Κοινές παρεξηγήσεις για την ψυχοθεραπεία
Κοινές παρεξηγήσεις για την ψυχοθεραπεία
Ορισμένες ιδέες για θεραπεία εμφανίζονται τόσο συχνά στη μυθοπλασία που αναρωτιέμαι πόσοι συγγραφείς τις χρησιμοποιούν σκόπιμα και πόσοι απλά δεν αναγνωρίζουν ότι είναι ανακριβείς. Εδώ είναι έξι από τα πιο συνηθισμένα, μαζί με κάποιες πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα τυποποιημένη πρακτική.
1. Ξαπλώνετε σε έναν καναπέ
Πραγματικότητα: Οι πελάτες της θεραπείας δεν βρίσκονται σε καναπέ. Ορισμένα γραφεία θεραπευτή δεν έχουν καν καναπέδες.
Από πού προήλθε αυτό; Ο Sigmund Freud άφησε τους ασθενείς του να ξαπλώνουν σε έναν καναπέ, ώστε να μπορεί να καθίσει σε μια καρέκλα πίσω από το κεφάλι του. Γιατί; Χωρίς βαθιά ψυχολογικό λόγο - απλά δεν του άρεσε όταν οι άνθρωποι τον κοίταξαν.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι πελάτες της σύγχρονης θεραπείας δεν θα είναι ικανοποιημένοι με αυτό. Φανταστείτε ότι λέτε σε κάποιον για δύσκολες ή ενοχλητικές εμπειρίες και όχι μόνο δεν μπορεί να τους δει, αλλά και να τους αφήσει να αντιδράσουν με σιωπή. Γιατί θέλετε να επιστρέψετε σε όλα στον κόσμο;
Η ιδανική θεραπευτική δομή, και πραγματικά διδάσκετε αυτό στο μεταπτυχιακό σχολείο, είναι να μετατρέψετε και τις δύο καρέκλες σε γωνία περίπου 20 βαθμών προς τα μέσα (δώστε ή παίρνετε περίπου 10 μοίρες), συνήθως σε απόσταση 8 ή 10 ποδιών μεταξύ τους. Συχνά ο θεραπευτής και ο πελάτης αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον επειδή στρέφονται ο ένας στον άλλο στις καρέκλες τους, αλλά με αυτή τη στάση ο πελάτης δεν αισθάνεται ότι αντιμετωπίζει.
Ακόμη και αν υπάρχει ένας καναπές στο δωμάτιο, η καρέκλα του θεραπευτή είναι σχεδόν πάντα γυρισμένη υπό γωνία.
2. Οι θεραπευτές αναλύουν όλους
Πραγματικότητα: Οι θεραπευτές δεν αναλύουν περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο και μερικές φορές λιγότερο συχνά.
Κατά ειρωνικό τρόπο, μόνο οι άνθρωποι που βρίσκονται στην προσέγγιση του Freud για να ξαπλώνουν στον καναπέ και να είναι ελεύθεροι για τη μητέρα (επίσης γνωστή ως ψυχανάλυση) μαθαίνουν να αναλύουν καθόλου. Όλοι οι άλλοι θεραπευτές διδάσκονται να καταλάβουν γιατί οι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα, αλλά απαιτούν πολλή ενέργεια για να ανακαλύψουν τους ανθρώπους. Και για να είμαι ειλικρινής, ενώ οι θεραπευτές συνήθως φροντίζουν τους ανθρώπους που θέλουν να βοηθήσουν τους πελάτες τους, αντιμετωπίζουν τα δικά τους προβλήματα στην καθημερινή ζωή και δεν έχουν απαραίτητα το χρόνο ή το χώρο για να φροντίσουν τα προβλήματα όλων των άλλων ή συμπεριφορών.Και το τελευταίο πράγμα που οι περισσότεροι θεραπευτές θέλουν να ακούσουν στον ελεύθερο χρόνο τους είναι τα προβλήματα των ξένων. Οι θεραπευτές πληρώνονται για κάποιο λόγο για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα των άλλων!
3. Οι θεραπευτές κάνουν σεξ με τους πελάτες τους
Πραγματικότητα: Οι θεραπευτές δεν έχουν ποτέ σεξουαλική επαφή με τους πελάτες ή τους φίλους τους ή τα μέλη της οικογένειας των πελατών εάν θέλουν να διατηρήσουν τις άδειες τους.
