Des malentendus courants sur la psychothérapie

Des malentendus courants sur la psychothérapie

Certaines idées de thérapie apparaissent si souvent dans la fiction que je me demande combien d'auteurs les utilisent intentionnellement et combien ne reconnaissent tout simplement pas qu'elles sont inexactes. Voici six des plus courants, ainsi que certaines informations sur la pratique standard actuelle.

1. Vous vous allongez sur un canapé

réalité: les clients de la thérapie ne sont pas sur un canapé; Certains bureaux de thérapeute n'ont même pas de canapés.

d'où cela vient-il? Sigmund Freud a laissé ses patients allongés sur un canapé afin qu'il puisse s'asseoir sur une chaise derrière sa tête. Pourquoi? Pas de raison psychologique profonde - il n'aimait tout simplement pas quand les gens le regardaient.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les clients de la thérapie moderne n'en soient pas satisfaits. Imaginez que vous parliez à quelqu'un des expériences difficiles ou embarrassantes et non seulement je ne peux pas les voir, mais que vous les laissez réagir avec le silence. Pourquoi voulez-vous revenir à tout dans le monde?

La structure thérapeutique idéale, et vous l'enseignez en fait à l'école supérieure, consiste à tourner les deux chaises sous un angle d'environ 20 degrés vers l'intérieur (donner ou prendre environ 10 degrés), généralement à une distance de 8 ou 10 pieds entre eux. Souvent, le thérapeute et le client affrontent les uns les autres parce qu'ils se tournent les uns contre les autres dans leurs chaises, mais avec cette attitude, le client n'a pas envie d'être confronté.

Même s'il y a un canapé dans la pièce, la chaise du thérapeute est presque toujours tournée en angle.

2. Les thérapeutes analysent tout le monde

Réalité: les thérapeutes n'analysent pas plus que la personne moyenne et parfois moins souvent.

Et la dernière chose que la plupart des thérapeutes veulent entendre pendant leur temps libre, ce sont les problèmes des étrangers. Les thérapeutes sont payés pour une certaine raison pour faire face aux problèmes des autres!

3. Les thérapeutes ont des relations sexuelles avec leurs clients

Réalité: les thérapeutes n'ont jamais de relations sexuelles avec leurs clients ou amis ou membres de la famille des clients s'ils veulent garder leurs licences.

Cela inclut les thérapeutes sexuels. Les sexe ne regardent pas leurs clients pendant les relations sexuelles et ne leur demandent pas d'expérimenter au bureau. La thérapie sexuelle consiste souvent à éduquer et à résoudre les problèmes relationnels, car ce sont deux raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont des problèmes sexuels.

Les thérapeutes ne devraient pas non plus avoir de relations sexuelles avec d'anciens clients. La règle est: si deux ans se sont écoulés et que l'ancien client et le thérapeute se rencontrent et comprennent en quelque sorte (c'est-à-dire que cela n'a pas été planifié), le thérapeute n'est pas exclu des organisations professionnelles et les licences sont annulées. Mais dans la plupart des cas, d'autres thérapeutes les considéreront toujours comme suspects.

La raison en est simple: les thérapeutes doivent écouter et aider sans impliquer leurs propres problèmes ou besoins, ce qui conduit à une différence de pouvoir difficile à surmonter.

Et pour être honnête, les rôles que les thérapeutes jouent dans leurs bureaux ne sont que des facettes de qui ils sont vraiment. Les thérapeutes concentrent toute leur attention sur les clients sans jamais se plaindre de leurs propres préoccupations ou incertitudes.

Si les gens pensent qu'ils veulent être amis, ils veulent généralement être amis avec le thérapeute, pas avec la personne, et une véritable amitié comprend le partage du pouvoir et des erreurs et faisant attention. Apprendre à connaître un thérapeute en tant que vraie personne peut être décevant, car maintenant ils veulent parler d'eux-mêmes et de ses propres problèmes!

4. Il s'agit de votre mère (ou de votre enfance ou du passé ...)

Réalité: Une branche de la théorie psychothérapeutique se concentre sur l'enfance et l'inconscient. Le reste non.

La théorie psychodynamique a maintenu la conviction psychanalytique de Freud selon laquelle les mécanismes de la petite enfance et des inconscients sont importants pour des problèmes ultérieurs, mais la plupart des praticiens modernes savent que nous sommes exposés à de nombreuses influences dans la vie quotidienne.

