Félsz a rossz lehelettől?

Félsz a rossz lehelettől?

A rossz lehelet vagy a rossz lehelettől való félelem gyakori, de kevéssé ismert állapot. A diagnózis azon alapul, hogy elválasztják a személy rossz leheletét a mások által észlelt tapasztalattól, hogy nincs szokatlan szag. A legtöbb kezelési protokoll két különböző megközelítés egyikét kínálja:

1. Viselkedésmódosítás vagy kognitív viselkedésterápia (CBT). Mindenki arra ösztönzi a gondolkodásmódot, hogy találkozzon a tünet irrealitásával. Gyakran kombinálják egy nem terápiás partnerrel, aki nyugodtan reagál a kilélegzett lélegzetre a szag megjegyzésével.

2. A pszichoanalitikusan orientált pszichoterápia ötvözi a jelenlegi tapasztalatokat (megnövekedett hiedelem, hogy a személynek rossz szaga van) a múlttól való elutasítástól való félelemmel. A terapeutával végzett érzelmi korrekciós tapasztalatok révén a betegek megbizonyosodnak arról, hogy a rossz szagtól való félelmüket kezelhető tünetté lehet csökkenteni, nem pedig globális félelmet.

Bár mindkét terápia fontos enyhülést nyújt (a szorongás- vagy depressziócsökkentő gyógyszerekkel együtt, amelyek csökkentik a tüneteket), egyik sem elegendő a rendellenesség fóbiás elemeinek szabályozására, amelyek közé tartozik:

– Figyelmeztetés mások reakcióira

- Referencia jelek, ami azt jelenti, hogy az emberek elfordulnak tőlük, mert taszítja őket a rossz lehelet, ami önbeteljesítő reakciókhoz vezethet

- Pánikreakciók, beleértve a felületes légzést, izzadást, ájulást stb.

A sikeres pszichoterápia kihívása ezen egyének számára továbbra is a fóbia téveszmés elemeinek fennmaradása. Még ha ma nincs is rossz szagod, hogyan bízhatsz abban, hogy a rossz leheleted holnap sem tér vissza?

Például egy fogorvosa által beutalt páciens a lehelete szagának érzékelése miatt társadalmi elszigeteltségre panaszkodott. Részletes anamnézis után a beteg bevallotta, hogy nem volt valódi információja a tényleges rossz leheletéről, de az emberek reakcióiból arra következtetett, hogy undorító volt velük szemben. Levonásai során az emberek a metrón elfordultak tőle, vagy befogták a szájukat vagy az orrukat a jelenlétében. Elismerte annak lehetőségét, hogy bizalmat ébreszthet másokban, de tehetetlennek érezte magát elméletének bizonyítására vagy megcáfolására. Ahogy egyre jobban kialakult a kapcsolatunk, beleegyezett, hogy megszagolja a rossz leheletét úgy, hogy az arcomba fújja.

Megdöbbent, amikor nem fordultam el undorodva, hanem teljesen semleges rossz leheletet tapasztaltam. Beleegyezett, hogy felvesz egy partnert – akár egy családtagot, akár egy barátot –, hogy válaszoljon a szájával kapcsolatos aggályaira. A „toborzási” folyamatot azonban elsöprőnek találta, és így megőrizte egyéni kapcsolatát velem, mint terápiás szövetségessel. Bár részben sikerült megfékezni a szorongását, az eset rávilágít a kezelés néhány kihívására:

A sikeres kezelés kihívásai:

1. A beutaló, általában fogorvostól, nehéz. A halitofóbokat nem szabad közvetlenül szembesíteni tünetük valótlanságával. Általában a probléma enyhébb „szondázási” formája sikeresebb, ez a készség sok hagyományos fogorvosnál hiányozhat.

2. A kezeléshez elkötelezett páciensre van szükség. A fent javasolt terápiák időt, erőfeszítést és képzést igényelnek.

3. A de-stimuláció folyamata hosszú - esetleg élethosszig tartó - a megszakítási csúcsokkal és mélypontokkal

4. A szaglásuk valóságával kapcsolatos hiedelmek megváltozásával szembeni ellenállás a mindennapi élet más funkcióiban fokozott szorongással járhat. Ezt meg kell érteni és elő kell készíteni a rossz lehelet kezelése előtt.

kezelési ajánlások;

Nincs irodalom a csoportos pszichoterápia alkalmazásáról a rossz lehelet kezelésére. Úgy gondolom, hogy az AA-szponzoráció elvei (a tünet feletti kontroll hiányába vetett közös hit) más csoporttagok által és a többi csoport tagjaitól, valamint az ügyeleti rendelkezésre állás válság idején fontos alapjai lehetnek a rossz lehelet sikeres megoldásának.

Nem hiszem azonban, hogy a modell önmagában elegendő. Az AA elkötelezett a szerhasználattal, és egy „fekete-fehér” teszttel rendelkezik, amelyből hiányzik a halitofóbia. A rossz lehelettől való félelem, ha nem kezelik, globális, és a környezet öntesztén alapul.

A csoportos élmény optimálisan előnyös lenne a csoportos pszichoterápia hagyományos módszereivel, amelyek arra összpontosítanak, hogy jelenlegi életünk hogyan játssza vissza, gyakran öntudatlanul, korábbi élettapasztalataink tapasztalatait. Anélkül, hogy a csoporttagok mélységesen megértenék, az AA-modell enyhítheti a tünetet anélkül, hogy egyértelműen megértené a tünet jelentőségét az adott személy életében. Ilyen módon előfordulhat, hogy a rossz leheletű személynek nincs érzelmi érettsége ahhoz, hogy teljes kapcsolatot teremtsen aktuális tünete és más életesemények között. Egy érett terápiás csoport valójában a csoport során történő újrajátszás élményét tükrözi. Az érzelmileg művelt és rugalmas csoportok kommunikálhatják résztvevőikkel viselkedésük, nyelvük és érzelmeik hatását. És talán más csoporttagok alapot adnak félelmükre.

A rossz lehelet áldozatainak problémái valóban magasak. Gyakran van pánik a társas kapcsolatokba való belépéssel kapcsolatban az elutasítástól való félelem miatt. Az AA-modell kiindulópont a tünetkezeléssel való szembenézéshez. Hasznos lenne azonban az egyénre szabott kezelés, amely figyelembe veszi a tünet etiológiáját és a viselkedésbeli változást is. Ideális lenne egy folyamatosan működő pszichoterápiás csoport, amely a rossz leheletet, de az élethez való igazodás kérdéseivel is foglalkozik egy téves elszigeteltséggel és félelemmel teli élet után.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.