Yleiset väärinkäsitykset psykoterapiasta

Yleiset väärinkäsitykset psykoterapiasta

Jotkut terapiaideat näyttävät niin usein fiktioissa, että ihmettelen, kuinka monet kirjoittajat käyttävät niitä tahallisesti ja kuinka moni yksinkertaisesti ei tunnusta, että ne ovat epätarkkoja. Tässä on kuusi yleisintä, yhdessä joitain tietoja nykyisestä standardikäytännöstä.

1. Makaa sohvalla

todellisuus: Therapia -asiakkaat eivät ole sohvalla; Joissakin terapeutin toimistoissa ei ole edes sohvia.

Mistä se tuli? Sigmund Freud jätti potilaansa makaamaan sohvalla, jotta hän voisi istua tuolilla päänsä takana. Miksi? Ei syvää psykologista syytä - hän vain ei pitänyt siitä, kun ihmiset katsoivat häntä.

On monia syitä, miksi nykyaikaiset terapiaasiakkaat eivät olisi tyytyväisiä siihen. Kuvittele, että kerrot jollekin vaikeista tai kiusallisista kokemuksista, etkä vain näe heitä, vaan anna heidän myös reagoida hiljaisuudella. Miksi haluat palata kaikkeen maailmaan?

Ihanteellinen terapeuttinen rakenne, ja opetat tätä tosiasiallisesti tutkijakoulussa, on kääntää molemmat tuolit noin 20 asteen kulmassa sisäänpäin (antaa tai ottaa noin 10 astetta), yleensä niiden välillä 8 tai 10 jalkaa. Usein terapeutti ja asiakas kohtaavat toisiaan, koska he kääntyvät toistensa puoleen tuolissaan, mutta tällä asenteella asiakas ei tunnu kohtaamastaan.

Vaikka huoneessa olisi sohva, terapeutin tuoli kääntyy melkein aina kulmaan.

2. Terapeutit analysoivat kaikkia

todellisuus: Terapeutit eivät analysoi enemmän kuin keskimääräistä ihmistä ja joskus harvemmin.

ja viimeinen asia, jonka useimmat terapeutit haluavat kuulla vapaa -ajallaan, ovat muukalaisten ongelmia. Terapeutit maksetaan tietystä syystä käsitellä muiden ongelmia!

3. Terapeutit harrastavat seksiä asiakkaidensa kanssa

Todellisuus: Terapeutit eivät koskaan harrasta seksiä asiakkaidensa tai ystäviensä tai asiakkaiden perheenjäsenten kanssa, jos he haluavat pitää lisenssinsä.

Tämä sisältää seksiterapeutit. Seksiterapeutit eivät tarkkaile heidän asiakkaitaan seksin aikana tai pyydä heitä kokeilemaan toimistossa. Seksihiterapia on usein suhteiden ongelmien kouluttamista ja ratkaisemista, koska nämä ovat kaksi yleisintä syytä, miksi ihmisillä on seksuaalisia ongelmia.

terapeutit eivät myöskään saa olla seksiä entisten asiakkaiden kanssa. Sääntö on: jos kaksi vuotta on kulunut ja entinen asiakas ja terapeutti tapaavat ja ymmärtävät jotenkin (ts. Tätä ei suunniteltu), terapeuttia ei ole poistettu ammatillisista organisaatioista ja lisenssit peruutetaan. Mutta useimmissa tapauksissa muut terapeutit näkevät heidät silti epäilyttävänä.

Syy tähän on yksinkertainen: terapeutien on kuunneltava ja autettava ottamatta huomioon omia ongelmiaan tai tarpeitaan, mikä johtaa voiman eroon, jota on vaikea voittaa.

ja ollakseni rehellinen, terapeutien toimistossa olevat roolit ovat vain puolia siitä, kuka he todella ovat. Terapeutit keskittävät täyden huomionsa asiakkaisiin koskaan valittamatta omia huolenaiheitaan tai epävarmuustekijöitään.

Jos ihmiset luulevat haluavansa olla ystäviä, he yleensä haluavat olla ystäviä terapeutin kanssa, ei henkilön kanssa, ja todellinen ystävyys sisältää voiman ja virheiden jakamisen ja varovaisuuden. Terapeutin tunteminen todellisena ihmisenä voi olla pettymys, koska nyt he haluavat puhua itsestään ja omista ongelmistaan!

4. Kyse on äidistäsi (tai lapsuudesta tai menneisyydestä ...)

Todellisuus: Psykoterapeuttisen teorian haara keskittyy lapsuuteen ja tajuttomiin. Loput eivät.

Psykodynaaminen teoria säilytti Freudin psykoanalyyttisen vakaumuksen, jonka mukaan varhaislapsuus ja tajuttomat mekanismit ovat tärkeitä myöhemmille ongelmille, mutta useimmat nykyaikaiset ammattilaiset tietävät, että olemme alttiina monille vaikutteille jokapäiväisessä elämässä.

