المفاهيم الخاطئة الشائعة حول العلاج النفسي

المفاهيم الخاطئة الشائعة حول العلاج النفسي

تظهر بعض الأفكار حول العلاج في كثير من الأحيان في الخيال لدرجة أنني أتساءل عن عدد المؤلفين الذين يستخدمونها عن قصد وكم منهم ببساطة لا يدركون أنها غير دقيقة. فيما يلي ستة من أكثر هذه الممارسات شيوعًا، بالإضافة إلى بعض المعلومات حول الممارسات القياسية الحالية.

1. أنت مستلقي على الأريكة

الواقع: عملاء العلاج لا يستلقون على الأريكة؛ بعض مكاتب المعالجين لا تحتوي حتى على أرائك.

من أين جاء ذلك؟ جعل سيجموند فرويد مرضاه يستلقون على الأريكة حتى يتمكن من الجلوس على كرسي خلف رؤوسهم. لماذا؟ لا يوجد سبب نفسي عميق - فهو فقط لا يحب أن ينظر الناس إليه.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل عملاء العلاج الحديث لن يكونوا سعداء بهذا. تخيل أنك تخبر شخصًا ما عن تجربة صعبة أو محرجة، وليس فقط عدم القدرة على رؤيته، ولكن أيضًا جعله يستجيب بالصمت. لماذا بحق السماء تريد العودة؟

الإعداد العلاجي المثالي، والذي يدرسونه بالفعل في كلية الدراسات العليا، هو تحويل كلا الكرسيين إلى الداخل بزاوية تبلغ حوالي 20 درجة (زيادة أو نقصان حوالي 10 درجات)، عادة مع وجود مسافة 8 أو 10 أقدام بينهما. غالبًا ما يواجه المعالج والعميل بعضهما البعض لأنهما يديران كراسيهما لمواجهة بعضهما البعض، ولكن بهذا الموقف لا يشعر العميل وكأنهما يواجهان.

حتى لو كانت هناك أريكة في الغرفة، فإن كرسي المعالج يكون دائمًا تقريبًا بزاوية تجاهها.

2. يقوم المعالجون بتحليل الجميع

الواقع: لا يقوم المعالجون بتحليل الأشخاص أكثر من الشخص العادي، وأحيانًا بشكل أقل تكرارًا.

ومن عجيب المفارقات أن الأشخاص الذين تدربوا على نهج فرويد القائم على الاستلقاء على الأريكة والتحرر من الأم (المعروف أيضًا باسم التحليل النفسي) هم فقط من يتعلمون التحليل على الإطلاق. يتم تعليم جميع المعالجين الآخرين كيفية فهم سبب قيام الأشخاص بالأشياء، لكن الأمر يتطلب الكثير من الطاقة لفهم الأشخاص. ولكي نكون صادقين تمامًا، فبينما يهتم المعالجون عادةً بالأشخاص الذين يرغبون في مساعدة عملائهم، فإنهم يتعاملون في الحياة اليومية مع مشكلاتهم الخاصة وليس لديهم بالضرورة الوقت أو المساحة للتعامل مع مشكلات أو سلوكيات أي شخص آخر.

وآخر شيء يرغب معظم المعالجين في سماعه في أوقات فراغهم هو مشاكل الغرباء. يتم دفع أجور المعالجين للتعامل مع مشاكل الآخرين لسبب ما!

3. يمارس المعالجون الجنس مع عملائهم

الحقيقة: لا يمارس المعالجون الجنس مطلقًا مع عملائهم أو أصدقاء عملائهم أو أفراد أسرهم إذا كانوا يريدون الاحتفاظ بتراخيصهم.

وهذا يشمل المعالجين الجنسيين. لا يشاهد المعالجون الجنسيون عملائهم وهم يمارسون الجنس أو يطلبون منهم إجراء التجارب في المكتب. غالبًا ما يدور العلاج الجنسي حول توضيح ومعالجة مشاكل العلاقات، حيث أن هذين السببين الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية.

يجب على المعالجين أيضًا عدم ممارسة الجنس مع العملاء السابقين. القاعدة هي أنه إذا مرت سنتان وتقابل العميل السابق والمعالج واتفقا بطريقة ما (أي لم يكن هذا مخططًا له)، فلن يتم طرد المعالج من المنظمات المهنية وسيتم إلغاء التراخيص. لكن في معظم الحالات، سيظل المعالجون الآخرون ينظرون إليهم على أنهم مشبوهون.

والسبب في ذلك بسيط: يجب على المعالجين الاستماع والمساعدة دون إدراج مشاكلهم أو احتياجاتهم الخاصة، مما يخلق فارقًا في القوة يصعب التغلب عليه.

ولكي نكون صادقين، فإن الأدوار التي يلعبها المعالجون في مكاتبهم هي مجرد جوانب من شخصيتهم الحقيقية. يركز المعالجون كل اهتمامهم على العملاء دون الشكوى من مخاوفهم أو مخاوفهم.

عندما يعتقد الناس أنهم يريدون أن يكونوا أصدقاء، فإنهم عادة ما يريدون أن يكونوا أصدقاء مع المعالج، وليس الشخص، والصداقة الحقيقية تنطوي على تقاسم السلطة والأخطاء والبحث عن بعضهم البعض. قد يكون التعرف على المعالج كشخص حقيقي أمرًا مخيبًا للآمال لأنهم يريدون الآن التحدث عن أنفسهم ومشاكلهم الخاصة!

4. الأمر كله يتعلق بوالدتك (أو طفولتك أو ماضيك...)

الواقع: يركز فرع من نظرية العلاج النفسي على الطفولة واللاوعي. الباقي لا.

