Er du redd for dårlig ånde?

Er du redd for dårlig ånde?

Dårlig pust eller frykt for dårlig ånde er en vanlig, men dårlig forstått tilstand. Diagnosen er basert på skillet mellom personens følelse av dårlig pust og den opplevde opplevelsen av andre at det ikke er noen uvanlig lukt. De fleste behandlingsprotokoller tilbyr en av to forskjellige tilnærminger:

1. Atferdsmodifisering eller kognitiv atferdsterapi (CBT). Alle oppmuntrer til tankeendringer for å møte uvirkeligheten i symptomet. Ofte kombinert med en ikke-terapeutisk partner som reagerer rolig på pustet pust ved å kommentere lukten.

2. Psykoanalytisk orientert psykoterapi kombinerer den nåværende opplevelsen (økt troen på at personen lukter dårlig) med frykt for avvisning fra fortiden. Gjennom en følelsesmessig korrigerende opplevelse med terapeuten, får pasienter tillit til at frykten for dårlig lukt kan reduseres til et behandlingsbart symptom i stedet for en global frykt.

Mens begge terapier gir viktig lettelse (sammen med medisiner mot angst eller depresjon for å redusere symptomtrykk), er ingen av dem tilstrekkelig til å kontrollere de fobiske elementene i lidelsen, som inkluderer:

- årvåkenhet mot andres reaksjoner

-Referanseskilt, noe som betyr at folk vender seg bort fra dem fordi de blir frastøtt av det dårlige pustet, noe som kan føre til selvoppfyllende reaksjoner

- Panikkreaksjoner inkludert grunt pust, svette, besvimelse, etc.

Utfordringen til vellykket psykoterapi for disse personene er fortsatt utholdenheten av de villfariske elementene i fobi. Selv om du ikke lukter dårlig i dag, hvordan kan du stole på at det dårlige pustet ditt ikke kommer tilbake i morgen?

For eksempel klaget en pasient som ble referert av hans tannlege på sosial isolasjon på grunn av hans oppfatning av lukten av pusten. Etter en detaljert historie innrømmet pasienten at han ikke hadde noen reell informasjon om hans faktiske dårlige pust, men utledet fra folks reaksjoner at han var ekkelt mot dem. Hans fradrag involverte mennesker i T -banen som vendte seg bort fra ham eller dekket munnen eller nesen i hans nærvær. Han erkjente muligheten for at han kunne inspirere til tillit til andre, men følte seg hjelpeløs til å bevise eller motbevise teorien hans. Da vi utviklet mer rapport, gikk han med på å la meg lukte det dårlige pustet ved å puste ut i ansiktet mitt.

Han var lamslått da jeg ikke vendte meg bort i avsky, men fant heller et helt nøytralt dårlig ånde. Han gikk med på å rekruttere en partner - enten et familiemedlem eller en venn - for å svare på hans bekymring for munnen. Imidlertid fant han "rekruttering" -prosessen overveldende og opprettholdt sin individuelle forbindelse med meg som en terapeutisk alliert. Selv om vi delvis har dempet hans angst, fremhever saken noen av utfordringene i behandlingen:

Utfordringer for vellykket behandling:

1. Henvisninger, vanligvis fra tannleger, er vanskelige. Halitofober skal ikke konfronteres direkte med uvirkeligheten i symptomet. Vanligvis er en mildere form for "sondering" problemet mer vellykket, en ferdighet som mange tradisjonelle tannleger kan mangle.

2. Behandling krever en engasjert pasient. Terapiene som er anbefalt ovenfor krever tid, krefter og trening.

3. Prosessen med de -stimulering er lang - muligens livslang - med topper og renner av forstyrrelser

4. Motstand mot å endre tro på virkeligheten av pustelukten kan være assosiert med økt angst i andre funksjoner i dagliglivet. Dette bør forstås og tilberedes før du behandler dårlig ånde.

behandlingsanbefalinger;

Det er ingen litteratur om bruk av gruppepsykoterapi for å behandle dårlig ånde. Jeg ser for meg at prinsippene for AA-sponsing (delt tro på mangelen på kontroll over symptomet) av og fra andre gruppemedlemmer og tilgjengelighet på anfall i krisetider kan være viktige grunnlag for en vellykket løsning på dårlig ånde.

Jeg tror imidlertid ikke at modellen i seg selv er tilstrekkelig. AA er dedikert til stoffbruk og har en "svart -hvit" test som mangler halitofobi. Frykten for dårlig ånde hvis den ikke blir behandlet er global og basert på selvtesting av miljøet.

En gruppeopplevelse vil ha nytte av tradisjonelle metoder for gruppepsykoterapi som fokuserer på hvordan vår nåværende liv reiserer, ofte ubevisst, opplevelser fra våre tidligere livserfaringer. Uten dybden av forståelsen som gruppemedlemmer kan gi, kan AA -modellen lindre symptomet uten tydelig å forstå betydningen av symptomet i den personens liv. På denne måten kan den dårlige pustepersonen mangle den emosjonelle modenheten for å fullføre sammenhengen mellom deres nåværende symptom og andre livshendelser. En moden terapegruppe gjenspeiler faktisk opplevelsen av gjeninnføring i løpet av gruppen. Følelsesmessig litterære og spenstige grupper kan kommunisere til deltakerne virkningen av deres oppførsel, språk og følelser. Og kanskje andre gruppemedlemmer gir grunnlag for frykten.

Offerproblemene med dårlig ånde er faktisk høye. Det er ofte panikk for å gå inn i sosiale forhold på grunn av frykt for avvisning. AA -modellen er et utgangspunkt for å konfrontere symptomkontroll. Imidlertid vil individualisert behandling som tar hensyn til både etiologien til symptomet og atferdsendringen være nyttig. En pågående psykoterapi -gruppe som tar for seg dårlig ånde, men også spørsmål om livsjustering etter et liv fullt av villfarende isolasjon og frykt, ville være ideelt.

Alternativ utøverpsykoterapi

Det beste stedet å finne alternative utøvere psykoterapi er i vår gratis alternative utøverkatalog. Klikk her for å se alle alternative psykoterapiutøvere.