Често срещани погрешни схващания за психотерапията

Често срещани погрешни схващания за психотерапията

Някои идеи за терапията се появяват толкова често в художествената литература, че се чудя колко автори ги използват умишлено и колко просто не осъзнават, че са неточни. Ето шест от най-често срещаните, заедно с известна информация за текущата стандартна практика.

1. Лежите на дивана

Реалност: Клиентите на терапията не лежат на дивана; Някои терапевтични кабинети дори нямат дивани.

Откъде дойде това? Зигмунд Фройд накарал пациентите си да лежат на диван, за да може той да седне на стол зад главите им. защо Без дълбока психологическа причина - той просто не обичаше хората да го гледат.

Има много причини, поради които съвременните клиенти на терапия не биха били доволни от това. Представете си да разкажете на някого за трудно или неудобно преживяване и не само да не можете да го видите, но и да го накарате да отговори с мълчание. Защо, за бога, искаш да се върнеш?

Идеалната терапевтична настройка, и те всъщност преподават това в висшето училище, е да завъртите двата стола навътре под ъгъл от около 20 градуса (около 10 градуса), обикновено с 8 или 10 фута разстояние между тях. Често терапевтът и клиентът са един срещу друг, защото се обръщат на столовете си един срещу друг, но с това отношение клиентът не се чувства като конфронтиран.

Дори в стаята да има диван, столът на терапевта почти винаги е обърнат под ъгъл спрямо него.

2. Терапевтите анализират всички

Реалност: Терапевтите анализират хората не повече от обикновения човек и понякога по-рядко.

По ирония на съдбата, само хората, обучени в подхода на Фройд за лежане на дивана и без мама (известен също като психоанализа), се научават да анализират изобщо. Всички други терапевти са научени да разбират защо хората правят нещата, но е необходима много енергия, за да се разберат хората. И за да бъда напълно честен, докато терапевтите обикновено се грижат за хора, които искат да помогнат на своите клиенти, в ежедневието те се справят със собствените си проблеми и не е задължително да имат време или пространство да се справят с проблемите или поведението на всички останали.

И последното нещо, което повечето терапевти искат да чуят в свободното си време, са проблемите на непознатите. На терапевтите се плаща да се справят с проблемите на други хора с причина!

3. Терапевтите правят секс с клиентите си

Реалност: Терапевтите никога не правят секс със своите клиенти или приятели или членове на семейството на клиентите, ако искат да запазят лицензите си.

Това включва секс терапевти. Сексуалните терапевти не гледат клиентите си да правят секс и не ги карат да експериментират в офиса. Сексуалната терапия често е за изясняване и справяне с проблеми във взаимоотношенията, тъй като това са две от най-честите причини хората да имат сексуални проблеми.

Терапевтите също не трябва да правят секс с бивши клиенти. Правилото е, че ако са минали две години и бившият клиент и терапевт се срещнат и се разберат по някакъв начин (т.е. това не е било планирано), терапевтът няма да бъде изключен от професионалните организации и лицензите ще бъдат отнети. Но в повечето случаи другите терапевти все още ще ги гледат като подозрителни.

Причината за това е проста: терапевтите трябва да изслушват и да помагат, без да включват собствените си проблеми или нужди, което създава разлика във властта, която е трудна за преодоляване.

И ако трябва да бъда честен, ролите, които терапевтите играят в своите офиси, са само аспекти на това кои са те в действителност. Терапевтите фокусират цялото си внимание върху клиентите, без изобщо да се оплакват от собствените си притеснения или несигурност.

Когато хората мислят, че искат да бъдат приятели, те обикновено искат да бъдат приятели с терапевта, а не с човека, а истинското приятелство включва споделяне на сила и грешки и грижа един за друг. Опознаването на терапевт като истински човек може да бъде разочароващо, защото сега те искат да говорят за себе си и собствените си проблеми!

4. Всичко е свързано с майка ви (или детството, или миналото...)

