efficace.

Viene considerato ECT, alcuni clienti si sforzano di provarlo. Hai provato tutto il resto e vuoi solo sentirti meglio. Quando la morte sembra la sua unica altra opzione, non sembra una cattiva idea se qualcuno scorre l'elettricità indolore nel cervello nel sonno.

ECT non è né doloroso né tremolante o tremante. I pazienti ricevono rilassanti muscolari. Poiché è spaventoso sentirsi paralizzati, vengono anche brevemente messi in anestesia generale. Gli elettrodi sono generalmente attaccati solo a un lato della testa e l'elettricità viene iniziata in brevi impulsi, il che porta a un attacco di nonno. I medici monitorano l'attività elettrica su uno schermo.

L'attacco produce e usa la serotonina cerebrale, la noradrenalina e la dopamina, tutte sostanze chimiche cerebrali a basso contenuto di depressione. Alcune persone si svegliano e si sentono come un miracolo. Di norma, sono necessarie diverse sessioni per mantenere le modifiche. La persona può quindi essere passata a antidepressivi e / o altri farmaci.

L'ECT non è più pericoloso di qualsiasi altra procedura somministrata in anestesia generale e molti dei possibili effetti collaterali (confusione, disturbo della memoria, nausea) possono essere attribuiti all'anestesia e al trattamento stesso.

6. "Schizofrenia" è la stessa di "diverse personalità".

realtà: la schizofrenia è un disturbo biologico con una base genetica. Di solito provoca allucinazioni e / o delusioni (idee forti che violano le norme culturali e non sono supportate dalla realtà) e un deterioramento della normale vita quotidiana. Alcune persone con schizofrenia diventano regolarmente catatoniche, hanno pensieri paranoici o si comportano disorganizzate. Puoi parlare in modo strano e diventare tangenziale (escursioni verbalmente, spesso in un modo che non ha senso per l'ascoltatore) usando i Nelogismi (parole inventate), usando associazioni di chiusura (rime) o, in casi estremi, insalate di parole (frasi che fanno) suonano come un fascio di parole confuse e possono essere grammaticali o meno.

Il disturbo dell'identità dissociativa (precedentemente disturbo di personalità multiplo) è causato dal trauma. In alcune situazioni abusate, il normale meccanismo di difesa della dissociazione può essere usato per "dividere" i ricordi del trauma. In Did, la divisione include anche la parte della personalità "Kern", che è associata a questa memoria o a una serie di ricordi. L'identità dissociata ha spesso il suo nome, le sue caratteristiche e le sue stranezze. e non può o non può invecchiare alla stessa velocità del resto della personalità (o delle personalità), se lo è del tutto.

per definirti uno "schizo" o "schizoide" o "schizofrene", se pensi di avere un alter ego o tratti di personalità contraddittori, quindi non ha senso (e garantisce la persona mentalmente ben versata!

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