Pelkäätkö pahaa hengitystä?

Pelkäätkö pahaa hengitystä?

Paho hengitys tai pahan hengityksen pelko on yleinen, mutta huonosti ymmärretty tila. Diagnoosi perustuu henkilön pahan hengenahdistuksen tunteen ja muiden havaittujen kokemusten välillä, että epätavallista hajua ei ole. Useimmat hoitoprotokollat ​​tarjoavat yhden kahdesta erilaisesta lähestymistavasta:

1. Käyttäytymisen modifikaatio tai kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Jokainen rohkaisee ajatuksia muutoksista kohtaamaan oireiden epätodellisuus. Yhdistettynä usein ei-terapeuttiseen kumppaniin, joka reagoi rauhallisesti uloshengitettyyn hengitykseen kommentoimalla hajua.

2. Psykoanalyyttisesti suuntautunut psykoterapia yhdistää nykyisen kokemuksen (lisääntynyt usko siihen, että henkilö tuoksuu huonosti) pelkoihin hylkäämisestä menneisyydestä. Emotionaalisesti korjaavan kokemuksen avulla terapeutin kanssa potilaat saavat luottamuksen siitä, että heidän pelkonsa huonosta hajusta voidaan vähentää hoidettavaksi oireeksi kuin globaaliin pelkoon.

Vaikka molemmat hoidot tarjoavat tärkeän helpotuksen (samanaikaisesti ahdistuneisuuden tai masennuslääkkeiden ohella oirepaineiden vähentämiseksi), kumpikaan ei riitä hallitsemaan häiriön fobisia elementtejä, joihin sisältyy:

- valppaus muiden reaktioihin

-Viittaamerkit, mikä tarkoittaa, että ihmiset kääntyvät heistä pois, koska heidän pahan hengenveto hylätään, mikä voi johtaa itsensä toteuttaviin reaktioihin

- Paniikkireaktiot, mukaan lukien matala hengitys, hikoilu, pyörtyminen jne.

Näiden yksilöiden onnistuneen psykoterapian haaste on edelleen fobian harhaanjohtavien elementtien pysyvyys. Vaikka et haise pahaa tänään, kuinka voit luottaa siihen, että pahan hengenveto ei palaa huomenna?

Esimerkiksi hänen hammaslääkärinsä viitattu potilas valitti sosiaalisesta eristyksestä hänen hengityksensä hajusta johtuen. Yksityiskohtaisen historian jälkeen potilas myönsi, että hänellä ei ollut todellista tietoa todellisesta pahan hengenvetoon, mutta päätteli ihmisten reaktioista, että hän oli inhottava heitä kohtaan. Hänen vähennyksensä koskivat metrolla ihmisiä kääntymään pois hänestä tai peittäen heidän suuhunsa tai nenänsä hänen läsnäolossaan. Hän myönsi mahdollisuuden, että hän voisi inspiroida luottamusta muihin, mutta tunsi olevansa avuton todistaa tai kiistää hänen teoriansa. Kun kehitimme enemmän suhdetta, hän suostui antamaan minun haistaa hänen pahaa hengitystä hengittämällä kasvoihini.

Hän oli järkyttynyt, kun en kääntynyt inhoan, vaan löysin pikemminkin täysin neutraalin pahan hengityksen. Hän suostui rekrytoimaan kumppanin - joko perheenjäsenen tai ystävän - vastaamaan hänen suuhunsa. Hän piti kuitenkin ”rekrytointi” -prosessia ylivoimaisena ja säilytti siten henkilökohtaisen yhteyden minuun terapeuttisena liittolaisena. Vaikka olemme osittain hillitty hänen ahdistustaan, tapaus korostaa joitain hoidon haasteista:

Haasteet onnistuneelle hoidolle:

1. Lähetykset, yleensä hammaslääkäreiltä, ​​ovat vaikeita. Halitofobeja ei tule kohdata suoraan heidän oireidensa epätodellisuuteen. Tyypillisesti ongelman ”koettelemisen” lievempi muoto on menestyvämpi, taito, josta monista perinteisistä hammaslääkäreistä puuttuu.

2. Hoito vaatii sitoutuneen potilaan. Edellä suositellut hoidot vaativat aikaa, vaivaa ja koulutusta.

3. Poistoprosessi on pitkä - mahdollisesti elinikäinen - piikkien ja häiriöiden kouruilla

4. Resistenssi muuttuvalle uskomuksille heidän hengityksen hajun todellisuudesta voi liittyä lisääntyneeseen ahdistukseen päivittäisen elämän muissa toiminnoissa. Tämä olisi ymmärrettävä ja valmistauduttava ennen pahan hengenahdistusta.

hoitosuositukset;

Ryhmäpsykoterapian käytöstä ei ole kirjallisuutta pahan hengenahdistuksen hoitoon. Kuvittelen, että muiden ryhmän jäsenten AA-sponsoroinnin periaatteet (yhteinen usko oireiden hallinnan puuttumiseen) ja päivystyskriisin saatavuus voivat olla tärkeitä perusteita onnistuneelle ratkaisulle pahan hengenvetoon.

En kuitenkaan usko, että malli itsessään on riittävä. AA on omistettu aineiden käyttöön ja siinä on ”mustavalkoinen” testi, josta puuttuu haltofobia. Pahollisen hengityksen pelko, jos sitä jätetään käsittelemättä, on globaalia ja perustuu ympäristön itsetestaukseen.

Ryhmäkokemus hyötyisi optimaalisesti perinteisistä ryhmäpsykoterapian menetelmistä, joissa keskitytään siihen, kuinka nykyinen elämämme toisto, usein alitajuisesti kokemuksia aiemmista elämäkokemuksistamme. Ilman syvyyttä, jonka ryhmän jäsenet voivat tarjota, AA -malli voi lievittää oireita ymmärtämättä selkeästi oireiden merkitystä kyseisen henkilön elämässä. Tällä tavoin pahan henkilön henkilöstöllä voi puuttua emotionaalinen kypsyys, jotta he voivat täysin luoda yhteyden nykyisen oireen ja muiden elämätapahtumien välillä. Kypsä terapiaryhmä heijastaa tosiasiallisesti ryhmää ryhmän aikana. Emotionaalisesti lukutaitoiset ja joustavat ryhmät voivat kommunikoida osallistujilleen heidän käyttäytymisensä, kielensä ja tunteidensa vaikutuksen. Ja ehkä muut ryhmän jäsenet tarjoavat perustan pelkolleen.

Pahoinpitelyn uhrien ongelmat ovat todella korkeat. Usein on paniikkia pääsemään sosiaalisiin suhteisiin hylkäämisen pelon vuoksi. AA -malli on lähtökohta oireiden hallinnan kohtaamiseksi. Yksilöllinen hoito, jossa otetaan huomioon sekä oireiden etiologia että käyttäytymisen muutos olisi hyödyllinen. Jatkuva psykoterapiaryhmä, joka käsittelee pahaa hengitystä, mutta myös elämän sopeutumisen ongelmia harhaanjohtavaa eristystä ja pelkoa täynnä elämää, olisi ihanteellinen.

Vaihtoehtoinen lääkäri psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia lääkäreitä psykoterapia on ilmaisessa vaihtoehtoisessa lääkärin hakemistossa. Voit tarkastella kaikkia vaihtoehtoisia psykoterapiaharjoittajia napsauttamalla tätä.