أيدت نظرية الديناميكية النفسية اعتقاد فرويد في التحليل النفسي بأن الطفولة المبكرة وآليات اللاوعي مهمة للمشاكل اللاحقة، لكن معظم الممارسين المعاصرين يعرفون أننا نتعرض للعديد من التأثيرات في الحياة اليومية التي لا تقل أهمية.

سيخبرك بعض المعالجين بحزم أن ماضيك ليس مهمًا إذا لم يكن له صلة مباشرة بالمشكلة الحالية. يعتقد البعض أن المناقشة المكثفة للماضي هي محاولة للتهرب من المسؤولية (علاج الجشطالت) أو عدم العمل بنشاط على التغيير (بعض أنواع النظرية السلوكية المعرفية). يعتقد البعض أن البيئة الاجتماعية والثقافية التي نعيشها اليوم تسبب مشاكل (أنظمة، علاجات نسوية وتعدد الثقافات).

5. العلاج بالصدمات الكهربائية مؤلم ويستخدم لمعاقبة المرضى السيئين

الواقع: العلاج بالصدمات الكهربائية (المعروف تاريخيًا باسم العلاج بالصدمات الكهربائية) هو علاج نادر يتم اللجوء إليه كملاذ أخير للمرضى الذين دخلوا المستشفى وخرجوا منه بسبب الانتحار والذين لم تنجح معهم العلاجات التقليدية مثل الأدوية. في بعض الحالات، يشعر العميل بالاكتئاب الشديد لدرجة أنه لا يستطيع القيام بالعمل من أجل التحسن حتى تعمل كيمياء دماغه بشكل أكثر فعالية.

وإلى أن يتم أخذ العلاج بالصدمات الكهربائية في الاعتبار، فإن بعض العملاء يتوقون إلى تجربته. لقد جربت كل شيء آخر وتريد فقط أن تشعر بالتحسن. عندما يبدو الموت وكأنه خيارك الوحيد، فإن وجود شخص ما يمرر تيارًا غير مؤلم عبر دماغك أثناء نومك لا يبدو فكرة سيئة.

العلاج بالصدمات الكهربائية ليس مؤلمًا ولا يجعلك تهتز أو ترتعش. يتلقى المرضى مرخيات العضلات. ولأنه من المخيف أن يشعروا بالشلل، يتم أيضًا وضعهم تحت التخدير العام لفترة قصيرة. عادة ما يتم وضع الأقطاب الكهربائية على جانب واحد فقط من الرأس ويتم توصيل التيار على شكل نبضات قصيرة، مما يؤدي إلى نوبة صرع كبير. يقوم الأطباء بمراقبة النشاط الكهربائي على الشاشة.

يتسبب الهجوم في قيام الدماغ بإنتاج واستخدام السيروتونين والنورإبينفرين والدوبامين، وجميع المواد الكيميائية في الدماغ منخفضة في الاكتئاب. يستيقظ بعض الناس ويشعرون بأن معجزة قد حدثت. عادةً ما تكون هناك حاجة إلى جلسات متعددة للحفاظ على التغييرات. يمكن بعد ذلك تحويل الشخص إلى مضادات الاكتئاب و/أو الأدوية الأخرى.

العلاج بالصدمات الكهربائية ليس أكثر خطورة من أي إجراء آخر يتم إجراؤه تحت التخدير العام، والعديد من الآثار الجانبية المحتملة (الارتباك، وضعف الذاكرة، والغثيان) قد تكون ناجمة عن التخدير بقدر ما ترجع إلى العلاج نفسه.

6. "الفصام" هو نفس "الشخصيات المتعددة".

الحقيقة: الفصام هو اضطراب بيولوجي له أساس وراثي. وعادة ما يسبب الهلوسة و/أو الأوهام (أفكار قوية تنتهك الأعراف الثقافية ولا يدعمها الواقع)، فضلا عن تدهور الحياة اليومية العادية. بعض الأشخاص المصابين بالفصام يصبحون جامدين بشكل منتظم، أو لديهم أفكار بجنون العظمة، أو يتصرفون بشكل غير منظم. يمكن أن يتحدثوا بشكل غريب ويتحركوا بشكل عرضي (يتجولون لفظيًا، غالبًا بطريقة لا معنى لها للمستمع)، ويستخدمون عبارات جديدة (كلمات مختلقة)، أو صلات مترابطة (قوافي)، أو في الحالات القصوى، ينتجون سلطة كلمات (جمل تبدو وكأنها مجموعة من الكلمات المختلطة وقد تكون أو لا تكون صحيحة نحويًا).

يحدث اضطراب الهوية الانفصامية (المعروف سابقًا باسم اضطراب تعدد الشخصيات) بسبب الصدمة. في بعض المواقف المسيئة، يمكن استخدام آلية الدفاع الطبيعية المتمثلة في الانفصال "لفصل" ذكريات الصدمة. في اضطراب الشخصية الانفصامية، يتضمن التقسيم أيضًا الجزء من الشخصية "الأساسية" المرتبط بتلك الذاكرة أو مجموعة الذكريات. غالبًا ما يكون للهوية المنفصلة اسمها وخصائصها ومراوغاتها. وقد يتقدم في العمر أو لا يتقدم في السن بنفس معدل بقية الشخصية (أو الشخصيات)، إذا تقدم بالعمر على الإطلاق.

لذلك، فإن تسمية نفسك بـ "الفصامي" أو "الفصامي" أو "الفصامي" عندما تعتقد أن لديك غرورًا مختلفًا أو سمات شخصية متضاربة لا معنى له (ويضمن جعل الشخص المعاق عقليًا يتراجع)!

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.