Certains thérapeutes seront sûrs que votre passé n'est pas important s'il n'est pas directement pertinent pour le problème actuel. Certains croient qu'une discussion complète du passé est une tentative d'échapper à la responsabilité (thérapie de conception) ou de ne pas travailler activement sur les changements (certains types de théorie du comportement cognitif). Certains croient que l'environnement social et culturel dans lequel nous vivons aujourd'hui provoque des problèmes (systèmes, thérapies féministes et multiculturelles).

5. ect est douloureux et est utilisé pour punir les mauvais patients

Réalité: le traitement de l'électrocratie (appelé dans le passé le traitement du choc électrique) est un traitement rare de la dernière instance pour les patients qui étaient à l'hôpital en raison du suicide et à l'extérieur de l'hôpital et n'ont pas d'importance pour les traitements traditionnels tels que les médicaments. Dans certains cas, la cliente est tellement déprimée qu'elle ne peut pas faire le travail pour s'améliorer jusqu'à ce que sa chimie cérébrale fonctionne plus efficacement.

à ect est considéré, certains clients s'efforcent de l'essayer. Vous avez essayé tout le reste et vous voulez juste vous sentir mieux. Lorsque la mort ressemble à sa seule autre option, cela ne ressemble pas à une si mauvaise idée si quelqu'un coule de l'électricité indolore à travers son cerveau dans son sommeil.

ect n'est ni douloureux ni tremblant ni tremblement. Les patients reçoivent des relaxants musculaires. Comme il est effrayant de se sentir paralysé, ils sont également brièvement mis sous anesthésie générale. Les électrodes ne sont généralement attachées qu'à un côté de la tête, et l'électricité est initiée par de courtes impulsions, ce qui conduit à une attaque Grand-Mal. Les médecins surveillent l'activité électrique sur un écran.

L'attaque produit et utilise la sérotonine cérébrale, la noradrénaline et la dopamine, tous les produits chimiques cérébraux qui sont faibles en dépression. Certaines personnes se réveillent et se sentent comme un miracle. En règle générale, plusieurs séances sont nécessaires pour maintenir les changements. La personne peut ensuite être passée aux antidépresseurs et / ou à d'autres médicaments.

L'ECT n'est pas plus dangereux que toute autre procédure administrée sous anesthésie générale, et bon nombre des effets secondaires possibles (confusion, trouble de la mémoire, nausées) peuvent être attribués à l'anesthésie ainsi qu'au traitement lui-même.

6. "Schizophrénie" est le même que "plusieurs personnalités".

Réalité: la schizophrénie est un trouble biologique avec une base génétique. Il provoque généralement des hallucinations et / ou des illusions (des idées fortes qui violent les normes culturelles et ne sont pas soutenues par la réalité) ainsi qu'une détérioration de la vie quotidienne normale. Certaines personnes atteintes de schizophrénie deviennent régulièrement catatoniques, ont des pensées paranoïaques ou se comportent désorganisées. Vous pouvez parler étrangement et devenir tangentiel (randonnée verbale, souvent d'une manière qui n'a aucun sens pour l'auditeur) en utilisant des nélogismes (mots inventés), en utilisant des associations de fermoir (rimes) ou, dans des cas extrêmes, des salades de mots (les phrases qui) ressemblent à un ensemble de mots confus et peuvent être grammaticaux ou non.

Le trouble d'identité dissociatif (anciennement trouble de la personnalité multiple) est causé par un traumatisme. Dans certaines situations mal utilisées, le mécanisme de défense normal de la dissociation peut être utilisé pour «séparer» les souvenirs de traumatisme. Dans DID, la division comprend également la partie de la personnalité "Kern", qui est associée à cette mémoire ou à un certain nombre de souvenirs. L'identité dissociée a souvent son propre nom, ses propres caractéristiques et bizarreries. et ne peut pas ou ne peut pas vieillir à la même vitesse que le reste de la personnalité (ou des personnalités), si c'est du tout.

pour vous appeler un "schizo" ou "schizoïde" ou "schizophrène", si vous pensez que vous avez un alter ego ou des traits de personnalité contradictoires, n'a donc aucun sens (et garantit la personne mentalement bien versée!

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