Levinud arusaamatused psühhoteraapia kohta
Levinud arusaamatused psühhoteraapia kohta
Mõned teraapia ideed ilmuvad ilukirjanduses nii sageli, et mõtlen, kui paljud autorid neid tahtlikult kasutavad ja kui paljud lihtsalt ei tunnista, et nad on ebatäpsed. Siin on kuus kõige tavalisemat, koos praeguse standardpraktika kohta.
1. Sa valetad diivanil
Reaalsus: teraapiakliendid pole diivanil; Mõnel terapeudi kontoril pole isegi diivanit.
Kust see tuli? Sigmund Freud jättis oma patsiendid diivanil lamama, et ta saaks istuda toolil pea taha. Miks? Pole sügavat psühholoogilist põhjust - talle lihtsalt ei meeldinud, kui inimesed teda vaatasid.
On palju põhjuseid, miks kaasaegsed teraapiakliendid sellega ei oleks rahul. Kujutage ette, et räägite kellelegi rasketest või piinlikest kogemustest ja mitte ainult ei näe neid, vaid laske neil ka vaikusega reageerida. Miks soovite tagasi minna kõige juurde maailmas?
Ideaalne terapeutiline struktuur ja te õpetate seda tegelikult kraadiõppe koolis, on mõlemat tooli umbes 20 kraadi nurga all pöörata (andke või võtke umbes 10 kraadi), tavaliselt nende vahel 8 või 10 jalga kaugusel. Sageli silmitsi terapeut ja klient, kuna nad pöörduvad oma toolidel üksteise poole, kuid sellise suhtumisega ei tunne klient, et ta seisab silmitsi.
Isegi kui toas on diivan, on terapeudi tool peaaegu alati nurga all pööratud.
2. Terapeudid analüüsivad kõiki
Reaalsus: terapeudid ei analüüsi rohkem kui keskmine inimene ja mõnikord harvemini.
Irooniline on see, et ainult inimesed, kellel on Freudi lähenemisviis diivanil ja olla ema suhtes vabad (tuntud ka kui psühhoanalüüs), õpivad üldse analüüsima. Kõiki teisi terapeute õpetatakse mõistma, miks inimesed asju teevad, kuid inimeste väljaselgitamiseks on vaja palju energiat. Ja kui aus olla, siis kuigi terapeudid hoolitsevad tavaliselt inimeste eest, kes soovivad oma kliente aidata, tegelevad nad igapäevaelus oma probleemidega ega pea tingimata aega ega ruumi kõigi teiste probleemide või käitumise probleemide eest hoolitsemiseks.ja viimane asi, mida enamik terapeute vabal ajal kuulda soovib, on võõraste probleemid. Terapeutidele makstakse teatud põhjuse eest teiste probleemide lahendamiseks!
3. Terapeudid seksivad oma klientidega
Reaalsus: terapeudid ei seksi kunagi oma klientide, sõprade või klientide pereliikmetega, kui nad soovivad oma litsentse pidada.
See hõlmab seksiterapeute. Seksiterapeudid ei jälgi oma kliente seksi ajal ega palu neil kontoris katsetada. Seksiteraapia seisneb sageli suhete probleemide harimises ja käsitlemises, kuna need on kaks kõige levinumat põhjust, miks inimestel on seksuaalprobleeme.
Terapeudid ei peaks ka endiste klientidega seksima. Reegel on järgmine: kui kaks aastat on möödunud ning endine klient ja terapeut kohtuvad ja kuidagi aru saavad (st seda ei kavandatud), ei ole terapeut kutseorganisatsioonidest välja jäetud ja litsentsid tühistatakse. Kuid enamikul juhtudel peavad teised terapeudid neid endiselt kahtlaseks.
Selle põhjus on lihtne: terapeudid peavad kuulama ja aitama ilma omaenda probleeme või vajadusi kaasamata, mis põhjustab võimu erinevust, millest on keeruline üle saada.
Ja kui aus olla, siis rollid, mida terapeudid oma kontorites mängivad, on ainult tahke, kes nad tegelikult on. Terapeudid keskenduvad klientidele täieliku tähelepanuta, ilma et nad kunagi oma murede või ebakindluse üle kaebaksid.
Kui inimesed arvavad, et tahavad olla sõbrad, tahavad nad tavaliselt olla terapeudiga, mitte inimesega, ja tõeline sõprus hõlmab võimu ja vigade jagamist ning ettevaatlikkust. Terapeudi tundmaõppimine kui päris inimene võib pettuda, sest nüüd tahavad nad rääkida endast ja oma probleemidest!