Реалност: Клон на психотерапевтичната теория се фокусира върху детството и несъзнаваното. Останалите не го правят.

Психодинамичната теория поддържа психоаналитичното убеждение на Фройд, че ранното детство и несъзнателните механизми са важни за по-късни проблеми, но повечето съвременни практици знаят, че сме изложени на много влияния в ежедневието, които са еднакво важни.

Някои терапевти ще ви кажат твърдо, че вашето минало не е важно, ако не е пряко свързано с настоящия проблем. Някои смятат, че обширното обсъждане на миналото е опит да се избегне отговорността (гещалт терапия) или да не се работи активно върху промяната (някои видове когнитивно-поведенческа теория). Някои смятат, че социалната и културна среда, в която живеем днес, създава проблеми (системи, феминистки и мултикултурни терапии).

5. ЕКТ е болезнена и се използва за наказване на лоши пациенти

Реалност: Електроконвулсивното лечение (исторически наричано лечение с електрошок) е рядко лечение от крайна мярка за пациенти, които са влизали и излизали от болницата за самоубийство и при които по-традиционните лечения като медикаменти не са подействали. В някои случаи клиентът е толкова депресиран, че не може да свърши работата, за да се подобри, докато мозъчната й химия не заработи по-ефективно.

Докато не се обмисли ЕКТ, някои клиенти са нетърпеливи да го опитат. Опитали сте всичко останало и просто искате да се почувствате по-добре. Когато смятате, че смъртта е единствената ви друга възможност, някой да прокара безболезнен ток през мозъка ви, докато спите, не звучи като толкова лоша идея.

ЕКТ не е болезнено и не ви кара да се тресете или треперете. Пациентите получават мускулен релаксант. Понеже е страшно да се чувстват парализирани, им се слага и пълна упойка за кратко време. Електродите обикновено се поставят само от едната страна на главата и токът се доставя на кратки импулси, което води до голям припадък. Лекарите наблюдават електрическата активност на екран.

Атаката кара мозъка да произвежда и използва серотонин, норепинефрин и допамин, всички мозъчни химикали, които са ниски при депресия. Някои хора се събуждат и чувстват, че се е случило чудо. Обикновено са необходими няколко сесии, за да се поддържат промените. След това лицето може да премине към антидепресанти и/или други лекарства.

ЕКТ не е по-опасна от всяка друга процедура, прилагана под обща анестезия, и много от възможните нежелани реакции (объркване, нарушение на паметта, гадене) може да се дължат както на анестезията, така и на самото лечение.

6. „Шизофрения“ е същото като „множество личности“.

Реалност: Шизофренията е биологично заболяване с генетична основа. Обикновено причинява халюцинации и/или заблуди (силни идеи, които нарушават културните норми и не са подкрепени от реалността), както и влошаване на нормалното ежедневие. Някои хора с шизофрения редовно стават кататонични, имат параноични мисли или се държат неорганизирано. Те могат да говорят странно и да се допират (лутайки се вербално, често по начин, който няма смисъл за слушателя), използвайки нелогизми (измислени думи), дрънкащи асоциации (рими) или в екстремни случаи създавайки салати от думи (изречения, които звучат като куп объркани думи и могат или не могат да бъдат граматически правилни).

Дисоциативното разстройство на идентичността (преди това разстройство на множествената личност) се причинява от травма. В някои ситуации на злоупотреба нормалният защитен механизъм на дисоциация може да се използва за „отцепване“ на спомени за травма. В DID разделянето включва и частта от „основната“ личност, която е свързана с тази памет или набор от спомени. Дисоциираната идентичност често има собствено име, характеристики и странности. и може или не може да остарява със същата скорост като останалата част от личността (или личностите), ако изобщо остарява.

Следователно да се наричате „шизо“, „шизоид“ или „шизофреник“, когато мислите, че имате алтер его или противоречиви черти на личността, няма смисъл (и гарантирано ще накара човек с умствени проблеми да настръхне)!

Heilpraktiker Psychotherapie

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.