Περιλαμβάνει τους σεξουαλικούς θεραπευτές. Οι σεξουαλικοί θεραπευτές δεν παρακολουθούν τους πελάτες τους κατά τη διάρκεια του σεξ ή τους ζητούν να πειραματιστούν στο γραφείο. Η σεξουαλική θεραπεία είναι συχνά για την εκπαίδευση και την αντιμετώπιση προβλημάτων σχέσεων, καθώς αυτά είναι δύο πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν σεξουαλικά προβλήματα.
Οι θεραπευτές δεν πρέπει επίσης να κάνουν σεξ με πρώην πελάτες. Ο κανόνας είναι: Εάν έχουν περάσει δύο χρόνια και ο πρώην πελάτης και ο θεραπευτής συναντιούνται και καταλαβαίνουν με κάποιο τρόπο (δηλαδή αυτό δεν σχεδιάστηκε), ο θεραπευτής δεν αποκλείεται από επαγγελματικές οργανώσεις και οι άδειες ακυρώνεται. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, άλλοι θεραπευτές θα τους δουν ακόμα ως ύποπτες.
Ο λόγος για αυτό είναι απλός: οι θεραπευτές πρέπει να ακούσουν και να βοηθήσουν χωρίς να εμπλέκουν τα δικά τους προβλήματα ή ανάγκες, γεγονός που οδηγεί σε μια διαφορά στην εξουσία που είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.
Και για να είμαι ειλικρινής, οι ρόλοι που παίζουν οι θεραπευτές στα γραφεία τους είναι μόνο οι πτυχές του ποιοι είναι πραγματικά. Οι θεραπευτές επικεντρώνουν την πλήρη προσοχή τους στους πελάτες χωρίς ποτέ να διαμαρτύρονται για τις δικές τους ανησυχίες ή αβεβαιότητες.
Εάν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι θέλουν να είναι φίλοι, συνήθως θέλουν να είναι φίλοι με τον θεραπευτή, όχι με το άτομο, και μια πραγματική φιλία περιλαμβάνει την ανταλλαγή εξουσίας και λάθη και προσέγγιση. Για να γνωρίσετε έναν θεραπευτή ως πραγματικό πρόσωπο μπορεί να είναι απογοητευτικό, γιατί τώρα θέλουν να μιλήσουν για τον εαυτό τους και τα δικά τους προβλήματα!
4. Είναι όλα σχετικά με τη μητέρα σας (ή την παιδική ηλικία ή το παρελθόν ...)
Πραγματικότητα: Ένας κλάδος της ψυχοθεραπευτικής θεωρίας επικεντρώνεται στην παιδική ηλικία και στο ασυνείδητο. Τα υπόλοιπα όχι.
Η ψυχοδυναμική θεωρία διατήρησε την ψυχαναλυτική πεποίθηση του Freud ότι η πρώιμη παιδική ηλικία και οι ασυνείδητοι μηχανισμοί είναι σημαντικοί για τα μεταγενέστερα προβλήματα, αλλά οι περισσότεροι σύγχρονοι επαγγελματίες γνωρίζουν ότι εκτίθενται σε πολλές επιρροές στην καθημερινή ζωή.
Ορισμένοι θεραπευτές θα έχουν με βεβαιότητα ότι το παρελθόν σας δεν είναι σημαντικό αν δεν είναι άμεσα σχετικό με το τρέχον πρόβλημα. Μερικοί πιστεύουν ότι μια ολοκληρωμένη συζήτηση για το παρελθόν είναι μια προσπάθεια να ξεφύγουν από την ευθύνη (σχεδιαστική θεραπεία) ή να μην εργάζονται ενεργά σε αλλαγές (ορισμένοι τύποι θεωρίας γνωστικής συμπεριφοράς). Μερικοί πιστεύουν ότι το κοινωνικό και πολιτιστικό περιβάλλον στο οποίο ζούμε σήμερα προκαλεί προβλήματα (συστήματα, φεμινιστικές και πολυπολιτισμικές θεραπείες).
5. Το ECT είναι οδυνηρό και χρησιμοποιείται για την τιμωρία κακών ασθενών
Πραγματικότητα: Η θεραπεία με ηλεκτροκράματα (που αναφέρεται στο παρελθόν ως θεραπεία με ηλεκτροπληξία) είναι μια σπάνια θεραπεία της τελευταίας εμφάνισης για ασθενείς που βρίσκονταν στο νοσοκομείο λόγω αυτοκτονίας και εκτός του νοσοκομείου και δεν έχει σημασία για τις παραδοσιακές θεραπείες όπως η φαρμακευτική αγωγή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πελάτης είναι τόσο καταθλιπτικός που δεν μπορεί να κάνει το έργο για να βελτιωθεί έως ότου η χημεία του εγκεφάλου της λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
to ect θεωρείται, ορισμένοι πελάτες προσπαθούν να το δοκιμάσουν. Δοκιμάσατε τα πάντα και απλά θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα. Όταν ο θάνατος αισθάνεται σαν μόνο άλλη επιλογή της, δεν ακούγεται σαν τόσο κακή ιδέα αν κάποιος ρέει ανώδυνη ηλεκτρική ενέργεια μέσω του εγκεφάλου τους στον ύπνο τους.