4. See on kõik seotud teie emaga (või lapsepõlves või minevikust ...)
Reaalsus: psühhoterapeutilise teooria haru keskendub lapsepõlves ja alateadvusele. Ülejäänud mitte.
Psühhodünaamiline teooria säilitas Freudi psühhoanalüütilise veendumuse, et varases lapsepõlves ja alateadlikud mehhanismid on hilisemate probleemide jaoks olulised, kuid enamik kaasaegseid praktikuid teab, et me puutume kokku paljude mõjutustega igapäevaelus.
Mõned terapeudid on kindlalt, et teie minevik pole oluline, kui see pole praeguse probleemi jaoks otseselt asjakohane. Mõned usuvad, et mineviku põhjalik arutelu on katse pääseda vastutusest (disainiteraapiast) või mitte aktiivselt muutuste kallal töötada (teatud tüüpi kognitiivse käitumise teooria). Mõned usuvad, et sotsiaalne ja kultuuriline keskkond, milles me täna elame, põhjustab probleeme (süsteemid, feministlikud ja mitmekultuurilised teraapiad).
5. ECT on valulik ja seda kasutatakse halbade patsientide karistamiseks
Reaalsus: elektrokraatiaravi (mida varem nimetatakse elektrilöögiraviks) on viimase juhtumi harv ravi patsientide jaoks, kes viibisid haiglas enesetappude ja väljaspool haiglat ega oma tavapäraste ravimeetodite jaoks, näiteks ravimid. Mõnel juhul on klient nii masenduses, et ei saa tööd teha, et paremaks saada, kuni tema aju keemia tõhusamalt töötab.
ECT -le võetakse arvesse, mõned kliendid püüavad seda proovida. Proovisite kõike muud ja soovite lihtsalt paremini tunda. Kui surm tundub nagu tema ainus muu variant, ei kõla see nii halb idee, kui keegi voolab unes aju kaudu valutu elektrit.
ei ole valus ega värisev ega värisev. Patsiendid saavad lihaste lõdvestajaid. Kuna on hirmutav tunda end halvatuna, pannakse need lühidalt ka üldnarkoosi alla. Elektroodid kinnitatakse tavaliselt ainult pea ühe külje külge ja elekter algatatakse lühikestes impulssides, mis viib vanaema rünnakuni. Arstid jälgivad ekraanil elektrilist aktiivsust.
Rünnak toodab ja kasutab aju serotoniini, noradrenaliini ja dopamiini, kõiki ajukemikaale, millel on madal depressioon. Mõned inimesed ärkavad ja tunnevad end imena. Reeglina on muudatuste säilitamiseks vaja mitu seanssi. Seejärel saab inimest vahetada antidepressantide ja / või muu ravimile.
ECT ei ole ohtlikum kui ükski teine anesteesia all manustatud protseduur ning paljusid võimalikke kõrvaltoimeid (segadus, mäluhäired, iiveldus) võib seostada nii anesteesia kui ka raviga ise.
6. "Skisofreenia" on sama mis "mitu isiksust".
Reaalsus: skisofreenia on geneetilise alusega bioloogiline häire. Tavaliselt põhjustab see hallutsinatsioone ja / või pettekujutlusi (tugevad ideed, mis rikuvad kultuurinorme ja mida reaalsus ei toeta), samuti normaalse igapäevaelus halvenemist. Mõnedel skisofreeniaga inimestel muutuvad regulaarselt katatoonilised, neil on paranoilised mõtted või käituvad korrastamata. Võite rääkida kummaliselt ja muutuda tangentsiaalseks (verbaalselt matkata, sageli viisil, mis pole kuulaja jaoks mõtet), kasutades nelogismi (leiutatud sõnu), kasutades klambrite assotsiatsioone (riimi) või äärmuslikel juhtudel, kõlab sõnasalatid (laused) nagu segatud sõnade kimp ja võib olla grammatiline või mitte.
dissotsiatiivne identiteedihäire (endine mitme isiksusehäire) põhjustab trauma. Mõnes väärkasutatud olukorras saab dissotsiatsiooni normaalset kaitsemehhanismi kasutada traumade mälestuste "jagamiseks". DO -s hõlmab osakond ka "Kerni" isiksuse osa, mis on seotud selle mälu või paljude mälestustega. Disputeeritud identiteedil on sageli oma nimi, oma omadused ja veidrused. ja kui see üldse on, ei saa või ei saa vananeda sama kiirusega kui ülejäänud isiksused (või isiksused).
Nimetage end "Schizoks" või "Schizoidiks" või "Schizophreeniks", kui arvate, et teil on alter ego või vastuolulised isiksuseomadused, pole seetõttu mõtet (ja tagab vaimselt hästi harjunud inimese!
!