Almindelige misforståelser om psykoterapi

Almindelige misforståelser om psykoterapi

Nogle ideer til terapi vises så ofte i fiktion, at jeg spekulerer på, hvor mange forfattere der bruger dem med vilje, og hvor mange simpelthen ikke anerkender, at de er unøjagtige. Her er seks af de mest almindelige sammen med nogle oplysninger om den aktuelle standardpraksis.

1. du ligger på en sofa

Virkelighed: Terapikunder er ikke på en sofa; Nogle terapeutkontorer har ikke engang sofaer.

Hvor kom det fra? Sigmund Freud forlod sine patienter liggende på en sofa, så han kunne sidde på en stol bag hendes hoveder. Hvorfor? Ingen dyb psykologisk grund - han kunne bare ikke lide det, da folk så på ham.

Der er mange grunde til, at moderne terapikunder ikke ville være tilfredse med det. Forestil dig, at du fortæller nogen om vanskelige eller pinlige oplevelser og ikke kun kan se dem, men også lade dem reagere med tavshed. Hvorfor vil du vende tilbage til alt i verden?

Den ideelle terapeutiske struktur, og du underviser faktisk i kandidatskolen, er at dreje begge stole i en vinkel på ca. 20 grader indad (give eller tage ca. 10 grader), normalt i en afstand af 8 eller 10 fod mellem dem. Ofte står terapeuten og klienten over for hinanden, fordi de henvender sig til hinanden i deres stole, men med denne holdning har klienten ikke lyst til at blive konfronteret.

Selvom der er en sofa i rummet, drejes terapeutens stol næsten altid i en vinkel.

2. terapeuter analyserer alle

Virkelighed: Terapeuter analyserer ikke mere end den gennemsnitlige person og undertiden mindre ofte.

Og den sidste ting, som de fleste terapeuter ønsker at høre i deres fritid, er fremmede. Terapeuter betales af en bestemt grund til at håndtere andres problemer!

3. terapeuter har sex med deres klienter

Virkelighed: Terapeuter har aldrig sex med deres klienter eller venner eller familiemedlemmer til klienter, hvis de vil beholde deres licenser.

Dette inkluderer sexterapeuter. Sexterapeuter ser ikke deres klienter under sex eller bede dem om at eksperimentere på kontoret. Sexterapi handler ofte om at uddanne og adressere forholdsproblemer, da dette er to mest almindelige grunde til, at folk har seksuelle problemer.

terapeuter bør heller ikke have sex med tidligere klienter. Reglen er: Hvis der er gået to år, og den tidligere klient og terapeuten mødes og på en eller anden måde forstår (dvs. dette var ikke planlagt), er terapeuten ikke udelukket fra professionelle organisationer, og licenserne annulleres. Men i de fleste tilfælde vil andre terapeuter stadig se dem som mistænkelige.

Årsagen til dette er enkel: terapeuter skal lytte og hjælpe uden at involvere deres egne problemer eller behov, hvilket fører til en forskel i magt, der er vanskelig at overvinde.

Og for at være ærlig er de roller, som terapeuter spiller på deres kontorer, kun facetter af, hvem de virkelig er. Terapeuter koncentrerer deres fulde opmærksomhed på klienter uden nogensinde at klage over deres egne bekymringer eller usikkerheder.

Hvis folk tror, ​​de vil være venner, vil de normalt være venner med terapeuten, ikke med personen, og et reelt venskab inkluderer deling af magt og fejl og er forsigtige. At lære en terapeut at kende som en rigtig person kan være skuffende, for nu vil de tale om sig selv og deres egne problemer!

4. det handler om din mor (eller barndom eller fortid ...)

Virkelighed: En gren af ​​psykoterapeutisk teori fokuserer på barndommen og det ubevidste. Resten ikke.

Den psykodynamiske teori opretholdt Freuds psykoanalytiske overbevisning om, at den tidlige barndom og ubevidste mekanismer er vigtige for senere problemer, men de fleste moderne praktikere ved, at vi udsættes for mange påvirkninger i hverdagen.