Jotkut terapeutit ovat varmuudella, että menneisyytesi ei ole tärkeä, jos sillä ei ole suoraan merkitystä nykyisen ongelman kannalta. Jotkut uskovat, että kattava keskustelu menneisyydestä on yritys paeta vastuuta (suunnitteluterapia) tai olla aktiivisesti työskentelemättä muutoksista (tietyntyyppisiä kognitiivisia käyttäytymisteoriaa). Jotkut uskovat, että sosiaalinen ja kulttuuriympäristö, jossa nykyään elämme, aiheuttaa ongelmia (järjestelmät, feministiset ja monikulttuuriset hoidot).

5. ect on tuskallinen ja sitä käytetään pahojen potilaiden rankaisemiseen

Todellisuus: Sähkökratian hoito (joihin aiemmin viitataan sähköiskahoitoksi) on viimeisen esimerkin harvinainen hoito potilaille, jotka olivat sairaalassa itsemurhan ja sairaalan ulkopuolella, eikä sillä ole merkitystä perinteisissä hoidoissa, kuten lääkityksessä. Joissakin tapauksissa asiakas on niin masentunut, että hän ei voi tehdä työtä paranemiseksi, ennen kuin hänen aivokemia toimii tehokkaammin.

ECT: lle otetaan huomioon, jotkut asiakkaat pyrkivät kokeilemaan sitä. Yrit kaikkea muuta ja haluat vain tuntea olosi paremmaksi. Kun kuolema tuntuu hänen ainoalta muusta vaihtoehdostaan, se ei kuulosta niin huonolta idealta, jos joku virtaa kivutonta sähköä aivojensa läpi unessa.

ei ole tuskallinen eikä vapina tai vapina. Potilaat saavat lihaksen rentouttajia. Koska on pelottavaa tuntea olevansa halvaantunut, ne asetetaan myös hetkeksi yleisesti anestesiaan. Elektrodit kiinnitetään yleensä vain pään toiselle puolelle, ja sähkö aloitetaan lyhyinä impulsseina, mikä johtaa suurimuotoinen hyökkäys. Lääkärit seuraavat sähköistä toimintaa näytöllä.

Hyökkäys tuottaa ja käyttää aivojen serotoniinia, noradrenaliinia ja dopamiinia, kaikkia aivokemikaaleja, joiden masennus on vähän. Jotkut ihmiset heräävät ja tuntevat olevansa ihme. Pääsääntöisesti tarvitaan useita istuntoja muutosten ylläpitämiseksi. Henkilö voidaan sitten vaihtaa masennuslääkkeisiin ja / tai muihin lääkkeisiin.

ECT ei ole vaarallisempi kuin mikään muu yleisen anestesian nojalla annettu menettely, ja monet mahdollisista sivuvaikutuksista (sekavuus, muistihäiriö, pahoinvointi) voidaan katsoa johtuvan anestesiasta ja itse hoidosta.

6. "Skitsofrenia" on sama kuin "useat persoonallisuudet".

Todellisuus: Skitsofrenia on biologinen häiriö, jolla on geneettinen perusta. Se aiheuttaa yleensä hallusinaatioita ja / tai harhaluuloja (vahvat ideat, jotka rikkovat kulttuurinormeja ja joita todellisuus eivät tue), samoin kuin heikkeneminen normaalissa jokapäiväisessä elämässä. Jotkut skitsofreniaa sairastavat ihmiset muuttuvat säännöllisesti katatonisiksi, heillä on vainoharhaisia ​​ajatuksia tai käyttäytyvät epäorgaanisesti. Voit puhua omituisesti ja tulla tangentiaaliseksi (suullisesti vaellus, usein tavalla, jolla ei ole mitään järkeä kuuntelijalle) käyttämällä nelogismeja (keksittyjä sanoja) käyttämällä CLASP -assosiaatioita (riimejä) tai äärimmäisissä tapauksissa sanasalaatteja (lauseet, jotka tekevät) kuulostavat sekava sanojen kimppu ja voivat olla kielioppisalaatteja tai ei.

kutsuaksesi itseäsi "skizo" tai "skitsoidi" tai "skitsofreeniksi", jos luulet, että sinulla on alter ego tai ristiriitaiset persoonallisuusominaisuudet, ei siis ole mitään järkeä (ja takaa henkisesti hyvin kulkevan ihmisen!

Naturopath Psychotherapy

Vaihtoehtoiset ammattilaiset psykoterapia parhaiten ilmaisesta naturopath -hakemistosta. Näyttääksesi kaiken Naturopath -psykoterapian napsauttamalla tätä.