eCT δεν είναι ούτε οδυνηρή ούτε τρέμοντας ή τρέμοντας. Οι ασθενείς λαμβάνουν μυϊκούς χαλαρωτικά. Δεδομένου ότι είναι τρομακτικό να αισθάνεστε παραλυμένοι, επίσης τοποθετούνται εν συντομία υπό γενική αναισθησία. Τα ηλεκτρόδια συνήθως συνδέονται μόνο με τη μία πλευρά του κεφαλιού και η ηλεκτρική ενέργεια ξεκινά σε σύντομες παρορμήσεις, γεγονός που οδηγεί σε μια επίθεση για το Grand-Mal. Οι γιατροί παρακολουθούν την ηλεκτρική δραστηριότητα σε μια οθόνη.
Η επίθεση παράγει και χρησιμοποιεί την εγκεφαλική σεροτονίνη, τη νοραδρεναλίνη και την ντοπαμίνη, όλες τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που έχουν χαμηλή κατάθλιψη. Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν και αισθάνονται σαν θαύμα. Κατά κανόνα, απαιτούνται αρκετές συνεδρίες για τη διατήρηση των αλλαγών. Το άτομο μπορεί στη συνέχεια να μεταβεί σε αντικαταθλιπτικά ή / και άλλα φάρμακα.
Το ECT δεν είναι πιο επικίνδυνο από οποιαδήποτε άλλη διαδικασία που χορηγείται υπό γενική αναισθησία και πολλές από τις πιθανές παρενέργειες (σύγχυση, διαταραχή μνήμης, ναυτία) μπορούν να αποδοθούν στην αναισθησία καθώς και στην ίδια τη θεραπεία.
6. Η "σχιζοφρένεια" είναι η ίδια με την "διάφορες προσωπικότητες".
Πραγματικότητα: Η σχιζοφρένεια είναι μια βιολογική διαταραχή με γενετική βάση. Συνήθως προκαλεί ψευδαισθήσεις και / ή αυταπάτες (ισχυρές ιδέες που παραβιάζουν τους πολιτιστικούς κανόνες και δεν υποστηρίζονται από την πραγματικότητα) καθώς και μια επιδείνωση στην κανονική καθημερινή ζωή. Μερικοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια γίνονται τακτικά κατατονικά, έχουν παρανοϊκές σκέψεις ή συμπεριφέρονται. Μπορείτε να μιλήσετε παράξενα και να γίνετε εφαπτόμενες (προφορικά πεζοπορία, συχνά με τρόπο που δεν έχει νόημα για τον ακροατή) χρησιμοποιώντας nelogisms (εφευρεθείσες λέξεις), χρησιμοποιώντας συσχετισμούς clasp (rhymes) ή, σε ακραίες περιπτώσεις, οι σαλάτες λέξεων (προτάσεις που κάνουν) ακούγονται σαν μια δέσμη από σχέσεις σύγχυσης και μπορεί να είναι γραμματικοί ή όχι.
Η διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (πρώην πολλαπλή διαταραχή προσωπικότητας) προκαλείται από τραύμα. Σε ορισμένες καταστάσεις κατάχρησης, ο κανονικός αμυντικός μηχανισμός διάστασης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να «χωρίσει» τις αναμνήσεις του τραύματος. Στο DID, το τμήμα περιλαμβάνει επίσης το μέρος της προσωπικότητας "Kern", η οποία συνδέεται με αυτή τη μνήμη ή μια σειρά αναμνήσεων. Η διαχωρισμένη ταυτότητα έχει συχνά το δικό της όνομα, τα δικά της χαρακτηριστικά και τις ιδιορρυθμίες. και δεν μπορεί ή δεν μπορεί να γερνάει με την ίδια ταχύτητα με την υπόλοιπη προσωπικότητα (ή προσωπικότητες), αν είναι καθόλου.
Για να αποκαλείτε τον εαυτό σας "Schizo" ή "Schizoid" ή "Schizophrene", αν νομίζετε ότι έχετε ένα alter ego ή αντιφατικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, επομένως δεν έχει νόημα (και εγγυάται το ψυχικά καλά άτομα!
Naturopath Psychotherapy
Μπορείτε να βρείτε τοΕναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.