Nogle terapeuter vil med sikkerhed, at din fortid ikke er vigtig, hvis den ikke er direkte relevant for det aktuelle problem. Nogle mener, at en omfattende diskussion af fortiden er et forsøg på at undslippe ansvar (designterapi) eller ikke aktivt arbejde med ændringer (nogle typer kognitiv adfærdsteori). Nogle mener, at det sociale og kulturelle miljø, vi bor i dag, skaber problemer (systemer, feministiske og multikulturelle terapier).

5. Ect er smertefuldt og bruges til at straffe dårlige patienter

Virkelighed: Elektrokratiske behandling (omtalt tidligere som elektrisk stødbehandling) er en sjælden behandling af sidste instans for patienter, der var på hospitalet på grund af selvmord og uden for hospitalet og betyder ikke noget for de traditionelle behandlinger såsom medicin. I nogle tilfælde er klienten så deprimeret, at hun ikke kan gøre arbejdet for at blive bedre, indtil hendes hjernekemi fungerer mere effektivt.

at ECT betragtes som nogle kunder stræber efter at prøve det. Du prøvede alt andet og vil bare føle dig bedre. Når døden føles som hendes eneste anden mulighed, lyder det ikke som en sådan dårlig idé, hvis nogen flyder smertefri elektricitet gennem deres hjerne i deres søvn.

ect er hverken smertefuld eller rysten eller rysten. Patienterne modtager muskelafslappende. Da det er skræmmende at føle sig lammet, sættes de også kort under generel anæstesi. Elektroder er normalt kun fastgjort til den ene side af hovedet, og elektriciteten initieres i korte impulser, hvilket fører til et storslået angreb. Læger overvåger elektrisk aktivitet på en skærm.

Angrebet producerer og bruger hjerneserotonin, noradrenalin og dopamin, alle hjernekemikalier, der er lavt i depression. Nogle mennesker vågner op og føles som et mirakel. Som regel kræves flere sessioner for at opretholde ændringerne. Personen kan derefter skiftes til antidepressiva og / eller anden medicin.

ECT er ikke farligere end nogen anden procedure, der administreres under generel anæstesi, og mange af de mulige bivirkninger (forvirring, hukommelsesforstyrrelse, kvalme) kan tilskrives anæstesi såvel som selve behandlingen.

6. "Schizofreni" er det samme som "flere personligheder".

Virkelighed: Skizofreni er en biologisk lidelse med et genetisk grundlag. Det forårsager normalt hallucinationer og / eller vrangforestillinger (stærke ideer, der krænker kulturelle normer og ikke understøttes af virkeligheden) såvel som en forringelse af den normale hverdag. Nogle mennesker med skizofreni bliver regelmæssigt katatoniske, har paranoide tanker eller opfører sig uorganiserede. Du kan tale underligt og blive tangentiel (verbalt vandreture, ofte på en måde, der ikke giver mening for lytteren) ved at bruge nelogismer (opfundet ord), ved hjælp af låsesammenslutninger (rim) eller i ekstreme tilfælde ord salater (sætninger, der gør) lyder som et bundt af forvirrede ord og kan være grammatiske eller ikke.

Den dissociative identitetsforstyrrelse (tidligere multiple personlighedsforstyrrelse) er forårsaget af traumer. I nogle misbrugte situationer kan den normale forsvarsmekanisme for dissociation bruges til at "splitte op" minder om traumer. I DID inkluderer divisionen også den del af "kern" -personligheden, der er forbundet med denne hukommelse eller en række minder. Den dissocierede identitet har ofte sit eget navn, sine egne egenskaber og quirks. og kan ikke eller ikke kan ældes med samme hastighed som resten af ​​personligheden (eller personligheder), hvis det overhovedet er.

At kalde dig selv en "schizo" eller "schizoid" eller "schizophren", hvis du tror, ​​at du har et alter ego eller modstridende personlighedstræk, giver derfor ingen mening (og garanterer den mentalt godt -vidne person!

Naturopath Psychotherapy

alternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.